Учение SayNo. Откажись от страха, оправданий и сомнений. Начни жить по-настоящему

Злись, если жизнь тебя дурачит (2022)

В 1948 году женщина, родившаяся в бедной рыбацкой деревушке в семье продавца сладостей, работала на фабрике париков и в ресторанах. Она сбежала от жестокого мужа, мучившего ее, со 100 долларами в кармане, чтобы начать новую жизнь в США. Работая в ресторане, она одновременно училась в университете, в 1976 году вступила в армию США и вышла в отставку в звании майора, а затем, когда ей было уже больше 50 лет, поступила в аспирантуру Гарварда. Ее имя – Со ЧжинГю. В своей книге «Я хочу стать доказательством надежды. Читайте!» она пишет: «Самой мощной движущей силой на пути к успеху для меня были сопротивление и желание отомстить».

Американский рэпер Эминем, обладатель нескольких наград «Грэмми» и MTV, вырос в жутких условиях и крайней бедности. Когда ему было пять месяцев, отец сбежал, а мать-наркоманка жила как перекати-поле. Его песни полны гнева и ругательств в адрес матери и возлюбленных, пропитаны мятежностью, насилием, из-за чего его называли врагом общества в США в 2000 году. (К слову, у меня, человека, которому под 70, есть шесть его альбомов, включая синглы, которые я с удовольствием слушаю, особенно за рулем.)

Когда в одной из школ США произошла стрельба, журналисты обратили внимание, что преступник часто слушал альбомы Эминема. На это он ответил: «Мне жаль. Но разве вы никогда не хотели стереть с лица земли кого-то, кого ненавидите? В школе мне хотелось убить своих обидчиков. Вы понимаете, каково это – прийти домой и разнести всю комнату в гневе?»

Я понимаю. В детстве я бил кулаками в пол до крови и разбивал зеркала. В парикмахерских, где я бывал, висели стихи Пушкина: «Если жизнь тебя обманет, / Не печалься, не сердись! / В день уныния смирись: / День веселья, верь, настанет».

Эти строки меня бесили. Как можно не печалиться, когда жизнь – сплошной хаос? Когда надежды нет? Может ли мир, полный лицемеров, обещать радость?

Мой классный руководитель, однажды отчитавший меня за отсутствие денег на подарок, позже стал уважаемым директором, а я пошел добровольцем в армию, пока мои богатые друзья получали освобождение от призыва. Я ненавидел этот мир. И все же, как главный герой «Списка Шиндлера», я мечтал о войне, которая перевернет все с ног на голову.

Я ненавидел мир, но мало чем отличался от него. Я жил как насекомое из «Превращения» Кафки: только ел и оставлял за собой следы.

Вчера было похоже на сегодня, сегодня не отличалось от завтра, а завтра снова становилось вчера. Никаких перемен. Я ненавидел самого себя. Я ненавидел свою жалкую жизнь, и эта ненависть доходила до проклятия. В какой-то момент мне даже хотелось покончить с собой – быть может потому, что я не мог избавиться от этого отчаяния, порожденного ненавистью к себе. Я хотел стать хозяином своей жизни настолько, что был готов уничтожить себя. Я мечтал жить с гордо расправленными плечами под ярким майским солнцем, вдыхая аромат цветов.

А что насчет вас? Среди моих коллекций есть миниатюрные модели велосипедов – их уже около 50. Жизнь похожа на велосипед: заднее колесо вращают ваши ноги, но направление задают переднее колесо, руки, взгляд, воля и разум. Ноги – это рутина, которая заставляет вас двигаться. Но, возможно, ваши руки все это время спрятаны глубоко в карманах, а взгляд устремлен на проносящиеся мимо мотоциклы и спортивные автомобили, вызывающие лишь зависть. Поэтому, даже крутя педали, вы остаетесь на месте.

Если вы пленены поверхностными удовольствиями вроде чатов, игр, бесплатных сайтов, лотерей, брендовых вещей, телевизора, алкоголя, азартных игр или мечтаний о легких деньгах, то вы – именно тот, кто крутит педали, но стоит на месте.

Настало время взглянуть на свою жизнь прямо. Перестаньте трусливо ее игнорировать. Гордитесь ли вы ею? Не пора ли вам наконец разозлиться?

