Cuál es la meta personal y profesional

Cuál es la meta personal y profesional

M. E. MARTHA P. ACOSTA REYES

© M. E. Martha P. Acosta Reyes

© Cuál es la meta personal y profesional

Enero 2021

ISBN ePub:

Editado por Bubok Publishing S.L.

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Tel: 912904490

C/Vizcaya, 6

28045 Madrid

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Índice

AGRADECIMIENTOS

DEDICATORIA

INTRODUCCIÓN

ANTECEDENTES

CAPÍTULO I. CARGA GENÉTICA

Heredabilidad y rasgos de personalidad

Biodescodificación

CAPÍTULO II. FORMACIÓN ACADÉMICA Y FAMILIAR

Creencias y pensamientos

Etapa educativa

Los 4 pilares de la educación, según la UNESCO

Las habilidades de nuestro ser

Capacidades y habilidades que requiere el empleador

CAPÍTULO III. MI VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL

¿Cuáles son los obstáculos que enfrentamos en nuestra vida personal y laboral?

Ejercicios de autoconocimiento

La importancia de los valores

Plan de vida y desarrollo profesional

Las parejas en la vida laboral

Discriminación

Motivaciones modernas que orillan a elegir una carrera profesional

Pirámide de Maslow

Autoestima

Salud

Espiritualidad

El éxito

Administración del tiempo

Riesgos psicosociales

Recomendaciones para desarrollar el potencial humano desde la psicología

Actitud

Inteligencia emocional

Trabajo en equipos de alto desempeño

Liderazgo

Negociación

Comunicación efectiva

Manejo de conflictos y toma de decisiones efectivas

Reorientación del desarrollo humano

CONCLUSIONES

BIBLIOGRAFÍA

AGRADECIMIENTOS

Doy gracias a Dios por darme la fuerza de vivir de una manera INTENCIONAL y conocer la misión que tengo después de ser un vaso de barro que pasó por el fuego para ser reconstruido.

Ahora soy un instrumento que puede llegar a todas las personas por medio de las palabras. Todos, en algún momento, perdemos la brújula en el camino de la vida, aprendiendo de las experiencias para tratar de ser mejor.

A mis padres, por enseñarme los valores que son fundamentales para alcanzar mis sueños, como honestidad, lealtad, responsabilidad, perseverancia y tenacidad.

A mi esposo, por demostrarme su amor cuando más lo necesito; abrazándome, diciendo que soy su fortaleza, creyendo y apoyándome en mis proyectos.

A mis familiares, sin excepción, porque siempre me han alentado en mis momentos de fragilidad.

A mi madrina Esperanza, quien vive en mí desde lo más profundo. Ella fue docente y me dejó una gran enseñanza de profesionalismo; me mostró el camino para superar los obstáculos, siempre realizando lo mejor en la educación con la juventud.

El ser un maestro no solamente es enseñar conocimientos, sino también provocar que se descubran y utilicen los potenciales, sin miedos, para que la humanidad sea mejor.

Y por último, en especial, a mi angelito Mateo, que está en el cielo, que me dejó una tarea ardua en su ausencia.

DEDICATORIA

En este libro he recopilado mi experiencia personal y profesional. Se lo dedico principalmente a la juventud, aunque el tema está dirigido a personas de todas las edades.

Mis alumnos me llenan de energía y júbilo. Al escuchar sus palabras, me hacen reír, aprendo diariamente de ellos a pesar de que soy la maestra. En cada uno encuentro una historia, feliz o triste, la cual se tatúa en el pensamiento y en el corazón. Me motivaron a escribir, en ausencia de hijos biológicos, porque en ellos veo la misión de dar a conocer las vivencias que me encomendó Dios después de darme una segunda oportunidad de vida, al superar el cáncer.

Tengo la esperanza de que pueda contribuir con un grano de arena a mejorar un poco la sociedad, ya que se requiere de todos, y urgentemente, el compromiso social.

Un día, el empresario mexicano Renán Bucheli, en una conferencia de liderazgo que a la que asistí, dijo que en algún momento todos deberían ser maestros, porque esta es una vivencia invaluable. Y es cierto. Por eso agradezco a los jóvenes por toda la alegría y entusiasmo que me han regalado.

Frecuentemente me dicen que por qué no soy asesora antes de que ellos entren a la universidad, pues les ahorraría muchos problemas en su trayecto. Ahora he plasmado parte de esas necesidades en este libro.

