Всегда папина девочка. Осознайте роль вашего отца в формировании вашего сегодняшнего отношения к жизни

Норман Райт

Рейтинг Литрес:4.5

Рейтинг Livelib:4.5

Издательство:

Мирт

Метки:

психология отношений,психологическая помощь,повышение самооценки,проблемы взросления,свобода личности,связь поколений

Жанры:

зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,семейная психология

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как быстро выучить тренд

Как быстро выучить чеченский язык

Как легко выучить спряжение глаголов и исключения

Как легко выучить состав числа до 10

Аннотация

Читать онлайн

Cкачать на Литрес

-
100%
+

H. Norman Wright

Always Daddy’s Girl

Originally published in the USA by Regal Books,

A Division of Gospel Light Publications, Inc.

Ventura, CA 93006 U.S.A.

* * *

«Расскажи мне о своем отце!»

Как вы, взрослые дочери, отреагируете на эту просьбу? Я уверен, что она не оставит вас равнодушными, вызвав в вашей душе различные чувства и мысли. Многие из этих мыслей будут приятными, некоторые – болезненными.

Нравится вам это или нет, но отец наложил на вашу личность свой отпечаток. Независимо от того, был он рядом с вами или вечно отсутствовал, был нежен или холоден, любящ или жесток, – его влияние на вас не угасает со временем.

Сегодня ваш отец по-прежнему влияет на вашу жизнь, порой больше, чем вы это осознаете.

Н. Р.

Глава 1. Расскажи мне о своем отце

– Расскажите мне о своем отце.

Джун озадаченно посмотрела на меня, услышав эту просьбу. Она была зрелой женщиной, занимающей неплохую управленческую должность.

– Какое это имеет отношение к тому, что мы здесь обсуждаем? Я пришла к вам на консультацию из-за проблем, которые возникли у меня на работе. Мой отец давно умер.

– Расскажите мне о своем отце.

Лорианна упрямо смотрела на пол и взглянула на меня только спустя некоторое время. В ее глазах стояли слезы.

– Мне трудно говорить об отце, – тихо начала она. – Кажется, я намеренно забыла все, что с ним связано. Я не помню о нем ничего до тех пор, пока мне не исполнилось двенадцать лет. Странно, что вы меня о нем спросили. Между ним и тем, что я здесь оказалась, есть какая-то связь?

Лорианне понадобились консультации потому, что она постоянно встречалась с мужчинами, которые ей не подходили.

– Расскажите мне о своем отце.

Когда я предложил Джейн эту тему для разговора, она засветилась от радости.

– Папе всегда все удавалось, – начала она с улыбкой. – Мы все его очень любили. Он был веселый, и с ним было интересно поболтать. Он не старался отпихнуть нас в сторону, как это делает большинство мужчин. Мне кажется, что больше всего я благодарна ему за то, что он научил меня гордиться тем, что я – женщина. Поэтому, наверное, мне так нравится быть женщиной сейчас. Он помог мне обрести твердую уверенность в самой себе, а не в том, чем я занимаюсь. Я на всю жизнь его запомнила.

«Расскажите мне о своем отце».

Как вы, взрослая дочь, отреагируете на эту просьбу? Я уверен – эта просьба не оставит вас равнодушными, она вызовет в вашей душе различные чувства и мысли. Многие из этих мыслей будут приятными, некоторые – болезненными. В конце этой главы вы сможете их записать.

Какое влияние оказывал отец на вашу жизнь? Как сказала Джейн, нравится вам это или нет, – но отец запомнился вам на всю жизнь. Независимо от того, был ли он рядом с вами, или вечно отсутствовал, был нежен или холоден, любящ или жесток, – его влияние на вас не угасает со временем.

Отец и мужчины в вашей жизни

Отец и сейчас оказывает влияние на вашу жизнь, и, вероятно, даже больше, чем вы думаете. Например, ваши мысли и чувства по отношению к себе и ваши взаимоотношения с мужчинами сформированы под влиянием личности вашего отца. Часто то, чем наделяет отец свою дочь во время общения, определяет ее представление об отношениях с мужчинами в целом. Таким же образом, если отец воздерживается от общения с дочерью, это тоже влияет на ее будущие отношения с мужчинами.

