Название книги:
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Автор:
Smart Reading
000
ОтложитьСлушал
Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь!Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях?Попробуйте! Вы удивитесь, насколько ярче станет ваша жизнь, если вы научитесь отдаваться всей душой каждому ее мгновению. Как это сделать? Есть рабочие техники и практики – о них эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире.В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Издательство:
Смарт РидингКниги этой серии:
- Убеждай и продавай. 11 лучших книг для успешных продаж в одной
- Билл Гейтс рекомендует. 10 книг о важном в одной
- Отношения с ценными людьми. 11 книг для практики в одной
- Коуч-книга Smart Reading 12 soft skills 21 века
- Лучшие идеи по развитию личной эффективности. 10 книг в одной
- Тони Роббинс. Лучшие идеи из книг
- Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья
- Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность
- Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми и растить их счастливыми и успешными
- Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей
- Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
- Мозг может всё. Инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность
- Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни
- Год любви к себе. Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров (+ 12 регулярных практик)
- ВМЕСТЕ: мужчина и женщина. Визуальный гид по укреплению ваших отношений
- Продажи на 100%. 10 книг в одной
- Родители на 100%. 10 книг в одной
- Бизнес с интеллектом: искусственным и цифровым. Визуальный гид по миру цифры и искусственного интеллекта на основе 12 бестселлеров
- Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя, на основе 12 бестселлеров
- Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной
- Психология на 100%. 10 важных книг в одной
Метки:
духовные практики, защита информации, кибербезопасность, краткое изложение, медитации, осознанность, отношение к жизни, отношение к себе, позитивный настрой, психотехники, самопознание, самореализация