A continuación anexo textualmente un testimonio de una joven de nombre Marlene Gutiérrez, quien quiso compartir estas palabras al saber que iba a publicar este libro. Muchas gracias de antemano.

Tras bambalinas

La maestra Martha marcó huella en mi camino. Cómo olvidar una tarea que me dejó en la universidad, que fue elaborar un álbum de lo que quería lograr en mi vida en los próximos cinco años.

Recuerdo haber sacado diez en esa tarea. Al principio no entendí la importancia de esa actividad, pero el tiempo se encargó de mostrármela. Con el paso de los años me di cuenta de que hubo cosas que sí pude lograr.

Fue algo asombroso poner palomitas a mis objetivos que eran importantes y darme cuenta de que, con trabajo y esfuerzo, ¡gracias a Dios lo pude lograr!

Agradezco a Dios haber conocido a mi maestra. Gracias por dejarme esa tarea que dejó una gran enseñanza; gracias por ayudarme a descubrir cuál era el enfoque en mi vida. Gracias a mi maestra encontré mi propia brújula. Gracias a ese álbum descubrí qué es lo que deseaba. Gracias, maestra Martha Acosta, por compartir sus conocimientos y por enseñarme la importancia de encontrar y tener una dirección a través de la planeación y visualización. Porque lo que crees, lo puedes crear.

Gracias, maestra Martha Acosta.

Atte. Ing. Marlene Gutiérrez

INTRODUCCIÓN

Es una satisfacción que tengas en tus manos este libro que tiene la finalidad de contribuir a tu crecimiento personal y profesional. Cabe aclarar que no es la solución a tus problemas; pienso que no existe tal documento, mas te puedo decir que está hecho con amor y entrega, asegurándome de que encontrarás aquí, por lo menos, alguna respuesta de lo que pasa cuando pierdes el sentido y entusiasmo en tu vida.

El destino te da una sola oportunidad, nunca sabes cuándo será el último día que podrás respirar. Damos por hecho que todo estará bien. La vida es tan sabia que te da lecciones para que despiertes del confort, te pone en el camino con las personas adecuadas que requieren de tu ayuda, o tú de la de ellas. No seas soberbio, el destino te pondrá en el lugar que te corresponde demostrándote cuáles son tus errores; y de ti dependerá si quieres elegir una diferente perspectiva o continuar con pensamientos egoístas y negativos.

Por otra parte, es necesario detenerse en la vida a reflexionar. La prisa es uno de los males que aqueja este tiempo. También los temas que se tratan están estrechamente relacionados con los riesgos psicosociales que están latentes en cualquier ámbito. Se vive al ahí se va, sin un objetivo en común; hay que poner orden a las prioridades. Hay muchas cosas que realizar, pero es imposible realizar todas; por eso, lo que deseas con todo el corazón no lo descuides, no lo dejes para mañana. No olvides los intereses esenciales que debes desenvolver para autorrealizarte, son el fundamento para que todo lo demás se dé por añadidura. Y nunca permitas que tus emociones controlen tu destino.

Hablando del destino, ahora quiero platicarte un poco de mi historia. En muchas ocasiones no permitimos que nos conozcan; por tal razón sólo pasamos a ser el compañero, el vecino, el colaborador, y anteponemos un escaparate para protegernos del entorno. Permíteme decir que esto no te ayudará. No te digo que utilices un altavoz para anunciarlo, pero sí date la oportunidad de que te conozcan, sobre todo tus seres queridos; que escuchen lo que sucede en tu interior. Es una manera de superar más fácilmente el dolor.

Pues bien, empecemos. Soy hija única de padres mexicanos, casada. Nací en México, disfruto de la naturaleza, incluyendo el gusto por los animales, en especial por los perros.

Un día decidí escuchar mi voz interior escribiendo lo que he aprendido en esta vida, que en comparación con las de otros tal vez no es nada, pero hubo un momento crucial que fue cuando estuve enferma de cáncer y vi cerca la muerte. Me di cuenta de que tener una identidad en este mundo puede provocar el cambio, por lo menos en algunas personas, y contribuir al desarrollo humano. Finalmente, lo material se queda en la tierra.

Soy una mujer que ha tenido caídas difíciles en el trayecto; considero que he madurado rápidamente. No voy a negar que esos tropiezos me han provocado heridas de las cuales quedaron cicatrices, mas siempre ha existido el apoyo de mis seres queridos y mi perseverancia de levantarme, una y otra vez, hasta alcanzar mis objetivos. Tengo una filosofía bien definida desde pequeña, la cual es nunca darme por vencida, y tengo una fe enorme en Dios.

