Как понять кто я? Путь к самоидентификации | психолог Альвина Рогова х Дмитрий Савчук

Обсуждаем с Димой важные вопросы самоидентификации и поиска своего истинного "я". О том, как детские установки влияют на нашу взрослую жизнь, почему мы часто живём "не своей" жизнью и как вернуться к себе. Делюсь практическими шагами для осознания своих потребностей и чувств, а также рассказываю, как преодолеть внутренние конфликты. О чём выпуск:Три ключевых вопроса самоидентификации: "Кто я?", "Куда я иду?", "Зачем?" — как основа для понимания себя.Влияние детства: Как родительские установки и подавление эмоций формируют ложное "я".Конфликт истинного и ложного "я": Почему взрослые часто чувствуют, что живут "не своей" жизнью.Практические шаги: Исследование себя, пересмотр чужих убеждений (интроектов) и вопрос "Зачем?" для осознанных действий.Роль уязвимости: Как признание своей беспомощности и чувств помогает в построении близких отношений.Путь к гармонии: Важность следования своим истинным потребностям и принятия уникального пути каждого человека.---Как связаться:https://t.me/alvinar_psy — связаться с Альвинойhttps://psys_cat.t.me — подписаться в Telegramhttps://instagram.com/alvinapsy — подписаться в Instagram---*Meta и Instagram — организация признана экстремистской и запрещена в РФ