Нейрокодирование богатства. Научный подход к созданию мышления миллионера

ВВЕДЕНИЕ К ГЛАВЕ 2

Ваш мозг — это не просто орган. Это электрохимическая электростанция, которая генерирует электрические импульсы постоянной частоты. Эти импульсы можно измерить. Можно классифицировать. И, что самое важное, можно сознательно изменять.

Каждую секунду вашего бодрствования ваш мозг вибрирует на определенной частоте. Эта частота определяет ваше состояние сознания. Определяет, что вы замечаете. Что вы чувствуете. Как вы думаете. Как вы действуете.

И, что критически важно для нас — эта частота определяет, насколько открыт ваш мозг для перепрограммирования.

В этой главе мы разберем четыре основных состояния мозга — бета, альфа, тета и дельта. Вы узнаете, в каком состоянии ваш мозг наиболее открыт для создания изобилия. Как сознательно входить в эти состояния. И как использовать бинауральные ритмы — технологию, которая позволяет «взломать» мозг и настроить его на нужную частоту за минуты.

Это не эзотерика. Это нейронаука. И она даст вам ключ к перепрограммированию, который большинство людей никогда не находят.

2.1. БЕТА, АЛЬФА, ТЕТА, ДЕЛЬТА: КОГДА МОЗГ ОТКРЫТ ДЛЯ БОГАТСТВА

Ваш мозг генерирует электрические волны разных частот. Эти волны измеряются в герцах (Гц) — колебаниях в секунду. Разные частоты соответствуют разным состояниям сознания.

Современная электроэнцефалография (ЭЭГ) позволяет точно измерять эти частоты. И нейронаука четко определила: каждое состояние мозга открывает разные возможности.

Четыре основных состояния мозга

БЕТА (13—30 Гц) — Состояние активного бодрствования

Это состояние, в котором вы проводите большую часть дня. Когда вы работаете, решаете задачи, общаетесь, анализируете — ваш мозг вибрирует на бета-частоте.

Характеристики:

— Логическое мышление

— Критический анализ

— Фокус на внешних задачах

— Высокая активность

— Стресс и тревога (при высоких бета-частотах)

Для изобилия: Бета-состояние необходимо для действий в физическом мире. Для работы, для принятия решений, для коммуникации. Но в бета-состоянии ваш мозг закрыт для глубокого перепрограммирования. Критический ум слишком активен. Подсознание защищено.

Когда использовать: Для действий, планирования, анализа. Не для перепрограммирования.

АЛЬФА (8—12 Гц) — Состояние расслабленного бодрствования

Это мост между сознанием и подсознанием. Когда вы расслаблены, но еще бодрствуете. Когда вы мечтаете, медитируете, находитесь в состоянии «потока».

Характеристики:

— Расслабленное бодрствование

— Творческое мышление

— Интуитивные озарения

— Открытость новым идеям

— Снижение стресса

— Доступ к подсознанию

Для изобилия: Альфа-состояние — это золотая середина для настройки на частоту изобилия. В этом состоянии:

— Ваша ретикулярная активирующая система (РАС) начинает замечать возможности

— Подсознание открыто для новых программ

— Критический ум успокаивается

— Творческие решения приходят легко

— Вы видите связи, которые раньше не видели

Именно в альфа-состоянии происходят «случайные» озарения, которые ведут к прорывам. Именно здесь рождаются идеи миллионных бизнесов. Именно здесь вы замечаете возможности, которые другие игнорируют.

Когда использовать: Для медитации, визуализации, творческой работы, настройки на изобилие.

ТЕТА (4—8 Гц) — Состояние глубокой медитации и гипнагогии

Это состояние между бодрствованием и сном. Когда вы засыпаете или просыпаетесь. Когда вы в глубокой медитации. Когда вы в трансе.

Характеристики:

— Глубокое расслабление

— Доступ к подсознанию

— Яркие визуальные образы

— Эмоциональная открытость

— Связь с коллективным бессознательным

— Исцеление и трансформация

Для изобилия: Тета-состояние — это САМОЕ МОЩНОЕ состояние для перепрограммирования. В этом состоянии:

— Подсознание полностью открыто

— Старые убеждения могут быть переписаны

— Новые программы устанавливаются напрямую

— Родовые паттерны могут быть трансформированы

— Глубинные травмы могут быть исцелены

Именно в тета-состоянии работают гипнотерапевты. Именно здесь происходят спонтанные исцеления. Именно здесь вы можете перепрограммировать те 95% вашего мозга, которые управляют вашей жизнью автоматически.

Когда использовать: Для глубокого перепрограммирования, работы с убеждениями, исцеления денежных травм.

ДЕЛЬТА (0.5—4 Гц) — Состояние глубокого сна без сновидений

Это состояние глубокого, восстанавливающего сна. Когда вы без сознания. Когда тело исцеляется. Когда мозг восстанавливается.

