Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости
- -
- 100%
- +
Мы приходим в жизнь с разным запасом оджаса (жизненной силы). У кого-то мешочек маленький, но, экономно расходуя его, человек живёт достаточно долго. Кому-то повезло, и папа с мамой дали ему большой мешок здоровья и жизненной силы. Но некоторые личности очень быстро расходуют его. Они пьют, курят, употребляют, едят что попало, перегружаются и кое-как ведут себя со своим организмом. И в результате их жизненный путь заканчивается даже быстрее, чем у обделённых здоровьем одногодок.
Вот родился ребёнок. Как определить, сколько у него жизненной силы? Какого объёма у него мешочек жизненных сил?
Гармоничность всех черт, здоровый цвет лица, упругость кожи и ушных раковин говорит о здоровье ребёнка. Изъяны на лице, бледность или изменение цвета уже могут говорить о врождённой слабости тех или иных внутренних органов.
У здорового, с достаточным объёмом жизненной силы ребёнка область над корнем носа между бровями широкая, крепкая, нормального цвета. Черты лица крупные и выразительные, широкий и сильный подбородок, между основанием уха и скуловой костью большое расстояние. Также выражен носогубный треугольник. Если же все части лица собраны «в кучку», носогубный треугольник маленький, маленькая носогубная складка, подбородок маленький и невыраженный, уши загнуты кзади, вокруг ушной раковины всё ровно, то для такого ребёнка болезни несут гораздо большую опасность, так как он не силён от рождения.
Большие упругие ушные раковины с развитой мочкой говорят о хорошей жизненной силе человека. Посмотрите на уши ветеранов. У детей диагностика по ушной раковине производится по венам сзади уха. У-образные вены в верхней трети уха с небольшими ветвями говорят об относительном здоровье ребёнка. Также берётся в расчёт цвет вен. Вертикальная глубокая морщинка на мочке уха взрослого говорит о сосудистых проблемах и, возможно, высоком холестерине. Вертикальные морщины перед козелком уха говорят об истощении защитных сил организма.
Любые изменения позвоночника будут всегда связаны с почками и печенью. А также с органами, которые находятся на этом уровне. Так, сутулость связана со слабостью лёгких, а проблемы с поясницей – есть всегда проблема с почками. Также с почками связаны проблемы коленных суставов.
Искривление ног человека говорит о врождённой слабости почек. О-образное – пустом жаре почек (пустота инь или дисбаланс Питта-Вата), Х-образное – о пустом холоде (недостатке ян или дисбалансе Вата-Капха). Это же самое может говорить степень стаптывания обуви. Если у женщины голень бутылочкой, то это говорит о порядке с репродуктивной системой, если есть дефицит тканей с внутренней стороны голени – наоборот.
В общем, есть масса внешних признаков, которые говорят о склонности к той или иной болезни и слабости той или иной системы органов.
Например, о слабости почек говорит большая щель между передними верхними зубами и плохие зубы в целом, слабые волосы на голове и отсутствие их на теле говорят о пустоте крови и почек, в том числе слабые болезненные суставы, особенно поясница и колени, отёки на скулах, маленькие, мягкие, прижатые к черепу уши также являются признаками недостаточности почек.
Характеристику частей тела женщины даёт древний труд «Брихат Парахора Шастра».
Знаки здоровья и удачи я также иногда смотрю на руке.
О долголетии человека говорят три ясные линии на запястье, естественное развитие линии жизни, линия жизни длинная, выраженная, без островов и прочих дефектов, двойная линия жизни, когда хорошо развиты все холмы на ладони, ярко выраженная линия Меркурия, длинный мизинец, достигающий последнего сустава безымянного пальца (пальца Солнца).
О жизнестойкости и высокой сексуальной энергии говорят глубокая, как линия жизни, линия Меркурия, когда линия жизни красиво огибает выраженный холм Венеры, линия Марса такая же глубокая, как линия жизни, высокое расположение линии сердца.
О благополучии в конце жизни вещают вертикальные линии на бугорке Сатурна и слабая в своём начале линия Сатурна (судьбы), становится чётче по мере продолжения. Признаки короткой жизни аннулируются ответвлениями от линии жизни к линии судьбы.