Mi nuevo reto es orientar, con esta información y experiencia, a aquellas personas que se sienten confundidas en el aspecto personal y profesional para que puedan encontrar una mejor calidad de vida.

Soy amante de la cultura japonesa y me gusta decir las siguientes palabras: GANBATTE KUDASAI, que se pueden interpretar como: «Esfuérzate, no te rindas, da lo mejor personalmente y profesionalmente ante las dificultades. No desistir hasta terminar». Es muy interesante el pensamiento y el comportamiento japonés después de haber superado la catástrofe de la segunda guerra mundial en equipo. Ahora, Japón compite con países de primera potencia, y de ahí emanan tan importantes palabras de aliento.

Mi hobbie es leer sobre los temas relacionados con el comportamiento humano. Disfruto ser maestra de educación superior en dos universidades públicas en México. Honestamente, nunca pensé dar clases, pero hay puntos en la vida que se enlazan como constelaciones y en su momento no sabemos por qué pasan las cosas. Ahora sé cuál es la misión de estar conviviendo con jóvenes. En la medida que deje un poco de conocimiento en cada uno de ellos, la sociedad se beneficiará y, como consecuencia, nuestro entorno será mejor.

Mi formación académica es como licenciada en Relaciones Industriales, capacitada en gestionar el capital humano a través del desarrollo organizacional para originar la satisfacción laboral. Tengo dos especialidades: una es en Recursos Humanos y la otra en Seguridad e Higiene. Por último, una maestría en Educación.

En cuestión laboral tengo más de veintidós años de experiencia en empresas internacionales en todas las áreas de capital humano. Por ejemplo, las empresas Roche, Bridgestone Firestone, General Cable Automotriz, LALA, e IFA Celtics.

En el ámbito educativo tengo más de siete años de experiencia, durante los que he convivido con jóvenes emprendedores y llenos de creatividad.

También he participado activamente en diferentes asociaciones como ERIEM (Ejecutivos de Relaciones Industriales del Estado de Morelos), APRHIFAC (Asociación de Profesionales de Recursos Humanos de la Industria Farmacéutica) y ASSE (American Society of Safety Engineers).

Doy consultoría a empresas en seguridad e higiene y en cualquier tema relacionado con el capital humano.

Y, por supuesto, la mayor parte de mi vida la he dedicado a la investigación del factor humano, por ser enigmático. Lo que más anhelo es continuar aprendiendo hasta que muera. Por tal razón, plasmo en este libro lo que he aprendido hasta el momento de manera esencial. Además, he citado información relevante de personajes reconocidos en el estudio del comportamiento de las personas. Estoy convencida de que, para obtener un equilibrio en la vida, se tiene que empezar a trabajar en uno mismo y no culpar a los demás de lo que acontece en tus días.

Ahora que sabes un poco de mí, te digo estas palabras para empezar un cambio en tu existencia: «Sólo recuerda que la decisión se encuentra dentro de ti».

La finalidad es tener contacto con todos aquellos que buscan la razón de ser y tener una buena calidad de vida.

La gente dice que la vida moderna es estresante, pero el estrés no es una característica de la vida ni del tiempo, sino de las personas. El estrés no llega desde el entorno, viene de la mente de los estresados. Sufrimos desde el pensamiento. Hacemos ciertos supuestos sobre el mundo y nos quedamos apegados a esos supuestos. Hemos trabajado muy duro para elaborar nuestras ideas como para soltarlas cuando se vuelven inútiles. Para sobrevivir debemos aplicar lo que hemos aprendido de la experiencia, pero para crecer (…) tenemos que superar constantemente lo que hemos aprendido en el pasado.

Brad Blanton, Radical Honesty

ANTECEDENTES

En este libro trato de sintetizar lo que se debe saber para el desarrollo humano y profesional. Se recomiendan algunas estrategias y medios para encontrar la misión y visión en la supervivencia. Es vital tener un balance en ambas situaciones, el equilibrio personal, para que no se vea afectado el entorno del individuo: aspectos familiares, educativos, laborales, salud, amistad y el propio ser.

¿En la vida hay una meta?

Voy a comenzar refiriendo mi experiencia en la industria. La cultura organizacional te solicita tener objetivos personales y profesionales para llegar a la meta general. A esto se le llama planeación estratégica porque contribuye al éxito de la organización: es decir, si tienes bien definidos cuáles son tus planes personales, fácilmente se alinearán con los de la empresa y permitirán un crecimiento exponencial para todos. Así que enamórate de tus objetivos estrella.

