Перестань держать. Практические принципы управления собой и отношениями в сложных условиях

ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЙ ОХОТНИК НА МОНСТРОВ

До автомобильной аварии, изменившей мою жизнь, я считал, что у меня все было неплохо. Мне удалось выбраться из захудалой квартирки в одном из худших районов Северной Филадельфии, воспитываться матерью-одиночкой, иметь отца-наркомана, каким-то образом стать любимой международной комедийной рок-звездой и получить предложение написать для Амазон специальные книги, рассказывающие людям, какой я умный. Это должно быть пять с плюсом в школе жизни.

И все же, несмотря на весь мой успех, все, чего я смог достичь, и всю мудрость, которую я вложил в последнюю книгу, в моем сознании все еще оставались некоторые очень большие пробелы. Я делал неправильный выбор. Я все еще поддавался сиюминутному удовлетворению, вместо того чтобы сосредоточиться на долговременном счастье. К сожалению, потребовались кардинальные изменения, чтобы заставить меня увидеть много проблем, на которые я не обращал внимания.

Уникальное расстройство моего собственного разума причинило мне и другим людям немало горя. И я долгое время чувствовал это горе. Но я не мог навести в нем порядок, потому что изначально был заперт в нем. Я был слеп к тому, что делал с собой. Мне казалось, что я уже проснулся, но я все еще ходил во сне.

Спать в повседневности – значит проживать ее без осознания. Позволить своим проблемам взять верх. И такая жизнь имеет свои последствия. О некоторых из них вы прочтете здесь.

Самое главное в состоянии сна – это то, что ты не знаешь, когда находишься в нем. Вы видите сон. Ты потерян в мире выдумок. Чтобы проснуться от этого дурацкого сна, нужно, чтобы что-то вытряхнуло вас из него.

В жизни иногда единственное, что может достаточно сильно потрясти вас – донести до вашего сознания мысль о том, что вам нужно изменить свои привычки и стать лучше, – это достичь дна. И каждое дно для каждого человека свое.

Я говорю о самых мрачных временах, когда вы достигаете дна. Когда все идет наперекосяк. Когда кажется, что Бог проснулся и спустился на землю только для того, чтобы ударить вас по лицу на глазах у всех. А потом ушел и решил вернуться еще раз, чтобы отвесить тебе еще одну пощечину.

Существуют все виды низа. Для каждого человека они свои. В некоторых случаях люди достигают дна, когда совершают какую-нибудь глупость и оказываются в больнице или в зале суда. Для немногих невезучих единственное дно – это смерть.

Если вы не относитесь к последней категории, ваше дно может стать вашим благословением. Потому что, когда вам приходится разбираться с последствиями своих поступков, а жить с ними очень не хочется, у вас почти не остается выбора, кроме как взглянуть на ситуацию с другой стороны и стать другим человеком.

Все эти события, эти низы – я не считаю их случайными происшествиями. Я верю, что это главы, из которых складывается нечто гораздо большее. Кусочки в плане урока высшего замысла, знаменующие начало следующего семестра вашей жизни.

1 сентября 2019 года я снова оказался в первом ряду класса. Но вместо того, чтобы сидеть за партой с коробкой для обеда с Человеком-пауком, я лежал на больничной койке, не в силах пошевелить ногами и руками, и смотрел на лица своей жены и детей. Я еще не знал, что скоро пойму, что все было не так. И я имею в виду все неправильно. Каким бы сильным я ни был, и как бы ни была сильна моя психика во всем, с чем я сталкивался, на меня обрушилось то, что станет моим самым сильным ударом, самым большим испытанием и самым громким сигналом к пробуждению.

Я был на краю гибели. С этого края я и вернулся. Некоторые люди, возможно, никогда не дойдут до этого места или никогда не испытают этого. Но те, кто пережил, и те, кто может, поймут, о чем я говорю. И хотя я желаю, чтобы с вами этого не случилось, если это все же произойдет, возможно, это именно то дно, которое вам нужно преодолеть.

Флатлайнинг, воспринимайте ли вы это буквально или метафорически, может оказаться именно тем, что нам всем нужно, чтобы вынырнуть из транса собственных проблем и проснуться. Думаете, это совпадение, что кардиомониторы издают такой звук? Бииип. Черт возьми, это раздражает. Это должно разбудить тебя. Если вы не проснетесь, услышав это, значит, вы мертвы. Либо мертв навсегда, либо жив, но спит мертвым сном.

Позвольте мне рассказать вам: Когда моя спина была сломана в трех местах и я не мог ходить, я проснулся. И проснулся я не только от того, что на меня свалилась груда тупости, высотой с Эверест. Большую часть этого я уже болезненно осознавал.

Когда я проснулся, то увидел, что я, Феликс Харт, жил не один. И я имею в виду не только то, что Бог всегда был рядом со мной, во что я верю. Я имею в виду, что я думал, что все решения принимаю я сам. Я думал, что контролирую ситуацию. Сижу на водительском месте. Покачивая головой под последний трек Chocolate Droppa. Вскидываю вверх джазовые руки. Я думал, что все это только я, борющийся с вредными привычками и убеждениями на пути к успеху.