Если вы не испытываете гнева, несмотря на то что ваша жизнь заслуживает его, ваш мозг уже сгнил. Но если вы все еще чувствуете, что жизнь вас обманывает, то сопротивляйтесь ей. Ударьте ее. У нас только одна жизнь – не позвольте ей унижать вас. Запомните: объект вашего гнева – не этот мир, а ваша нынешняя жизнь. Скажите «Нет!» и начните управлять своей жизнью. Вы – ее хозяин.

Думаете, богатство не приходит из-за жадности? Или из-за отсутствия знаний об инвестициях? Абсолютно нет. Думаете, существуют способы легкого обогащения? Забудьте об этом. Такие мечты приведут лишь к тюрьме. Те, кто верит рекламе, обещающей деньги за просмотр, те, кто мечтает разбогатеть, просто отправляя письма, те, кто ищет быстрых и легких денег, обречены на всю жизнь страдать от бедности. Я искренне надеюсь, что такие люди поскорее избавятся от этих иллюзий.

Вы думаете, что можно что-то получить без труда, пота, крови, слез и не тратя много времени? Люди продолжают искать инвестиционные лайфхаки, словно жизнь – это лапша быстрого приготовления, в которую нужно лишь добавить воды. Они считают, что бедны из-за незнания инвестиционных методик или финансовой безграмотности. Не смешите меня. Если бы все решалось знаниями, все финансовые эксперты были бы миллионерами, но их среднее состояние мало отличается от состояния других людей. Конечно, изучив практические инвестиционные методики, вы могли бы заработать больше. Но я утверждаю, что без изменения отношения к жизни вы никогда не разбогатеете.

Если вы видите свою жизнь безнадежной, темной и полной отчаяния, то пришло время злиться. Только тот, кто чувствует гнев, может сильно стучать в закрытую дверь. Только так можно вырваться из этой ямы, посвятив себя своей цели, ценя каждую минуту и работая до изнеможения.

Положите руки на руль своего велосипеда, смотрите вперед и начинайте крутить педали. Когда вы начнете это делать, вы станете хозяином своей жизни, а деньги – лишь инструментом. Переломный момент наступит, когда в гневе вы перевернете свою жизнь, а не будете продолжать мечтать о выигрыше в лотерею.

Поэтому, если обратиться к стихотворению поэта Сон Сунтэ «Ластик», стоит осознать: «Не все твердое неизменно» и «Не все, что гнется, бесполезно». Мы должны оставить позади «годы, прожитые неправильно», наполненные «треснувшими и изъеденными твердыми землями» и «шрамами, разрушенными от горя», чтобы приблизить «годы, с которых хочется начать заново».

Иногда я получаю письма от читателей, которые говорят, что погрязли в ненависти к себе и хотят умереть. В таких случаях я всегда отвечаю одно и то же: «Попробуйте сначала вытащить из головы этого ненавистного человека и взглянуть на него со стороны, как посторонний наблюдатель. Его жалкий и несчастный вид, вероятно, окажется даже хуже, чем вы думаете. Представьте, что встретили такого человека на улице. Что бы вы сделали? Напали бы на него? Или, возможно, подумали: “Вот ведь бедолага, ему так плохо, как помочь ему выбраться из этого состояния?” Скорее всего, второе. Так вот, проявите это же чувство к себе. Пожалейте себя и начните о себе заботиться».

Я верю, что в каждом человеке есть часть, которую он может полюбить, если позволит себе это. Начните понемногу превращать себя в человека, которого вы сможете полюбить.

Не пасуй перед гением (2022)

Люди говорят, что успех приходит к тем, кто старается. В подтверждение этого приводят слова «короля изобретений» Эдисона: «Гений – это 99 % труда и 1 % вдохновения», а также утверждение Гете: «Гений – это изобретение усердия». Тогда получается, что и обычный человек, если изо всех сил изучит фондовый рынок, сможет зарабатывать по 2000 % в год? В детстве я верил, что упорный труд может любого превратить в почти гения. Однако, взрослея, я осознал, что подобные слова исходят в основном от тех, кто уже родился с этим «1 % вдохновения». Это скорее утешение для простых смертных, чтобы немного приглушить свою вину: «Если постараетесь, у вас тоже может что-то получиться».