Характеристики:

— Полное бессознательное состояние

— Физическое исцеление

— Восстановление клеток

— Интеграция опыта

— Связь с универсальным сознанием

Для изобилия: В дельта-состоянии вы не можете сознательно работать. Но вы можете запрограммировать это состояние перед сном. Когда вы засыпаете с определенными намерениями, ваше подсознание работает всю ночь, интегрируя эти программы.

Когда использовать: Для ночного программирования через намерения перед сном.

Какое состояние оптимально для изобилия?

Ответ: все четыре. Но для разных задач.

Для настройки на частоту изобилия: АЛЬФА Для глубокого перепрограммирования: ТЕТА Для действий в физическом мире: БЕТА Для ночной интеграции: ДЕЛЬТА

Большинство людей проводят 90% времени в бета-состоянии. Они действуют, но не перепрограммируют. Они работают, но не настраивают. Они живут на автопилоте старых программ.

Чтобы изменить финансовую реальность, нужно сознательно входить в альфа и тета состояния. Нужно давать мозгу возможность перепрограммироваться.

Практика «Осознание текущей частоты мозга»

Время: 2 минуты Когда: Несколько раз в день

Инструкция:

Шаг 1: Остановка В любой момент дня остановитесь. Закройте глаза на 10 секунд.

Шаг 2: Вопрос Спросите себя: «В каком состоянии мой мозг сейчас?»

Шаг 3: Определение Определите состояние:

— Если вы напряжены, анализируете, решаете задачи — БЕТА

— Если вы расслаблены, мечтаете, спокойны — АЛЬФА

— Если вы очень расслаблены, почти засыпаете — ТЕТА

— Если вы устали, сонливы — переход к ДЕЛЬТА

Шаг 4: Корректировка Если вы в бете и хотите перепрограммироваться — сделайте 3 глубоких вдоха. Расслабьтесь. Перейдите в альфу.

Если вы в альфе и хотите углубить — продолжайте расслабляться. Переходите в тету.

Эффект:

— Вы начинаете осознавать свои состояния

— Вы учитесь сознательно переключаться между состояниями

— Вы проводите больше времени в альфа и тета состояниях

— Перепрограммирование ускоряется

2.2. КАК ВОЙТИ В ТЕТА-СОСТОЯНИЕ ДЛЯ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ

Тета-состояние — это священный Грааль перепрограммирования. Но как в него войти сознательно?

Большинство людей входят в тету только два раза в день — когда засыпают и когда просыпаются. Это моменты, когда подсознание наиболее открыто. Но они длятся всего несколько минут. И большинство людей их пропускают.

Мы научимся входить в тету сознательно. И использовать эти минуты для мощнейшего перепрограммирования.

Три двери в тета-состояние

Дверь 1: Гипнагогия (засыпание)

Это состояние между бодрствованием и сном. Когда вы уже расслаблены, но еще не спите. Когда образы начинают появляться сами собой. Когда логика отключается.

Как использовать: Когда вы ложитесь спать, не бросайтесь сразу в сон. Осознанно войдите в гипнагогию.

Инструкция:

— Лягте удобно

— Расслабьте тело полностью

— Сосредоточьтесь на дыхании

— Когда почувствуете, что засыпаете — удерживайте сознание

— В этот момент (обычно 5—10 минут после засыпания) вы в тете

— Повторяйте аффирмации или визуализируйте изобилие

— Позвольте себе уснуть

Эффект: Ваше подсознание будет работать всю ночь, интегрируя эти программы.

Дверь 2: Гипнопомпия (пробуждение)

Это состояние сразу после пробуждения. Когда вы уже проснулись, но еще не полностью в бете. Когда мозг еще в тете или дельте.

Как использовать: Когда вы просыпаетесь, не хватайте телефон. Не вскакивайте с кровати. Оставайтесь в состоянии между сном и бодрствованием.

Инструкция:

— Проснувшись, не открывайте глаза сразу

— Оставайтесь в расслабленном состоянии

— Почувствуйте свое тело

— В этот момент (первые 5—10 минут после пробуждения) вы в тете

— Повторяйте аффирмации или визуализируйте день

— Только потом вставайте

Эффект: Вы программируете весь день вперед.

Дверь 3: Глубокая медитация

Это сознательный вход в тету через медитацию. Требует практики. Но дает полный контроль.

Как использовать: Через определенные техники медитации вы можете войти в тету сознательно, оставаясь в бодрствующем состоянии.

Инструкция:

— Сядьте удобно с прямой спиной

— Закройте глаза

— Используйте дыхание 4-7-8 (см. Книгу 1)

— Расслабляйтесь постепенно

— Когда тело полностью расслаблено, а ум спокоен — вы в тете

— Оставайтесь в этом состоянии 10—20 минут

— Используйте для перепрограммирования

Эффект: Глубокое перепрограммирование подсознания.

Техника «Тета-погружение за 10 минут»

Это авторская техника для быстрого входа в тета-состояние. Требует практики, но работает эффективно.

