Марафон для тех, кто увяз в рутине: Как изменить жизнь без надрыва

Глава 5. Постановка Личной Финишной Черты: От мечты к цели

Ты проделал огромную работу: разобрался с привычками, определил ценности, увидел разрыв между тем, что есть, и тем, что действительно важно. Теперь пришло время перевести внутренние ориентиры в конкретные цели. Но не те абстрактные "хочу стать лучше", которые забываются к февралю, а настоящие, рабочие, живые цели, которые ведут тебя вперед.

Почему 92% новогодних обещаний проваливаются?

Ответ прост: потому что это не настоящие цели. Это желания, не подкрепленные:

Конкретикой

Системой достижения

Подходящим временем

Личной значимостью

Гибкостью

Ты же не хочешь пополнить печальную статистику? Тогда давай научимся ставить цели, которые работают.

SMART – это только начало

Классическая методика SMART (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, ограниченные по времени цели) – хорошая база, но недостаточная. Настоящая цель должна быть:

Эмоционально заряженной – вызывать дрожь предвкушения

Экологичной – не разрушать другие сферы жизни

Гибкой – допускать разные пути достижения

Принадлежащей тебе – не навязанной извне

Процессной – ценной не только результатом, но и путем

Техника "5 почему" для проверки цели

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.