Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела – 60 минут в неделю
Издательство:
Автор
Серия:
Сам себе тренерМетки:
здоровый образ жизни,красивое тело,силовые тренировки,спортивное питание,физическая культура,тело человекаПеревод:
Д. А. ПономаревКниги этой серии:
Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, – с новым подходом к силовым тренировкам! Устал от кардио без результата и боли в суставах? Пора перейти к силовым нагрузкам – самому эффективному способу сжигать жир, ускорять метаболизм и укреплять здоровье.