Смотрели фильм «Амадей»? Сальери, который трудится до изнеможения, но не способен создать музыку, затрагивающую душу. И Моцарт, который, несмотря на свою разгульную жизнь, благодаря врожденному дару легко пишет произведения, вызывающие восторг. Зависть и чувство неполноценности Сальери перед гением Моцарта. Я тоже всегда испытываю подобное, встречаясь с гениями.

А фильм «Умница Уилл Хантинг»? Студенты и профессора, изо всех сил старавшиеся, чтобы попасть в лучшие университеты Америки. И уборщик Уилл Хантинг, который, несмотря на отсутствие образования, решает сложнейшие математические задачи, опираясь на свой врожденный талант. Что чувствовали студенты и профессора по отношению к этому гениальному уборщику? Зависть, чувство неполноценности, отчаяние?

Учитель Мопассана, Флобер, говорил: «Гениев хвалить не стоит. Это всего лишь своего рода психическое расстройство». Но как бы мы их ни критиковали, гении неизбежно вызывают у нас восхищение. Ученые из Национального института здравоохранения США даже выявили ген, определяющий гениальность. Но почему у меня его нет?

Когда мы видим гениев, можно подумать: «Я – это я, а ты – это ты», – но, увы, в нас есть зависть. Особенно если гений не где-то далеко, а прямо рядом. Тогда возникает ощущение собственной ничтожности, и мы спрашиваем: «Почему я не могу быть как он? Почему не могу поступать как он?» В мире фантазий мы становимся гениями, суперменами, миллиардерами, невидимками, чтобы покорять этот мир. Мы мечтаем о мгновенном обогащении и о том, что будем делать с этими деньгами. Это приятно. Фантазии затягивают. А потом мы возвращаемся в реальность, и она нам уже не нравится. У меня было так же.

Но не отчаивайтесь. Деньги зарабатывают не только гении с «1 % вдохновения». Говорят, что в покере с пятью картами может выпасть 2 598 960 разных комбинаций. Вероятность получить идеальную комбинацию – одна на 2,6 миллиона. Но даже без идеальной руки вы можете выиграть, если у вас карты чуть лучше, чем у других за столом. Так что не обращайте внимания на тех, кому выпали «лучшие карты». Они сидят за столами с такими же «счастливчиками».

Главное – не робейте перед рассказами о гениях. Богатство – это игра с обычными людьми. Если вы «середнячок», вас никто не заставит конкурировать с выпускниками Гарварда. У них свои, более серьезные соперники. К тому же, как показывает статистика, большинство тех, кто хорошо учился и был «самым умным», работают в вузах, лабораториях, сфере юриспруденции или в медицине. Это ли не радость для нас, простых людей? Например, более 80 % лучших студентов технических факультетов Сеульского университета в итоге становятся преподавателями. Нам, простым людям, не придется соревноваться с профессорами, врачами или адвокатами.

Чтобы стать богатым, не нужны ни божий дар, ни престижный диплом, ни связи, ни сертификаты. Поняв это, вы сделаете первый шаг к успеху. Все сводится к тому, чтобы обыграть других обычных людей. Это не так сложно. Нужно просто работать больше, тратить меньше, откладывать капитал и ждать своего шанса.

И знаете, почему такой подход работает? Большинство верит, что без связей, диплома или капитала успеха не достичь. Поэтому люди даже не стараются, считая, что их усилия бесполезны. Они бросают эту гонку, предпочитая мечтать о лотереях, брендах, политике или звездах. Ваши конкуренты – это те, кто уже опустил руки.

Представьте, что вы на войне, а ваш противник сдался. Вам даже не нужно брать винтовку – достаточно лука или копья. Никаких сверхспособностей, связей или блестящих дипломов. Осознайте это быстрее.

Как сказал Питер Друкер: «Высокой продуктивности, влияния и постоянного развития можно достичь лишь через непрерывное управление собой и упорный труд». В конечном счете ваш главный конкурент – не гении, а вы сами. Надеюсь, это простое и очевидное осознание останется в вашей голове.