О хорошем и крепком здоровье могут подсказать отсутствие линии Меркурия, идущее вверх ответвление от линии судьбы и линии жизни, близость линии ума и жизни в начале, ярко выраженные линии жизни и Марса.
Удачу и счастье сулит крест под бугорком Сатурна внутри четырехугольника между линией жизни и сердца.
Энергию – глубокая и чёткая линия ума розового цвета, твёрдая и крепкая рука лопаточкой, гибкая коническая и эластичная рука, когда линия ума начинается от холма Юпитера и касается линии жизни.
Плохие признаки руки я не сообщаю, лишь говорю, когда и где надо быть острожным.
В ведической астрологии наиболее важным считается асцендент (лагна), который говорит о личности человека в целом. На втором месте – знак Луны, отображающий ум человека, и только на третьем месте, в отличие от западной астрологии, – знак Солнца, рассказывающий о характере человека и качествах его души. Можно даже провести параллель с тремя дотами. То есть Джйотиш имеет гораздо большую палитру красок для описания человека со всем многообразием его характеристик и качеств.
Итак, смотрим созвездие в 1-м доме (лагне), планеты в лагне и определяем силу лагны.
Дева, например, это слабый асцендент (планеты в Деве проявляют свои отрицательные стороны, так как Дева находится в 6-м доме естественного зодиака, доме врагов и болезней). Сатурн даёт болезни суставов, сердца и сосудов, воспаления, язвы, эрозии. Луна – отёки, накопление слизи, аллергию, слабое пищеварение и системные заболевания. Марс – непоседливость, неконтролируемую гиперактивность, различные кровотечения, язвы с перфорацией. Юпитер – ожирение, астма, диабет. Венера – болезни мочеполовой системы, нарушение гормонального равновесия и возможность остаться старой девой. Сатурн, Раху – дистрофические изменения, эксцентричность. Кету – травмы, операции. Союз Сатурна, Луны и Раху в одном доме предупреждает об опасности психического заболевания.
Отмечаем хорошие планеты в 1-м доме. Юпитер в 1-м доме – это очень хорошо: человек всегда будет иметь здоровье и успех и выкарабкается из любой плохой ситуации. Присутствие негативной планеты в 1-м доме компенсируется аспектами благодетелей.
Смотрим хозяина 1-го дома (лагнешу), его расположение. Какие планеты он аспектирует и какие йоги (союзы) образует.
Если лагнеша в хороших домах, это удлиняет жизнь. Если хозяин 1-го дома попал в 6, 8, 12-й дома, это укорачивает жизнь. Если хозяин 1-го дома расположен в собственном знаке, это очень хорошо для продолжительности жизни, такое положение делает человека сильным, талантливым, но он может быть эгоистичным, сконцентрированным только на своей персоне.
Свой приём я всегда начинаю с осмотра и подробного опроса пациента. У детей, конечно, больше преобладает осмотр. Есть масса знаков тела, говорящих о состоянии здоровья, включая дату и время рождения.
Причины возникновения большинства болезней
Пациенты, постоянно подавляющие потребности тела и испытывающие жажду и боли в животе, истощение и рвоту амой, должны быть отвергнуты. Тот, кто стремится к благополучию здесь (в этой жизни) и в последующей жизни (в другом мире), должен преодолевать проявления алчности, зависти, ненависти, ревности и страсти и других пороков. Следует также властвовать над своими органами чувств.
Аштанга-хридая-самхитаПричина любой болезни – это нарушение баланса одной, двух или всех трёх дош – Ваты, Питты и Капхи. В нормальном состоянии, когда человек здоров, доши должны находиться в индивидуальном равновесии. Говорится, что в момент смерти все три доши выходят из равновесия. Когда какая-то доша сильно повышается, она имеет тенденцию угнетать две другие доши. Выходит, каждая доша может находиться в трёх состояниях: возбуждения, угнетения или равновесия. Любой выход из равновесия приводит к какому-либо заболеванию.
Существует большое разнообразие причин, которые могут вызвать дисбаланс дош и последующее заболевание. Однако вот какие основные две группы причин определил мудрец Атрея:
1- я группа – это подавление позывов, которые не следует контролировать (шарирака вегас).
