Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
Издательство:
Автор
Метки:
самосовершенствование,духовные практики,внутренняя гармония,медитации,душевное равновесие,психотехники,борьба со стрессом,осознанность,тревожность,краткое изложениеЖанры:
психотехники,йога,практическая эзотерика,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,практическая психология,медитации,духовные практики,внутренняя гармония,душевное равновесие,борьба со стрессом,краткое изложение,тревожность,спорт,осознанностьЧтец:
Татьяна БондаренкоАннотация
Cкачать на ЛитресЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, единицы с ее помощью меняют свою жизнь к лучшему. Однако этот путь не заказан никому, медитировать может каждый вне зависимости от вероисповедания или уровня образованности. Более того, в современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становится единственно надежным спасательным кругом. Боб Рот, преподающий навык трансцендентальной медитации уже полвека, уверен: нет более простого и в то же время более надежного способа обрести полноту жизни. Простота медитации подтверждена отточенными веками правилами, надежность – новейшими медицинскими исследованиями. Секрет медитации в том, что никаких секретов нет.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