Время: 10 минут Когда: Утром после пробуждения или вечером перед сном

Инструкция:

Фаза 1: Физическое расслабление (3 минуты)

— Лягте на спину на твердую поверхность (пол с ковриком)

— Руки вдоль тела, ладонями вверх

— Ноги слегка расставлены

— Закройте глаза

— Начните сканирование тела:

— Расслабьте лицо (лоб, глаза, челюсть, губы)

— Расслабьте шею и плечи

— Расслабьте руки (от плеч до кончиков пальцев)

— Расслабьте грудь и живот

— Расслабьте ноги (от бедер до кончиков пальцев)

— Расслабьте все тело полностью

— Почувствуйте, как тело становится тяжелым, как будто погружается в поверхность

Фаза 2: Дыхательное углубление (3 минуты)

— Перейдите на дыхание 4-7-8:

— Вдох через нос (счет до 4)

— Задержка (счет до 7)

— Выдох через рот (счет до 8)

— Повторите 4 цикла

— После 4 циклов вернитесь к нормальному дыханию, но очень медленному и глубокому

— Почувствуйте, как с каждым выдохом вы погружаетесь глубже

Фаза 3: Ментальное погружение (4 минуты)

— Начните обратный отсчет от 10 до 1

— С каждой цифрой представляйте, как вы спускаетесь по лестнице вниз

— С каждой цифрой вы расслабляетесь глубже:

— 10 — расслабление тела

— 9 — расслабление ума

— 8 — отпускание мыслей

— 7 — погружение в себя

— 6 — тишина внутри

— 5 — глубокий покой

— 4 — связь с подсознанием

— 3 — вход в тету

— 2 — полное расслабление

— 1 — тета-состояние достигнуто

— На счете 1 скажите мысленно: «Я в тета-состоянии. Мое подсознание открыто.»

— Оставайтесь в этом состоянии 2—3 минуты

— Используйте для:

— Повторения аффирмаций

— Визуализации изобилия

— Работы с убеждениями

— Исцеления денежных травм

Выход из теты:

Когда закончите, не вскакивайте резко.

— Скажите себе: «Я медленно возвращаюсь»

— Начните обратный отсчет от 1 до 5

— С каждой цифрой вы становитесь более бодрым

— На счете 5 откройте глаза

— Потянитесь

— Вставайте медленно

Эффект при регулярной практике:

— Через 7 дней: вы научитесь входить в тету за 5—7 минут

— Через 21 день: вы будете входить в тету автоматически

— Через 30 дней: вы сможете использовать тету для глубокого перепрограммирования

Техника «Тета-программирование перед сном»

Это самая простая техника для использования тета-состояния. Не требует специальной подготовки. Использует естественный процесс засыпания.

Время: 5—10 минут перед сном Когда: Каждую ночь

Инструкция:

Шаг 1: Подготовка (2 минуты)

— За 30 минут до сна отключите все экраны

— Примите теплый душ или ванну

— Выпейте травяной чай (ромашка, мелисса)

— Выключите яркий свет

Шаг 2: Настройка намерения (2 минуты)

— Лягте в кровать

— Закройте глаза

— Сделайте 5 глубоких вдохов

— Сформулируйте намерение для программирования

Примеры намерений:

— «Я вибрирую на частоте изобилия»

— «Деньги приходят ко мне легко»

— «Я достоин богатства»

— «Мой доход растет каждый день»

Шаг 3: Повторение (3—5 минут)

— Когда почувствуете, что засыпаете (вход в гипнагогию)

— Начните повторять намерение мысленно

— Повторяйте медленно, с чувством

— Не напрягайтесь — просто позволяйте словам течь

— Если мысли отвлекают — мягко возвращайтесь к намерению

— Продолжайте, пока не уснете

Шаг 4: Сон

— Позвольте себе уснуть

— Ваше подсознание будет работать всю ночь

— Утром вы проснетесь с новыми программами

Эффект при ежедневной практике:

— Через 7 дней: вы заметите изменения в мыслях о деньгах

— Через 21 день: новые убеждения станут автоматическими

— Через 30 дней: ваша финансовая реальность начнет меняться

Техника «Утреннее тета-программирование»

Это техника использования тета-состояния сразу после пробуждения. Самые мощные минуты дня.

Время: 5—10 минут сразу после пробуждения Когда: Каждое утро

Инструкция:

Шаг 1: Пробуждение без спешки

— Когда проснетесь — не вскакивайте

— Не хватайте телефон

— Оставайтесь в кровати

— Закройте глаза (если открыли)

Шаг 2: Осознание состояния

— Почувствуйте свое тело

— Почувствуйте, что вы между сном и бодрствованием

— Это тета-состояние

— Оставайтесь в нем

Шаг 3: Программирование

— Начните повторять аффирмации изобилия

— Или визуализируйте свой идеальный день

— Или чувствуйте благодарность за новый день

— Делайте это 5—10 минут

Шаг 4: Активация

— Когда будете готовы встать

— Скажите вслух: «Я готов к изобилию. День будет прекрасен.»

— Вставайте с кровати

— Начните день из состояния изобилия

Эффект:

— Вы программируете весь день вперед