2- я группа – это подавление позывов или действий, которые мы можем контролировать своим умом (манасика вегас).
Начнём с тех действий, которые мы можем контролировать.
Оскорбление разума – прагья-апарадха
Проявляет себя, когда анартхи (враги ума) плотно входят в нашу жизнь. Это вожделение или привязка, гнев, жадность, иллюзии, страх, зависть и др. Когда мы критикуем, гневаемся, боимся чего-то, то это рано или поздно приводит к болезням. Потеря контроля над чувствами, умом и разумом выводит доши из равновесия, что запускает механизмы развития болезни. С точки зрения современной медицины любые длительные отрицательные эмоции вызывают стресс, а хронический стресс – это самая противная штука. Он вызывает спазм сосудов, нарушение питания тканей, истощение функций надпочечников и прочие неурядицы.
Неправильное использование органов чувств – асатмья индрийартха самйог
В результате неправильного использования органов чувств возникает или возбуждение, или недостаток чувственной деятельности. Это вредит и уму, и телу, нарушая гармонию в организме. Поскольку мысли и чувства – это не только психические переживания, но и биохимические процессы, неправильное использование органов чувств может создавать дисбаланс в организме и вести к болезни.
Эта причина болезни делится на три группы:
1. Недостаточное использование:
• плохое освещение помещения;
• недосыпание;
• не слушать или не слышать;
• напряжение во время слушания тихих звуков;
• минимальное использование обоняния;
• недоедание, употребление однообразных продуктов;
• минимальные тактильные ощущения (контакт с кожей).
2. Чрезмерное использование:
• смотреть на яркий свет;
• громкие звуки, громкая музыка;
• интенсивные запахи (источники раздражения);
• переедание;
• чрезмерный труд.
3. Использование не по назначению:
• просмотр фильмов со сценами насилия;
• слушание сплетен, критики, сквернословие;
• ядовитые, вредные, грязные, оскверняющие запахи;
• употребление продуктов насилия, фастфуда, маргарина, пересоленной пищи и пр.;
• алкоголь, курение и наркотики;
• нечистоплотность.
Органы чувств снабжают нас жизненно важной информацией. Чувства вкуса, обоняния, осязания, зрения и слуха питают нас повседневным опытом, и мы можем исцеляться с помощью сенсорной терапии – лечения запахом, цветом, целительными звуками, массажем, а также вкусовым воздействием трав и пищи. Очень полезен горький вкус травяных отваров и настоек, но яркой Вате он не особо подходит, поэтому для ватовских представителей необходимо «подсластить пилюлю» чем-нибудь сладеньким.
Чаще всего ко второй группе причин болезни относят банальное переедание, когда «заедаются» стрессы, отсутствие счастья, недовольство работой и личной жизнью. Когда хочется покушать что-то вкусненькое, а не просто поесть. Обжирание в компании «одноглазого монстра» (телевизора или монитора своего компа) – бич наших дней. В результате этого происходит накопление амы, возникает ожирение и множество болезней обмена веществ: сахарный диабет, атеросклероз, подагра и пр.
Пренебрежение силой времени – кала паринама
Нужно учитывать естественные физические и психические преобразования, которые происходят с течением времени. Например, необходимо соблюдать режим сна, знать о правилах, как и что делать в течение дня, как и когда кушать в течение дня. Об этом мы подробнее поговорим в главе о дневном распорядке. Также учитывать сезонные изменения, этапы жизни, проблемы старения и т. д. А пока могу сказать, что я стал свидетелем массы случаев, когда после нормализации режима сна (с 22:00 до 6:00) у молодежи без медикаментов исчезала вегетососудистая дистония и нормализовался стул, а они годами этим страдали. И всего-то надо было ложиться спать вовремя.
Первая большая группа причин заболеваний более прозаична, но не менее важна – это подавление естественных позывов организма.
У нас существует 13 позывов, которые не следует подавлять: газы, дефекация, мочеиспускание, жажда, голод, семяизвержение, отрыжка, зевота, чихание, слезы, кашель, рвота, дыхание. Подавление естественных позывов ведёт к нарушению Вата-доши, что влечёт за собой заболевания нейроэндокринной системы.