Мишель пришла ко мне потому, что всей душой стремилась выйти замуж за любящего, заботливого человека и создать счастливую семью. Она искала мужа более двадцати лет. Несмотря на то, что ей встречались мужчины, которые обожали ее, она так и не смогла найти идеального мужа. Она бросалась с головой в отношения с мужчинами, которые влюблялись в нее, но со временем находила массу недостатков в каждом из них. Мишель мечтала о «мистере Совершенство». Умом она понимала, что его не существует, но не могла прекратить попытки его отыскать.

В процессе нашего разговора мы выяснили, что Мишель была любимицей своего отца. Он баловал ее и потакал всем ее желаниям, потому что она занимала особое место в его сердце. Мишель была уверена, что папа не мог ни в чем ошибаться. Так получилось, что отец Мишель позволял дочери видеть только свои сильные стороны, и она не подозревала о существовании у него слабостей или недостатков.

Как отец влиял на жизнь Мишель последние двадцать лет? Все это время она тщетно искала человека, который любил бы ее так же, как папа, и был бы таким же совершенным в жизни, каким казался ей ее отец. Он стал для нее моделью, с которой она сравнивала всех своих поклонников. В результате девушка оказалась неспособной воспринять их слабости и недостатки, которые свойственны нормальным людям. Мишель не смогла увидеть в своем идеальном отце обыкновенного человека, такого же, как и те, кого она отвергала.

Я был потрясен тем, как, по словам моей клиентки, которую я назову Карен, с ней обращались мужчины. Она позволяла им делать ее настоящей жертвой их отношений!

– Я бы хотела найти человека, который хорошо бы обращался со мной, – говорила она. – Мне кажется, меня влечет к мужчинам, которые, в итоге, издеваются надо мной, но я не понимаю, почему это происходит. Сейчас мне больше не хочется, чтобы мною помыкали. Больше я этого не позволю! Я не хочу даже пробовать искать нового мужчину, но прекрасно понимаю, что именно это я и сделаю. Что со мной происходит?

Во время консультация стало понятно, что Карен недостает уверенности в себе и положительной самооценки. Она не могла восстановиться после глубоких травматических переживаний детства, ощущения, что ее бросили. Отношения ее родителей были пропитаны гневом и непониманием. У отца Карен никогда не хватало на нее времени, он держал ее в повиновении с помощью страха. Физического насилия не было, но эмоциональное давление и издевательства были в порядке вещей. Девочка чувствовала себя жалкой и ничего не стоящей, особенно в глазах своего отца.

Теперь Карен выросла, но ее отношение к себе осталось прежним. Она подсознательно ждет, что другие мужчины будут относиться к ней так же, как ее отец. Создается такое впечатление, что у Карен развилась потребность быть жертвой, а это приводит к тому, что она сходится с мужчинами, которые пугают ее и плохо с ней обращаются.

Со временем мы разобрались в том, что жестокое отношение мужчин к Карен удовлетворяло еще одну нужду в ее жизни. Плохие отношения с отцом наполнили ее душу болью, обидой, депрессией и гневом. С этими чувствами справиться нелегко. Когда она подвергалась насилию со стороны очередного жестокого партнера, эти чувства временно теряли свою интенсивность, поскольку ей требовались все ее эмоциональные силы для того, чтобы выжить. Боль настоящего становилась для нее спасением от боли прошлого.

Я понимаю, что история Карен может показаться вам странной, но сегодня очень многие женщины страдают от похожих проблем, потому что их отцы оставили глубокий негативный отпечаток на их личности.

Дениз пришла ко мне на встречу, полностью разочаровавшись в своем муже. Она описывала его как приятного, но абсолютно безразличного и пассивного человека. Она постепенно призналась, что в течение десяти лет безуспешно пыталась его изменить. Дениз рассказала о своем отце, который тоже был приятным, но «бесхребетным» мужчиной, обладавшим прекрасными способностями, но так и не преуспевшим в жизни. Мать Дениз постоянно его критиковала и отчитывала. Иногда самой Дениз казалось, что ей следовало бы защищать и поддерживать своего отца. Она не могла понять, почему отец не добился успеха в жизни, но никогда не теряла веры в него.

На свете живет множество женщин, которые не могут быть счастливы в семейной жизни из-за негативного, болезненного влияния, оказанного на них отцами.

Дениз выбрала себе мужа, похожего на ее отца. Она вступила с ним в брак, веря, что сможет поддержать его и помочь ему устроить свою жизнь. Этого не происходило, но она не прекращала своих попыток. Почему Дениз выбрала мужчину, настолько похожего на своего безвольного отца? Она хотела преуспеть там, где оказалась бессильной ее мать. Пытаясь помочь своему мужу, она хотела доказать, что на самом деле ее отец был успешным человеком, и мог бы многого достичь, если бы рядом с ним была хорошая женщина.

