Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Издательство:
Автор
Серия:
Психологический тренингЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,принятие решений,работа над собой,эмоциональный интеллектЧтец:
Андрей КуриловПеревод:
Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина
Аннотация
Cкачать на ЛитресКнига о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.
Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
