Алхимия потерь Как превратить боль в силу и вырасти на месте раны
- -
- 100%
- +
И когда ты позволяешь себе гнев, ты начинаешь чувствовать и другие чувства. Потому что за гневом – всегда боль. А за болью – любовь. Ты злишься, потому что тебе не всё равно. Потому что ты любила. Потому что ты потеряла. Потому что внутри – живёт память. И в этой памяти – жизнь. Даже если она ушла. Даже если она не вернуть. Она была. А значит – осталась. В тебе. В теле. В сердце. В слезах. В голосе. И гнев – это просто одна из форм этой любви.
Глава 5: Сделка с болью
Порой, оказавшись лицом к лицу с утратой, человек начинает вести внутренний торг. Он говорит себе: если я сделаю это – потеря отступит; если я смогу простить, позаботиться, попросить, изменить себя – всё снова встанет на места. Это не сознательная стратегия, но скорее шепот в подсознании – надежда, маскирующаяся под желание, способ выжить, если удастся договориться. Такая сделка с болью возникает не из прагматизма, а из отчаянной потребности вернуть утраченное, сохранить иллюзию безопасности и контроля. В глубине души звучит: «Если ты что‑то сделаешь… если ты изменишься… если ты добровольно возьмёшь на себя ответственность – тогда всё как раньше».
Этот внутренний контракт может проявляться по-разному. Например, чувство: «Если я буду сильной, он увидит, как я важна, и вернётся». Или: «Если я стану идеальной дочерью, моя утрата будет легче понять, и я заслужу прощение». Или: «Если я смогу совершить подвиг – неважно, каким, – мир вернётся в баланс». Часто такие мысли появляются бессознательно, как попытка контролировать беспредельное. Но правда в том, что глубинное горе не поддаётся логике сделок, контрактов и условий. Оно приходит не за внешним результатом, а как опыт, требующий проживания, а не условного обмена.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.