P. S. Не стоит считать себя ничтожным, читая мифы о сверхбогатых. Особенно новости о том, сколько акций принадлежит какому-то знаменитому управленцу. Такие данные не заслуживают доверия. Чтобы сохранить контроль над компанией, владельцы обязаны удерживать определенное количество акций, а их продажа может привести к краху. Это делает такие активы малоликвидными. Более того, цена акций нередко завышена, особенно если речь идет о долях в непубличных компаниях. Представьте, что у меня есть много акций какой-то закрытой компании. Если я объявлю, что ее будущая стоимость составит 500 миллиардов вон, то мой капитал «вырастет» до сотен миллиардов или даже триллиона. Но это всего лишь игра словами. Без рыночной оценки никто не знает, сколько реально стоят такие акции. И пока они не превращены в наличные, размер моего капитала остается неопределенным.

Большинство людей мало понимают в недвижимости, акциях или криптовалютах. Поэтому, услышав о том, что кто-то сколотил на этом состояние, они с интересом слушают. Проблема в том, что, вместо того чтобы учиться и разбираться самим, они предпочитают слепо следовать советам «успешных» инвесторов.

Главное правило: никогда не доверяйте тем, кто хвастается своим богатством. Если какой-то «эксперт» по недвижимости просит заплатить десятки или сотни тысяч вон за свои советы и выездные семинары, это значит, что он хочет разбогатеть за ваш счет.

Избавьтесь от корня стресса (2022)

Согласно американскому журналу «Руководство по профессиям», в рейтинге популярных профессий в США за 2000 год специальность «президент» оказалась на 167-м месте. Это объясняется тем, что президент испытывает чрезмерный стресс. Первое место занял профессионал, управляющий активами (17-е место в 1999 году). Наименьшее предпочтение у американцев вызывает работа рыбака. Компьютерный веб-мастер, который год назад был на первом месте, теперь опустился на вторую строчку. Учитель занимает 119-е место, а полицейский – 200-е. Основными причинами низкого положения этих специальностей в рейтинге называются низкая заработная плата и тяжелые условия труда.

Но разве существуют профессии, не связанные со стрессом? Врачи, специализирующиеся на лечении рака, считают снижение стресса важным элементом в борьбе с болезнью. Они утверждают, что, когда мы злимся, в нашем организме выделяются стрессовые гормоны, снижающие иммунитет, в то время как смех помогает укрепить здоровье. Поэтому советуют хотя бы один раз в день сильно смеяться.

Читатели, вероятно, не раз слышали следующие советы: «Не воспринимай неудачи слишком серьезно», «По выходным выезжай за город и наслаждайся свежим воздухом», «Не гоняйся за работой. Не думай, что, если не сделаешь что-то сегодня, завтра мир рухнет. Расслабься», «Откажись от конкуренции. Они – это они, а ты – это ты», «Ум и способности – не все», «Важен процесс, а не результат», «Следи за здоровьем и занимайся спортом. Спорт важнее всего», «Чаще встречайся с друзьями, смейся и развлекайся. Это полезно для психического здоровья», «Живи медленно. Это поможет избежать стресса».

Профессор Питер Акс, преподающий здравоохранение в университете в Польше, в своей книге «О наслаждении ленью», написанной вместе с его дочерью, утверждает, что «тот, кто вместо марафона лежит в гамаке и ленится или кто вместо игры в сквош спит днем, может жить дольше». Он говорит, что секрет долголетия заключается в том, чтобы не ставить перед собой цели и позволять себе лениться.

Но если читатели начнут следовать этим советам, то через несколько лет, возможно, у них будет хорошее здоровье, но наверняка их дела будут в упадке или их уволят и им придется искать работу. Здоровье, конечно, важно: потеряв его, мы потеряем все, – но, если будем беречь здоровье, это не гарантирует, что мы получим все.

Давайте рассмотрим суть проблемы. Почему возникает стресс? Потому что возникают проблемы. Где возникают эти проблемы? В работе или в отношениях. Почему проблемы не решаются? Потому что мы не знаем, как их решить. Почему мы не знаем? Потому что не читаем книги и не учимся. Почему не учимся? Потому что ленимся и считаем свои мысли и суждения самыми лучшими, как лягушки в колодце[2]. Мы не верим, что можно учиться и решать вопросы самостоятельно. Мы бегаем за развлечениями и жалуемся на низкий доход, считая, что живем честно и усердно.