Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Издательство:
Автор
Метки:
внутренняя гармония,самопознание,душевное равновесие,как обрести счастье,борьба со стрессом,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,тревожность,краткое изложениеЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,как обрести счастье,борьба со стрессом,краткое изложение,психологическая защита,тревожностьЭто саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обычной тревогой и болезнью? Как поставить тревогу на службу своему личностному росту? Как прожить гармоничную и счастливую жизнь в мире, полном стрессов и беспокойства?
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