Подавление газов влечёт за собой образование уплотнений в животе (гулма), обратной перистальтике ЖКТ (удаварта), включая гастроэзофагальный рефлюкс, когда идёт заброс кислого содержимого желудка в пищевод, боль в животе (рук), слабость (клама), нарушение движения Вата-доши, мочи и кала, ухудшение зрения и аппетита (агни-вадха), заболевания сердца (хрудрога). Я не призываю тебя к асоциальному поведению в общественных местах, но сдерживать газы не стоит.
Подавление дефекации вызывает судороги икроножных мышц (пиндикодвешта), выделения из носа (пратишьяя), головную боль (широрук), отрыжку (урдхвавая), трещины ануса (парикартика), спазматические боли в области сердца и пищевода (хрудяопарадха) плюс упомянутые ранее заболевания (вызванные подавлением выхода газов). Поэтому старайся пораньше просыпаться и пить воду натощак, чтобы сходить по-большому до работы. А воспитательниц, которые запрещают детям какать в детском садике, надо сурово пресекать за это кощунство, ибо мы приобретаем многие привычки, включая физиологические, в раннем детстве.
Подавление потребности в мочеиспускании вызывает режущую боль во всём теле (ангабханга), развитие мочекаменной болезни (анмари), сильную боль в мочевом пузыре, пенисе (мехра), упомянутые ранее заболевания (вызванные подавлением выхода газов и испражнений). Перевозбуждение нижних центров спинного мозга вызывает венозный застой в нижнем этаже организма, нарушения почечного механизма регулирования артериального давления (ренин-ангиотензиновой системы).
От подавления отрыжки возникает потеря аппетита (аручи), дрожь (компа), чувство давления в области сердца и грудной клетки (урас), увеличение брюшной полости (адхамана), кашель (раса) и икота (хидхма).
Головная боль (широрук), ослабление органов восприятия (индрия адаурбалья), затрудненность движения шеи (маньяа-стамбха) и паралич лицевого нерва (ардита) – таковы последствия сдерживания чихания.
Сдерживание утоления жажды вызывает обезвоживание (шоша), ослабление тела (ангасада), глухоту (бадхирья), потерю сознания (саммоха), головокружение (бхрама) и болезни сердца (хрудрога). Поэтому Аюрведа рекомендует регулярное употребление воды маленькими глотками. Это способствует удалению шлаков из организма и является хорошей профилактикой не только мочекаменной болезни, артрозов и запоров, но и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в холодных странах нет необходимости выпивать более 2–2,5 литра в день, тем более офисным и другим работникам «сидячего труда».
Подавление чувства голода вызывает острую боль в теле (ангабханга), анорексию (аручи), слабость (глани), истощение (кшарья), боль в животе (шула) и головокружение (бхрама). После длительного лечебного или вынужденного голодания (более 5–7 дней) рекомендуется употреблять пищу с интервалом 3 часа в форме разбавленных пополам натуральных соков, овощных пюре, жидких каш и супов-пюре. Не следует употреблять амогенные продукты (мясо, рыба, яйца, арахис, уксус, рафинированная пшеничная мука, сахар, дрожжи), пищу, богатую клетчаткой, молоко, сыр, сливочное масло и гхи, апельсины и консервированную пищу. После недельной монодиеты должно быть полноценное восстановление одну-две недели с постепенным вводом в рацион обычных продуктов питания.
Подавление потребности во сне становится причиной галлюцинаций (моха), чувства тяжести в голове и глазных яблоках, усталости (апасья), постоянной зевоты (жрумбха) и боли во всем теле (агамарда). Если человек не спит несколько дней, то ум и органы чувств получают перегрузку, что может привести к серьезным последствиям. Ночью надо спать! Днём можно спать только в жару Питтам и Ватам.
Подавление кашля вызывает его усиление, одышку (сваса), потерю аппетита (аручи), заболевания сердца (хрудрога), истощение (шоша) и икоту (хидхма).
Уплотнения в животе (гулма), болезни сердца (хрудрога) и галлюцинации (моха) – результат сдерживания одышки после напряжённой работы или любой физической нагрузки.