Как оказалось, все было совсем не так. Во многих отношениях мой несчастный случай был идеальной метафорой того, как я жил. Я был всего лишь пассажиром, мчавшимся по жизненному шоссе в блаженном неведении о грозящих мне опасностях. А за рулем был кто-то другой. Или, если увеличить масштаб картины, что-то.

Когда мои глаза открылись в больничной палате, я увидел все это. В высоком разрешении. То, что раньше было для меня невидимым, теперь оказалось в центре внимания. Я увидел более глубокую причину расстройства моего разума. Я увидел, кто на самом деле контролирует ситуацию. Я увидел, кто дергал за ниточки из-за занавеса и использовал меня как марионетку. И не только меня, но и всех остальных.

И это было чертовски страшно, люди.

Когда я заглянул в эту тьму, то увидел целую банду монстров. Сгрудившиеся вокруг меня, с шипами, рогами и испорченными зубами. Слюни текли по моему плечу. Шептали мне на ухо и дышали мне в лицо своим горячим, вонючим дыханием. Ооо. Это первое, что вы должны знать об этих тварях – у них нет ни Colgate, ни зубной нити, ни Tic Tacs, ничего. Они даже никогда не слышали о кариесе.

Но еще хуже, чем столкнуться с этим ужасным запахом, было осознать, чем были эти монстры. Они были частью меня. Я создал их. Давным-давно. И где-то по пути они взяли верх. Теперь они управляли моей жизнью. Они стояли за многими моими ошибками. За вредными поступками. Невежественные слова, которые я говорил. Задетые чувства.

Я не хочу сказать, что все те достойные сожаления поступки, которые я совершил, не были моей виной. Это точно так. Потому что это были монстры, которых я родила. На самом деле, это ужасный образ. Давайте я попробую еще раз. Это были монстры, которых я создал. А потом я позволил им разгуляться в своем сознании, как гигантским паразитам. Они питались определенными негативными эмоциями, мыслями и глупыми решениями. Они подталкивали меня к тому, чтобы я все больше и больше контролировал их. И я позволял им управлять своей жизнью годами, даже не подозревая об этом.

А еще я понял, и это вторая вещь, которую вам нужно знать, что они были не только у меня. Вам лучше поверить, что у вас тоже есть свои. Мне не хочется быть единственным, кто вам это скажет. Но если не я, то никто другой. Я стою здесь с грузом ответственности на плечах. И я могу пообещать вам, что в вашей жизни есть монстры. Возможно, одних вы кормите больше, чем других. Некоторые контролируют вас больше, чем другие. А некоторые подло прячутся на заднем плане, нашептывая вам на ухо всякую ерунду, которую вы слушаете.

Если вы собираетесь последовать за мной в темные глубины своего разума, вам нужно знать еще много вещей. Первое – эти монстры злобны и голодны. Они никогда не бывают удовлетворены. Все они хотят разных вещей, и они будут запугивать вас, чтобы вы уступили им. Иногда, делая выбор, вы можете думать, что обеспечиваете себя и свои интересы, но на самом деле это не так. И так трудно уловить разницу, потому что эти монстры чертовски коварны.

Вы хотите добиться успеха в жизни. Вы хотите расти и добиваться успеха. Вы хотите веселиться. Вы хотите получать и дарить любовь, иметь большую компанию настоящих друзей. Но эти монстры возьмут все ваши основные и разумные человеческие потребности и перегрузят их. Эти монстры навязчивы. Ненасытны. Они хотят больше всего на свете. Вы хотите вкусно поесть – они хотят шведский стол, который никогда не кончается. Вы хотите любви – они хотят беззаветной преданности каждую секунду дня и ночи. Они все сводят к "я, я, я".

Когда вы взрослеете, они взрослеют вместе с вами. Они рождаются в одно мгновение и начинают ползать. Тогда они довольно милые. Другие люди любят их гладить. Люди могут думать о них с нежностью, как о маленьких причудах вашей личности.

Потом они учатся ходить. Потом начинают бегать. Потом они идут в спортзал и начинают делать приседания, жим лежа и подтягивания. Они становятся все быстрее, сильнее и подвижнее. Пока однажды не наступает переломный момент, и монстры становятся сильнее вас.

Они могут выбить из вас все дерьмо. Но им это не нужно, потому что они уже полностью контролируют ваш разум. И это происходит так медленно, так естественно, что вы даже не замечаете этого. Это как если бы вы влюбились в кого-то, потому что секс просто потрясающий, и вы настолько ослеплены удовольствием, что не видите, насколько плохим человеком он будет для вас в долгосрочной перспективе.

Когда эти монстры берут верх, вы начинаете терять себя и свою сущность. Ваш здравый смысл – ваша способность воспринимать истинную реальность в противовес самообману – ослабевает. Все эти вещи уменьшаются, потому что они не являются приоритетами монстров. Вашим внутренним демонам плевать на реальность. Потому что реальность – их единственная слабость. Они управляют вами с помощью фантазий.

