Взял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия
- -
- 100%
- +
В коллаже на обложке использованы фотографии: Porawat Suepchaktip, KadirKARA / Shutterstock / FOTODOM
Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM
© Семизорова И., текст, 2025
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
* * *Посвящается моему мужу Алексею Семизорову.
Любовь дороже всего
Введение
Деньги – это сама жизнь.
Эта книга написана в эпоху инструкций, алгоритмов и простых последовательностей. Времена не всегда были такими, и я знаю точно, что они изменятся, но общее поле окружающего мира безусловно повлияло на идею создания книги. Оглянитесь: кажется, тысячи или даже миллионы людей блуждают в поисках секретного ингредиента или алгоритма заветных шагов, быстро и неизменно приводящих к финансовому достатку, благополучию и миллиардам.
В самом начале мне хочется сообщить: если вы ищете указания и мануалы, их здесь нет. Я удержусь от попытки спрятать в книге секретные ингредиенты и инструкции.
Моя книга – это история. История опыта взаимоотношений с деньгами. Нет, не моего, – опыта конкретных людей и человечества в целом. Моя книга – попытка собрать в одном месте весь людской запас знаний о деньгах и жизни. Иногда достаточно просто увидеть связующие нити между одним, давно известным и понятным, и другим – не менее понятным и знакомым.
Мы находимся в общей инерции, и она воздействует на нас, хотим мы этого или нет. Инерция целеполагания, достигаторства и гонки за деньгами являются сегодня частью повседневности. Я не стану делать вид, что этого нет. Обозревая тенденции, я делаю свои выводы, и для меня давно очевидно: попытка заработать миллиард и стремление к одинаковому благосостоянию, выработанные и доведенные до совершенства; индустрия потребления, взращенная и автоматизированная система потребностей, одинаковых желаний, – всего лишь попытка избежать контакта с реальностью вокруг.
Чем больше неслыханного происходит в мире, тем четче мы видим линию, по которой нам придется идти, не сворачивая, словно если свернем, разобьемся вдребезги. А потому линия у каждого своя. Мы чертим их от себя до желаемых туфель; от себя до вожделенной квартиры; от себя до машины на картинке; от себя до сумки как у подруги. Коридор узок, а линия прямая. Задача понятна, приступаем к выполнению.
Мир становится простым, осмысленным и наполненным целями и действиями. А значит, мы заняты и нам не до рассуждений о смыслах, не до познания окружающего мира, – нам ни до чего. Деньги всегда были деньгами, потребности – потребностями, нам всегда было нужно, где жить, спать и что носить. И вообще во времена, когда было достаточно хлеба насущного, эти потребности стояли наряду с другими – и не факт, что занимали первое место. Люди жили и другим: жизнь была наполнена словами и смыслами, связями иного рода. Но это уже вопрос приоритетов и общих тенденций.
Мир меняется, и мы меняемся вместе с ним. Приоритет деньгам мы отдали без особых рассуждений незаметным образом. Это не хорошо и не плохо, человеку всегда нужны были большие фигуры, решающие и помогающие. Раньше это был Бог или боги, сейчас мы назначили этой фигурой Деньги. Нам не нужна божья помощь, нам нужны деньги. В новой картине мира они и помогут, и защитят, они продлят жизнь, они сделают нас счастливыми. Грустно. Мне грустно, когда я это вижу и когда об этом думаю.
Что если в книге не читать нотации, не вспоминать о духовности, не мучить читателя морально-этическими принципами, а поделиться знаниями о Деньгах, а точнее – о взаимоотношениях с этой большой фигурой, своими представлениями о ней, мыслями, чувствами и поведением, рождающимися на границе контакта с деньгами.
Эта книга написана для того, чтобы подумать, несмотря на то что в последнее время мы все меньше трудимся над размышлениями. Труд думать стал для многих непосильным, и если вы не хотите размышлять и делать выводы, оставьте книгу и не читайте ее. После прочтения деньги не появятся сами, вы не найдете здесь секрета о легком доходе или карту скрытого источника, к которому нужно просто припасть и получить необходимую сумму.