Relato algunos acontecimientos personales de mis trabajos. Gracias a estas experiencias pude aprender considerablemente del desarrollo personal para aplicarlo de manera propia y utilizar mis fortalezas para enfocar los ideales, así también para identificar las debilidades o áreas de oportunidad, como se le dice en el ámbito empresarial.

En la vida personal es lo mismo. Aunque no trabajes en alguna compañía, es necesario tener objetivos para que te motiven y tu crecimiento sea constante. No sé si te ha pasado que alcanzas un objetivo y después sientes un vacío, como queriendo aún más de lo que lograste.

Esto es lo correcto; la supervivencia no tiene fin. Cuando naciste, el juego ya había empezado; te mueres y el placer continúa porque la vida es cíclica. Hay que perder el miedo a equivocarse. Tenemos un gran ejemplo en uno de los más importantes científicos de la historia, Albert Einstein, que nunca se dio por vencido; propuso la teoría de la relatividad, cometió errores constantemente, pero en su perseverancia veía la oportunidad de alcanzar lo que él imaginaba.

La única manera segura de evitar cometer errores es no tener nuevas ideas.

Albert Einstein

En la existencia, siempre hay que estar ejercitándonos como los deportistas de alto rendimiento. Si alcanzamos nuestro mejor tiempo, hay que ir en busca de rebasar lo que hemos logrado, para que cuando mueras sientas que has contribuido positivamente con este mundo y que el esfuerzo sirvió para dejar un legado en comparación a cuando llegaste a la vida.

Voy a referenciar como ejemplo una interesante investigación en asesoramiento vocacional que realicé hace algunos años entrevistando a más de ciento cincuenta individuos. Lo sobresaliente del resultado que obtuve son personas que desertan fácilmente de una carrera profesional porque no es lo que deseaban estudiar; en tanto, de quienes concluyen, pocos logran insertarse laboralmente en el campo profesional que les corresponde. Las personas no ejercen su verdadera pasión por problemas familiares y económicos; siguen a estos factores la falta de orientación para saber cuáles son sus capacidades y habilidades. En la industria, en el área de contratación de personal, ratifiqué mi experiencia con dicha investigación.

Cabe resaltar que el entorno social influye en la realización profesional. Otra causa es que en México no se le da importancia al fortalecimiento de las competencias personales para un eficaz desempeño en el ámbito laboral y personal, limitándose a ser sólo un empleado.

El estudio de Fitzgerald y Rounds (1998), donde menciona la importancia del asesoramiento vocacional para tener efectividad en el ambiente laboral que rodea a la persona, es una cuestión que en México no se apoya a la juventud. Por tal razón es mayor la probabilidad de frustración al no haber elegido correctamente la carrera profesional para encontrar en ella parte de la felicidad.

El problema de la desmotivación de las personas es debido a las «segundas opciones»: se inscriben finalmente a una profesión que no desean cursar. Adicionalmente, otras interferencias son el no encontrar la carrera en la oferta de educación superior en la entidad, problemas de desconocimiento del medio universitario, falta de hábitos de estudio, conflictos emocionales, deficiencias en estudios previos, falta de interés por la carrera, poca motivación para el estudio, falta de conocimiento sobre programas de licenciatura y más.

En el siguiente modelo se resumen las etapas por las cuales atraviesa una persona para llegar a su autorrealización. Las mismas se explican al detalle en el contenido de este libro. Al principio será un poco teórico para relacionar el tema con la ciencia, pero en la parte final hallarás ejercicios personales para encontrar una respuesta al menos.

Modelo del desarrollo humano

Modelo registrado por M. E. Martha P. Acosta Reyes

El ser humano tiene una carga genética heredada de sus padres. Por ejemplo, los hijos de aquellas personas que se dedican al arte, la medicina, el derecho u otras áreas, tendrán más probabilidad de ejercer la misma profesión que sus padres siempre y cuando su entorno familiar durante la infancia sea bien dirigido.

El individuo, desde su base familiar, será influenciado por los pensamientos y creencias de los padres y abuelos. Se dice que la costumbre se vuelve ley y también sucede en el desarrollo humano. Por ejemplo, la religión marca el destino. En la India se prioriza la educación de los niños frente a la de las niñas (Lobos, 2019). Dado que la niña, por tradición, será mantenida por un hombre, su formación resulta innecesaria y queda relegada a las tareas del hogar.