Они заставляют вас видеть то, что они хотят, чтобы вы видели, и думать о том, о чем они хотят, чтобы вы думали. И вы будете продолжать кормить их, а не свою семью, свое здоровье и то, что действительно делает вас счастливым.

Поймав вас, они никогда не захотят отпускать. Ведь если они не могут контролировать вас, то не могут и существовать. И как они сохраняют контроль над вами – держа вас в состоянии сна. Они не видят того, что они делают. Они играют на флейтах и натирают ментоловым лосьоном вашу грудь по ночам. Чтобы вы чувствовали себя уютно и беззаботно, когда ваш разум в беспорядке. Потому что они не могут есть, когда вы живете правильно.

Прочитайте еще раз: эти монстры не могут есть, когда вы живете правильно.

Почему? Потому что у них нет еды. Их пища – это ваше внимание. Их пища – ваше доверие. Их пища – ваше бездумное послушание.

А что выходит на другом конце этих монстров, когда вы их кормите? Каждый раз, когда вы бросаете им ломоть и уступаете их требованиям, они понемногу засоряют вашу жизнь. И в конце концов, хотя вы можете думать, что вы все еще человек, это не так. Вы медленно превращаетесь в кучу дерьма.

Как только вы увидите, как работают эти чудовища – а буквально через мгновение я представлю вам самых главных из них, чтобы вы могли их узнать, – у вас появится выбор. Либо оставаться спящим и позволить этим существам управлять шоу. Или проснуться, научиться побеждать их и вернуть себе власть.

Задача не из легких, ведь эти монстры, прежде всего, хитры. Они мастера маскировки. Поэтому шаг первый: Вы должны знать своего врага. Узнайте, как они действуют. Узнайте, чем они питаются. Что они используют, чтобы получить вас, и как они это делают. Как только вы сможете распознать их, тогда вы сможете перехитрить их и поставить на место. Потому что у них действительно есть свое место. К этому мы еще вернемся.

К счастью для вас, так получилось, что я изучал этих монстров. Тренировался именно для этой задачи. Ношу с собой планшет и фонарик, светю на них лучом и делаю заметки. Именно так. Я собираюсь разоблачить этих монстров впервые в истории. И это будет не очень красиво.

Я знаю, что большинство из вас подумали: Подожди! Монстры? Мне страшно! Я не хочу видеть все это.

Ну, теперь уже слишком поздно. Вы уже слишком много услышали. Но не волнуйтесь, я буду рядом с вами. Черт, я даже приготовлю горячий шоколад и подключу ночник. То есть, он не мой, потому что у меня самого его нет, понимаешь? Я взрослый человек. Мне не нужен ночник. Я просто одолжу его у своего сына.

Слушай, не беспокойся об этом. Кроме того, не забывайте, кто я такой. Я Феликс Рид, у меня Скала на быстром наборе. Этот человек, возможно, не может составить предложение, но он также является одним из единственных людей на свете, которые родились свободными от всех монстров, потому что монстры живут в мозгах людей.

Помните, что вы боитесь только того, чего не знаете. И сейчас я выложу вам все знания. По кусочку за раз. Из всех моих исследований я могу сказать, что есть один монстр, которого нужно остерегаться больше всех.

Как выяснилось, из-за него моя тупая задница попала в большее количество неприятностей, чем я успел рассказать.

МОНСТР УПРАВЛЕНИЯ

Однажды я совершил ошибку, позволив Спанку Хортону – одному из моих старейших друзей и коллег по комиксам – отвезти меня в аэропорт. У меня был ранний утренний рейс, и он предложил меня подвезти. Я сразу же засомневался, потому что этот человек, как известно, не любит подниматься и блистать. Но он сказал: "Давай, Фил, я не увижу тебя еще какое-то время – я бы с удовольствием потусовался еще разок".

Конечно, когда наступило утро, он отставал от графика на пятнадцать минут. Я ждал его перед домом с сумками, вышагивая с зажатым животом, звонил и писал ему. И тут он подъехал к подъездной дорожке, врубил мелодию и вел себя как обычно. Меня раздражало наглость этого человека. Но я люблю его до смерти, поэтому решил оставить все как есть.

Я бросил вещи в машину, и мы отправились в путь. На автостраде я увидел, что он едет со скоростью пятьдесят миль в час в зоне с ограничением в шестьдесят. И я сказал: "Эй, чувак, давай быстрее, нам нельзя терять время". Он сказал, чтобы я успокоился, и продолжал ехать. В этот момент я был на взводе. Я вцепился в сиденье, а мои колени подпрыгивали. Потом он начал пристраиваться к какому-то случайному съезду с автострады, говоря мне, что собирается попробовать новый маршрут, который, как он слышал, еще быстрее.

Я сказал ему, что это невозможно – давайте просто останемся на шоссе. Но он настаивал. И я огрызнулся. "Вот так! Остановись. Я веду эту чертову машину".

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.