Случай Дениз можно признать необычным, но он далеко не редкость в истории человеческих отношений. На свете живет множество женщин, которые не могут быть счастливы в семейной жизни из-за негативного, болезненного влияния, которое оказали на них отцы.

Влияние отца

Если бы вас попросили описать ваши отношения с отцом, что бы вы сказали? Как эти отношения отразились в дальнейшем на ваших отношениях с мужчинами, вашей карьере и вашем отношении к себе? Подумайте и оцените свои прошлые и/или настоящие отношения с отцом, ответив на следующие вопросы:

1. Какими положительными качествами обладает (обладал) ваш отец? _________

2. Какими отрицательными качествами обладает (обладал) ваш отец? _________

3. Что вы чувствовали к отцу, будучи маленькой (до 10 лет)? _________

– в возрасте 11–20 лет? _________

– в возрасте 21–30 лет? _________

– что вы чувствуете к отцу в настоящее время? _________

4. Какие чувства и эмоции ваш отец выражал открыто? Как он это делал? _________

5. Опишите, как вы общаетесь (общались) с отцом. _________

6. Опишите самые приятные воспоминания, связанные с вашим отцом. _________

7. Опишите самые неприятные воспоминания, связанные с отцом. _________

8. Какова (была) цель в жизни вашего отца? _________

9. В чем вы похожи на своего отца? _________

10. В чем вы не похожи на своего отца? _________

11. Как вы думаете, повлиял ли ваш отец на ваш выбор спутника (спутников) жизни? Если повлиял, то каким образом? _________

Первые два вопроса лучше всего помогают узнать о том, каково было влияние отца на вашу жизнь. За долгие годы своей практики я задавал эти вопросы сотням женщин в возрасте между двадцатью и тридцатью годами. Я приведу примеры некоторых ответов, чтобы вам было легче оценить собственные отношения с отцом и другими мужчинами в вашей жизни. В последующих главах мы обсудим вопросы, предлагаемые в пунктах 3–11. Сейчас внимательно прочитайте описание положительных и отрицательных качеств, которые женщины выделили в характерах своих отцов.

Положительные качества

Нежный, щедрый, добрый и любящий. Ему нравится развлекаться, проводить время с семьей. Он любит Господа и много работает. Он умный, всегда готов нас поддержать, заботится о благополучии семьи.

Он честный, дружелюбный, много знает, надежен, заслуживает доверия. Он все время чему-то учится, всегда в курсе всех событий, трудолюбив.

Мой отец – любящий человек. Он легко проявляет свои чувства к нам. Еще он очень много работает и всегда остается верным христианскому образу жизни.

У него сильный характер, его все уважают. Он настоящий лидер, поддерживает физическую форму, лоялен, трудолюбив.

Мой папа ориентирован на достижение цели. Я еще не решила, хорошо это или плохо. Он даже научился жонглировать тремя предметами одновременно. Я почти не видела его, пока росла, что плохо, поскольку он упустил целых десять лет моей жизни. Мне кажется, что я не знаю его по-настоящему, и мне сложно определить положительные или отрицательные качества его характера. Он очень спокойный человек, может экспериментировать с чем угодно. У него есть свое мнение относительно всего в этом мире, и он не отступит от него ни на шаг.

Мой отец дисциплинирован и ответственен. Он научился проявлять любовь к членам своей семьи. Он старается с пониманием относиться к другим людям и выслушивать мнение собеседника. У него семья всегда стояла на первом месте: сначала шел дом, потом образование, отдых и духовная жизнь. Он красивый, и его все уважают.

Он всегда находит себе занятие, с легкостью берется за любое новое дело, хобби или вид отдыха, даже не имея на это особых способностей. Он любит мою мать и проявляет редкостную верность по отношению к ней и детям. Его эмоции спрятаны глубоко в его сердце, он постоянно занимается развитием своих способностей. Он стабилен и последователен. Ему нравится, когда с ним шутят, и сам любит шутить с дочерями. Он научился играть на всем и со всеми, и я восхищаюсь этой его способностью. Он честен, щедр и добр. С ним легко общаться, он положительно воспринимает перемены и не цепляется за прошлое.

Сострадателен, нежен, любит Бога и семью, общителен, внимателен, стремится к достижению поставленной цели, неравнодушен к окружающему миру.