El trabajo de la OCDE sobre educación y fortalezas académicas a nivel internacional enfatiza que, para los estudiantes universitarios, aprender competencias emocionales y sociales es la forma de garantizar su éxito en el ámbito laboral y personal.

Al finalizar la carrera profesional, el individuo tiene suficiente criterio para tomar decisiones en su vida, como determinar sus intereses espirituales, materiales y el entorno en que se desenvuelve. La edad es un determinante en la elección, no es lo mismo lo que prefiere un joven de veinte años a un adulto de cuarenta; y sus preferencias estarán influidas por el medio en que se desenvuelve y sus experiencias propias.

CAPÍTULO I.

CARGA GENÉTICA

Sobre la base del modelo que propongo, comienzo explicando que la genética de la conducta (Lejarraga, 2010) es un tema de interés para muchos investigadores desde finales del siglo XIX, cuando Francis Galton comenzó a plantearse, leyendo las teorías de Darwin sobre la evolución, si la herencia afecta al humano. Primero se define que la genética de la conducta es el estudio de los factores genéticos y ambientales que originan las diferencias entre individuos.

Heredabilidad y rasgos de personalidad

A continuación se citan dos investigadores reconocidos que, a partir de la genética conductual, han comprobado que la personalidad no sólo recae sobre los genes que heredan los hijos de los padres, sino también en el entorno en que se desarrollan las personas, que influye de una manera significativa en el desenvolvimiento en los ámbitos personal y profesional. Es frecuente escuchar decir «Te pareces a tu padre o a tu madre», pero cada quien tiene el libre albedrío de realizar las cosas con su propio raciocinio, canalizando sus emociones como desee controlarlas. Éstas son relevantes en la vida, son parte de lo que proyectamos. Más adelante trataré dicho tema.

Se refiere lo siguiente (Loehlin & Nichols, 1976):

Aspectos del desarrollo intelectual normal, tienen una heredabilidad aproximadamente del 50 %. El resto es atribuible a factores medioambientales. Personalidad: Diferencias entre personas en cuanto a emocionalidad, niveles de actividad, sociabilidad y otros rasgos han sido también objeto de estudio. Las conclusiones más importantes indican que casi todas las destrezas cognitivas muestran una influencia genética apreciable y que el entorno, después de la infancia, es ante todo de la variedad no compartida (las experiencias de los individuos en la interacción con el ambiente no coinciden). Los estudios sugieren una heredabilidad del 40 % para la emocionalidad y del 25 % para los niveles de actividad y la sociabilidad.

Tellegen (1983) dice:

Otros rasgos de la personalidad: En menor medida (1 o 2 estudios por rasgo) se dispone de datos sobre la heredabilidad de la rebeldía, la empatía, la desconfianza, la anomía y la búsqueda de sensaciones (sic). Todos muestran alguna influencia genética y a menudo indicios de varianza genética no aditiva. Se han establecido también correlaciones sobre la heredabilidad de rasgos aún más sorprendentes: sentido del bienestar (0,48); capacidad de liderazgo o de acaparar la atención social (0,56); capacidad de trabajo (0,36); intimidad/retraimiento social (0,29); conductas neuróticas como reacción al estrés (0,61); alienación (0,48); conducta agresiva (0,46); prudencia, entendida como actitud de precaución ante los riesgos (0,49); tradicionalismo, entendido como aceptación de las reglas y respeto a la autoridad (0,53); imaginación (0,61). En conjunto, darían una heredabilidad media de 0,49.

Biodescodificación

En octubre del año 1981, el doctor Ryke Geerd Hamer presentó, en su tesis postdoctoral en la Universidad de Tubinga, en Alemania, la primera ley biológica descripta como la ley férrea del cáncer, en donde se reconoce la nueva medicina germánica. Define tres niveles: PSIQUE - CEREBRO - ÓRGANO (Medicine, 2017).

A fines de los años 70, el oncólogo Hamer se cuestionó acerca de su experiencia. Sucede que, en Italia, su hijo muere por una bala; al poco tiempo, en el doctor reconocido se desencadena cáncer de testículos y la esposa también desarrolla cáncer de mamá. A partir de este acontecimiento traumático, el doctor Hamer estudia científicamente su caso e inventa la ley férrea del cáncer. Ésta se refiere a que nuestros padecimientos provienen de las emociones agudas, dramáticas, que te aíslan y originan un resentir profundo. Afirmó, en su teoría, que el cerebro es capaz de reprogramar el organismo para curar las enfermedades sin otro tratamiento que la resolución del conflicto emocional.