Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Издательство:
АСТ
Метки:
лечение без лекарств,авторские методики,оздоровительные системы,дыхательная гимнастика,дыхательные упражнения,правильное дыхание,дыхательные практикиЖанры:
йога,народная и нетрадиционная медицина,здоровье,альтернативная медицина,лечение без лекарств,правильное дыхание,дыхательная гимнастика,дыхательные упражнения,оздоровительные системы,авторские методики,медицина и здоровье,спорт,дыхательные практикиКниги этой серии:
Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения!
Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
