Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Издательство:
Эксмо
Метки:
тренировка мышления,человеческий мозг,психическое здоровье и психогигиена,нейрофизиология,человеческий разум,когнитивная психология,интеллектуальная активность,когнитивные способностиЖанры:
научно-популярная литература,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,медицина / здравоохранение,клиническая психология,нейропсихология,биология,здоровье,нейробиология,психическое здоровье и психогигиена,тренировка мышления,нейрофизиология,когнитивная психология,человеческий разум,человеческий мозг,знания и навыки,медицина и здоровье,интеллектуальная активность,когнитивные способности,здоровье и медицинаПеревод:
Анна Павловна ШустоваКниги этой серии:
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.