Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага

1. Вы способны улыбаться большую часть дня безо всякого повода?

2. Осуждаете ли вы людей, которые легко относятся к жизни?

3. Способны ли вы подурачиться прилюдно, при этом испытать удовлетворение?

4. Часто ли вас охватывает беспокойство, страх по поводу реализации вашей цели?

5. Можете ли вы искренне посмеяться над собой, улыбнуться своим неудачам?

Подведем итоги.

Если на вопросы 1, 3, 5 вы ответили «да», а на вопросы 2, 4 – «нет», вы, как правило, не завышаете важность относительно себя и своих целей. Если иногда она все же зашкаливает, вы умело с ней справляетесь.

Если же у вас получились другие варианты ответа, знайте, что важность может явиться серьезным препятствием на вашем пути к успеху, так как она блокирует поступление свободной энергии.

Что же делать?

Для начала посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь.

Я попросила улыбнуться, а не изображать подобие улыбки.

Помните: все, что вы сейчас делаете, способно изменить вашу жизнь, сделать ее счастливее, богаче, удачливее.

А теперь, улыбнитесь еще раз от души, для себя. Уже лучше!

Практика

Представьте, что все ваши органы и части тела умеют самостоятельно улыбаться. Встаньте перед зеркалом, сделайте глубокий вдох носом, задержите дыхание и одновременно максимально напрягите все тело. Затем длительный выдох через рот с одновременным расслаблением всего тела. Повторите упражнение 3–5 раз. Затем, глядя на себя в зеркало, начните «улыбаться животом». Продолжайте практику 3–5 минут. Посмотрите, на вашем лице тоже появилась естественная улыбка.

В течение всего дня «улыбайтесь животом» от 3 раз по 3–5 минут. Можно больше! Обратите внимание, что будет происходить с вашим состоянием и с окружающими вас людьми.

Как понять, что задание выполнено правильно? Если кто-то сегодня спросит вас: «Ты что улыбаешься?», или: «Ты как-то загадочно сегодня выглядишь, что с тобой?», или: «У тебя все в порядке?»

Порадуйтесь за себя! Практика удалась! Можете воскликнуть с радостью, громко или про себя: «Есть, получилось!»

В последующие шесть дней улыбайтесь другими частями своего тела: глазами, грудной клеткой, ногами. Выбирайте сами, какая часть тела сегодня улыбается.

Каждый раз завершайте практику провозглашением амальгамы недели.

Продолжайте записывать в тетрадь свои положительные изменения.

Амальгама недели:

Все происходящее вокруг способствует моему развитию и процветанию!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

На этой неделе сфокусируйтесь на достижении главной цели.

Не разбрасывайтесь и не тратьте время на мелочи.

Будьте внимательны к знакам.

Могут подтягиваться нужные люди и нужные знания для достижения вашей цели.

Шаг 8

Прощай, важность!

Девиз недели:

Не ищи света – свети! Не ищи любви – люби!

На этой неделе вам предстоит окончательно разобраться со своей важностью.

Возьмите лист бумаги и ручку. Запишите все, что вам в жизни важно.

Теперь посмотрите на ваш список, пройдитесь по всем пунктам. Сейчас нужно определить, где действительно завышена важность, а что является просто ценным для вас.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Здесь и далее см. Словарь терминов В. Зеланда, с. 333.

2

Термин «амальгама» применяется в Трансерфинге как образное обозначение зеркальной отражающей поверхности, которая определяет более высокое качество отображения окружающего мира в нашем сознании. Не внося в отображение внешних событий искажений, формула амальгамы, тем не менее, позволяет рассматривать их с более реалистичных, позитивных позиций. – Примеч. ред.