Это книга про жизнь, про материальность мира, про то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Это книга о важности денег, об их нужности, об уважении к ним, о правилах и порядках взаимодействия с ними. Здесь нет финансовых терминов и уроков по управлению активами или инвестициями. В книге есть жизнь обыкновенного человека, его обыкновенный день. А если есть человек и день, значит, есть деньги.
Глава 1. Деньги – это…
С самого начала моей работы психологом, разговаривая с людьми об их жизни, затруднениях, проблемах и травмах, я понимала, что деньги и материальные дела во многом определяют качество жизни любого человека. Рано или поздно в терапевтическом процессе, в запросах клиента тема денег всплывает в том или ином контексте. И даже сама терапия, как помогающая практика, тоже дело не бесплатное, а потому стоимость и оплата часто являются предметом обсуждения психолога и клиента.
Мы живем в материальном мире, а это значит, что он пронизан энергией денег насквозь. Они повсюду, даже если нам так не кажется. Практически сразу предпочитая индивидуальному процессу групповой, я сделала группы про деньги и продолжаю их вести до сих пор. Фокус внимания может меняться от обыденных материальных задач к задачам бизнеса, кратному увеличению заработка и созиданию внутри особого состояния блага, состояния особенного магнетизма для денег.
Поначалу мои группы стартовали с упражнения «Деньги это». Я просила у участников на маленьком листе перечислить слова, которые бы продолжали эту фразу, то есть выражали бы суть и смысл понятия «деньги».
Сделайте так и вы: возьмите лист и закончите фразу столько раз, сколько сочтете нужным. Это могут быть любые слова, которые приходят вам в голову, не только существительные – все что угодно, включая глаголы или междометия. Правильных ответов или мысли, к которой вам нужно непременно прийти, выполняя это упражнение, нет. Это не поиск, а просто выгрузка содержимого вашей головы. Деньги это (например): «о боже», это «хорошо», это «бежать», это «усталость», это «красное».
Я перечислила ответы участников моих групп, скорее нетипичные, но все же. Вы пишете ответы не мне, чтобы получить похвалу или одобрительный взгляд; вы пишете их себе, чтобы познакомиться с собственными представлениями о деньгах. Иногда такие простые вопросы вызывают наше раздражение, потому что мы по какой-то причине решили, что ответ очевиден.
Деньги – это звучит одновременно естественно и непонятно, как вопрос моей предыдущей книги «Про твою же мать»: «зачем тебе ребенок?». Мы словно подразумеваем, что на подобный вопрос есть всего один ответ и он у всех одинаковый. Когда нам предлагают задуматься над собственным вариантом, мы впадаем в ступор, напряжение и раздражение. Нам придется подумать, поискать, вступить в контакт с собой, с деньгами и с чувствами, которых мы старательно, незаметно для себя, пытались избежать.
Деньги – это решения, это безопасность, это здоровье мамы, это власть. Может, вам пришло на ум что-то подобное, а может, не пришло ничего, лишь перехватило горло, дыхание сбилось, а голова стала пустой. Что-то похожее на страх овладело вами, и тогда на задание «деньги это» вы напишете «пустота». Может быть, деньги – это просто бумага, на которой написана цифра, и попытка обесценить их будет неудачной, потому что вы зачем-то купили эту книгу. Явно не для того, чтобы почитать о бумаге.
После выполнения упражнения отложите книгу на время. Я уверена в том, что процесс требует паузы для осмысления. Не торопитесь листать вперед, просто отправляйтесь по своим делам и продолжите читать, когда дадите себе достаточно времени, чтобы подумать о деньгах, о настоящем. А моя книга – о вас.
Привет! Хорошо, что ты подумал. Если не подумал – тоже хорошо. Значит, ты заметил привычный способ поведения – думать о деньгах или не думать о деньгах. И то, и другое – паттерн. Это монорельс, по которому мы ездим изо дня в день, не останавливаясь и не выходя. Никто не заставляет нас это делать. Просто паттерн и нетипичный способ поведения или автоматизированное размышление помогают нам создать иллюзию стабильности и определенности в нашем нестабильном и неопределенном мире. Любые изменения – даже мысли в голове – мы воспринимаем как угрозу «привычной стабильности».