Мой отец обладает огромным терпением и выносливостью. Он всегда чем-то занят, и если начинает какое-то дело, обязательно доводит его до конца. Дома он глава семьи. На нем лежит большая ответственность, и он с ней прекрасно справляется. У него хорошее чувство юмора.

Он прекрасно представляет себе, чего хочет для себя и своей семьи, и работает над тем, чтобы достичь поставленной перед собой цели. У него доброе сердце, он носит продукты питания бедным (чаще всего старикам) и брошенным людям, не афишируя это в церкви. Очень любит свою семью. Он мудр и заботлив, не откажет в работе подростку или человеку с низкой самооценкой, стараясь помочь ему повысить самоуважение и добиться желаемого в жизни. К нему многие приходят за советом в личных и профессиональных делах.

Мой папа добрый и любящий. Он внимателен и тактичен, с ним приятно разговаривать. Он доброжелателен и приветлив.

Он очень добр и всегда меня поддерживает. Я чувствую, что он принимает меня такой, какая я есть. Я уважаю его, как умного, трудолюбивого человека, и очень им горжусь. Он щедр и спокоен. Он постоянен в своей любви, и с ним приятно общаться.

Перед разводом он всегда был готов меня выслушать. Он во всем меня поддерживал и ободрял. Он всегда находил время, чтобы побыть со мной, вовлекал меня в то, что делал сам, и давал мне почувствовать себя особенной. Он был моим лучшим другом, который всегда приходил ко мне на помощь, когда был нужен. Он очень чуток, постоянен и обладает прекрасным чувством юмора.

Мой папа нежный, чуткий, добрый, смиренный, любящий, умный, заботливый и умеет слушать как никто другой. Он обладает духовной мудростью, честен, приятен в общении и терпелив.

Щедр душой, любит детей, легок в общении. Он умеет оставаться спокойным в сложных ситуациях. С ним приятно общаться, он положительно воспринимает почти все происходящее, всегда с готовностью поддержит и ободрит. Всегда остается самим собой!

Мой отец управляет своей жизнью, семьей, служащими и т. д. Он сильный, властный человек, им невозможно помыкать или манипулировать. Организован, знает, чего хочет от жизни, легко принимает решения.

Мой папа – очень заботливый человек. Он всегда был рядом со мной, когда я нуждалась в поддержке. Он всегда был готов протянуть руку помощи и облегчить мое бремя. Папа обладает мягким характером. Он редко повышает голос и всегда хорошо обращается с людьми. Он готов сделать лишний шаг, чтобы дать человеку почувствовать себя удобно.

Мой отец всегда старался обеспечить нас материально. Он постоянно был рядом, когда мы в нем нуждались. После развода папа продолжает поддерживать хорошие отношения с детьми, не позволяя разводу повлиять на наши с ним отношения.

Мой отец обеспечивал нашу семью средствами к существованию, был верен своей жене, оказывал поддержку детям, хотя не всегда умел ее проявить. Он всегда был готов участвовать в наших играх, чаще всего в качестве зрителя.

Отрицательные качества

Он не умел слушать. Иногда он только делал вид, что слушает, чтобы избежать конфликта. Его в детстве не наказывали физически.

Он не умеет общаться с окружающими. Он невнимателен к нуждам своей жены. Он не понимает человеческих эмоций. Не старается качественно выполнять свою работу.

Упрям, не способен общаться с другими, близок с родственниками, но по-прежнему одинок. Иногда придерживается узких взглядов на жизнь, импульсивен, эмоционально отстранен.

Никогда не умел обращаться с деньгами.

Поскольку отец не умел общаться, я не могла с ним разговаривать о том, что происходило в моей жизни. Мы никогда не были близки.

У него взрывной характер, и иногда он кричит на нас. Дома все его внимание поглощено телевизором. Он недавно пришел к Христу, но не особенно интересуется чтением духовной литературы и духовным ростом.

Слишком много пьет, пытается манипулировать мной и моими решениями, держится за прошлое. Не ухаживает за собой, не христианин. У него тяжелый характер, он боится остаться без денег, негативно относится к жизни. Отказывается проявлять любовь или нежность, никогда не плачет. Ему трудно быть честным, и он не доверяет людям, особенно женщинам. Обижается на мою маму.

Он вспыльчив, отстранен и иногда жесток в общении с другими. Не любит отвечать за свои поступки, не понимает чувств других людей и не знает, как с ними общаться. Его нельзя назвать взрослым, зрелым человеком: он по-прежнему закатывает истерики, как маленький.