Сдерживание зевоты приводит к тем же болезням, что возникают от подавления чихания. Средством их лечения являются все те методы, что направлены на ослабление Вата-доши.
Насморк (пинаса), боль в глазах (акширога), голове (широрук) и заболевания сердца (хрудрога), нарушение движения в шейном отделе позвоночника (маньястамбха), потеря аппетита (аручи), головокружение (бхрама) и вздутие живота (гулма) – всё это последствия сдерживания слез. Наилучшее лечение здесь – хороший сон, употребление вина (в меру) и услаждающие слух беседы.
Подавление позывов рвоты провоцирует повышение Питты, обострение герпеса (висарпа), высыпания на коже (котха), болезни кожи (кустха), болезни глаз (акширога), анемию (пандурога), лихорадку (жвара), а также кашель (касса), одышку (сваса), повышение кислотности (хрулласа), появление пигментных пятен на лице (въянга) и отеки (сваятху). Подавление рвоты неизбежно приведёт к повышению Капхи, попаданию токсинов в печень и кровь, а затем, в случае недостаточной защитной работы систем детоксикации организма, распространится повсюду и может даже вызвать смерть.
Сдерживание семени вызывает его постоянное выделение, боли и венозный застой наружных половых органов (сваятху), лихорадку (жвара), дискомфорт в области сердца (хрудьявъятха), нарушение мочеиспускания (мутрасанга), резкую боль в теле (ангабханга), паховую или мошоночную грыжу (врудхи), камни в мочевом пузыре (асмари) и импотенцию (шандата). Тот, кто культивирует сексуальные желания в своём уме и накапливает семя, может приобрести заболевания мочеполовой системы.
Лечение последствий подавления позывов должно быть направлено на очищение (шодхана) от отходов организма (мала) в свойственное для данного метода очищения время и ликвидацию последствий от накопления мала в организме. Применяются пост (ландхана), улучшение пищеварения (пачана), пять действий по очищению организма (панчакарма). Потом производятся восстанавливающая (расаяна) и стимулирующая (ваджикарана) терапия.
Итак, чтобы не болеть, нам необходимо правильно использовать свои органы чувств и соблюдать правильный образ мыслей, правильное питание и правильный распорядок дня. Враги ума, переедание в компании «одноглазого монстра», причисление себя к роду «сов», губительны для здоровья. Следует прилагать все усилия для того, чтобы очистить себя от мала (отходов) в надлежащее для этого время и не подавлять естественные позывы.
Другие причины заболеваний и раннего старения
Зри в корень.
Козьма ПрутковВ корне большинства заболеваний обмена веществ на начальном этапе лежит болезненное изменение метаболизма. В 1981 году М. Hanefeld и W. Leoonardt предложили ввести термин «метаболический синдром» для случаев сочетания нескольких видов нарушений обмена. В 1988 году профессор G. Reaven на основании собственных наблюдений и обобщения изысканий других учёных выдвинул предположение, согласно которому резистентность к инсулину, ожирение в области живота, артериальная гипертензия, нарушение липидного обмена (включая жировую болезнь печени) и ишемическая болезнь сердца являются проявлением единого патологического состояния, которое он предложил назвать «синдромом X». В 1989 году D. Kaplan ввёл термин «смертельный квартет»: ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца.
Ученые западной медицины предложили системный подход к организму в целом, обобщив сразу несколько метаболических нарушений в единый патологический процесс. Был обнаружен «тайный враг», который исподволь способен привести пациента к трагическому финалу. За последние 20 лет западная медицина значительно продвинулась вперёд в изучении метаболических нарушений. Актуальность этой темы трудно переоценить, так как заболеваемость сахарным диабетом, артериальной гипертензией, ожирением, атеросклерозом растёт со скоростью эпидемии, «молодеет» возраст пациентов. Метаболический синдром охватывает весь эндокринно-гормональный стержень человека, проявляется разнообразием симптомов, а также приводит к преждевременному старению и ухудшению внешнего вида.
Западная медицина выделяет три фактора, которые играют ключевую роль в развитии МС.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.