21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари
Издательство:
Автор
Метки:
здоровый образ жизни,рацион,продукты питания,профилактика заболеваний,иммунитет,метаболизм,обзоры книг,краткое изложение,обмен веществЖанры:
саморазвитие / личностный рост,здоровое и правильное питание,медицина и здоровье,популярно о медицине,здоровье и медицинаЧтец:
Татьяна БондаренкоКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное количество сна и дружеского общения – вот основные компоненты, из которых, по мнению доктора Асима Малхотры, складываются здоровый метаболизм и крепкий иммунитет.
Профилактика болезней обходится государственной системе здравоохранения намного дешевле, чем их лечение. О том, какие меры помогли бы улучшить здоровье целых народов, расскажет эта книга.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