Отец – трудоголик, успешен в своем деле. Он властный человек, словесно агрессивный и считает меня неудачницей. Для него самым важным в жизни является успех и материальный достаток. Он негативно воспринимает жизнь и обижает людей. Его нельзя назвать нежным или любящим отцом.

Оказывает поддержку только в том случае, когда ты этого «заслуживаешь». Использовал маму в качестве посредника в общении. Ведет себя несколько угрожающе, холоден, закрывает тему разговора, если она его не устраивает. Критично относится ко всему.

Моего отца никогда не интересовали мои эмоциональные нужды. Из-за этого я не смогла быть с ним так близка, как мне этого хотелось бы.

Властный. Упрямый и «непробиваемый». Многословен. Иногда думает только о себе. Был жесток с моей сестрой до тех пор, пока она не ушла из дома. Он совершенно не знает мою мать. Если он даже что-то о ней знает, то старается игнорировать ее, проводя все свое время на работе. В результате, после 44 лет совместной жизни, между ними лежит пропасть, заполненная обидами. Его стремление всеми управлять лишает его простой радости семейной жизни, совместных походов и развлечений. Я бы не хотела иметь такого мужа.

Он вспыльчив и злопамятен. Если кто-то узнает его с плохой стороны, то это впечатление затмевает все остальные. Слава Богу, что у меня, как у члена семьи, была возможность узнать его лучше. Он сильный, никогда не устает. По-моему он работает даже в отпуске.

Не умеет выражать свои чувства, признавать свои ошибки и налаживать отношения между людьми. Иногда становится пассивно-агрессивным и упрямым.

Нетерпелив, строг, его нельзя назвать чутким человеком. Не умеет выражать свои чувства и эмоции. Вспыльчив, когда дело касается определенных тем. Требователен в отношениях с людьми, часто говорит им неприятные слова, не подумав.

Моего отца никогда не интересовали мои эмоциональные нужды. Из-за этого я не смогла быть с ним так близка, как мне этого хотелось бы. Он никогда не замечает моих личностных успехов, всегда находит, чем их можно перевесить, или просто игнорирует меня.

Не общителен, не умеет выражать свои эмоции. Использует молчание в качестве наказания. Упрям. Скован, шумлив, не умеет вести себя в конфликтных ситуациях. Предпочитает игнорировать проблему, а не заниматься ее решением.

Не умеет держать свои обещания, не выполняет принятые решения. Не позволяет себе близких отношений с людьми.

Ему иногда не хватает здравого смысла. Его поступки ничем не мотивированы. Его ничего не интересует. Постоянно уходит в свой внутренний мир. Скрытен.

Замкнут, излишне зависит от моей матери. Не делает никакой работы по дому. Иногда слишком критично относится к другим, не умеет слушать, прощать, долго держит обиду на родственников матери. Иногда говорит, не подумав.

* * *

Перед тем как продолжить чтение этой книги, перечитайте снова эти страницы. Подчеркните каждое слово или предложение, которое отражает положительное или отрицательное качество характера вашего отца. Вам может понадобиться время, чтобы вспомнить о том, какими были ваши отношения на трех стадиях вашей жизни: ребенка, подростка и взрослого. Если ваш отец уже умер, попробуйте оценить его характер, опираясь на свои воспоминания. Это упражнение поможет вам понять, как избавиться от влияния отца на вашу жизнь.

Ценности отца – ваши ценности

Ваш отец вложил в вас определенную систему ценностей, по крайней мере, попытался это сделать. Вы знаете, что это за ценности? Вы помните убеждения отца относительно различных сфер жизни? Вспомните, как система ценностей вашего отца отразилась на вашей жизни. Ниже я приведу примеры некоторых жизненных убеждений. Хорошенько подумайте, каковы (были) убеждения вашего отца относительно каждого аспекта, затем закончите фразу, которая начинается словами: «Мой папа всегда говорил». Обратите внимание на то, что для каждой темы предложено два примера.

Затем завершите фразу «Я считаю, что…», подведя итоги по всем предложенным темам. Сравните обе полученные фразы, чтобы посмотреть, как система ценностей вашего отца отразилась на вашей собственной системе.

Моя система ценностей и моего отца

Деньги

Примеры:

Папа всегда говорил: «Не трать деньги на мелочи!»

Папа всегда говорил: «Деньги не растут на деревьях».