Деньги – это… энергия. Деньги – это чувства. Деньги – это надежда на решение. Деньги – это решение. Это измерительный прибор для людей, лишенных чувств, ибо он помогает понять их масштабы и размеры. Если чувства недостижимы (речь идет обо всех чувствах, включая любовь) и когда нет ясности в отношении того, что такое любовь, когда нет ясности в отношении того, где и каким образом она осязается, то нет ясности и в отношении чувств другого. Трудно распознать, любят меня или нет. И тогда деньги как измерительный прибор приходят на помощь. Люди без чувств включают количественные и качественные показатели для обозначения любви. Один из таких показателей – стоимость подарка. Чем дороже подарок – по их мнению, – тем больше любовь. Простая логика, идеальная ясность там, где ничего не понятно и запутанно. Если мне что-то покупают, значит, меня любят. Если мне покупают что-то дорогостоящее, значит, и я дорога.
Таких людей достаточно много, они не плохие, не глупые и не странные. Просто их родители не выражали чувств понятным ребенку образом. Они предлагали им странный и запутанный контакт, и дети выросли дезориентированные. А любая дезориентация может быть чревата дезадаптацией – по-простому – ступором от незнания чего делать, делать-то чего. Стоит обозначить чувства как нечто материальное, выработать шкалу любви – в каком-то смысле помогающее им решение. Чем дороже, тем лучше – вот и весь секрет. Деньги превращаются в чувства, в линейку, весы, барометр или любой другой прибор, который вам нужен, чтобы понять другого или других.
Мы все чаще предпочитаем не просить, не договариваться, не делать, а платить вместо всего перечисленного. Я заплатил, дай мне. Деньги исключают слова и любое взаимодействие. Все процессы сводятся к единственной функции – оплаты. Печально.
Деньги – это… защитник. Мы накапливаем их, словно строим из купюр крепостную стену или целую крепость, ров и мост. В голове есть уверенность в том, что достаточное количество денег обеспечивает нам необходимую защиту не только от плохой погоды, но и от всех невзгод, недоразумений, неприятностей и даже смерти. Нужно только накопить правильную сумму. Интересно, какую? Что за цифра в вашей голове обеспечивает все это? Попробуйте написать ее. Не знаю, получится ли ее зафиксировать – однозначную сумму, которая будет равна вашей безопасности от жизни и смерти.
Вы не напишете ничего, либо будете зачеркивать и переписывать, либо укажете недостижимую, нереальную сумму. Но вы искренне уверены, что, если бы она у вас была, вы чувствовали бы себя в безопасности. На что именно вы собираетесь потратить эти деньги: на строительство бункера или изобретение лекарства от рака? Это не приходило вам в голову? Вы просто решили, что деньги дадут безопасность. Странно, не правда ли?
«Деньги – это… спокойствие», – часто отвечают мои ученики. Но это всего лишь полярность от беспокойства, которое вы испытываете от их недостатка. Чем больше денег – тем больше ответственности. Деньгами нужно заниматься, управлять, а это значит, что картинки, где вы лежите на яхте с коктейлем, скорее про отпуск, который вы могли бы себе позволить, а не про тотальное расслабление, безделье и избегание мира. Мы часто связываем тревогу и беспокойство с отсутствием денег. Но как показывает опыт, наличие денег не отменяет тревожных расстройств, депрессивных состояний или ментальных и эмоциональных недомоганий.
Более того, чем вы тревожнее, напуганнее и суетливее, тем менее это делает возможным вашу сосредоточенность на зарабатывании денег. А потому фантазия о деньгах, равных спокойствию, скорее отправляет нас к несуществующим конструкциям, где кто-то позаботился о вас, вашем спокойствии. Но это точно не вы.
Деньги – это… любовь, признание, избранность. Нам кажется, что мы заметнее и более любимы в хорошем платье или дорогой машине. А тех, кто ездит в общественном транспорте или шьет у портнихи костюм из маминого кримплена, никто не выбирает, не любит и не предпочтет. Это неправда. Если вы считаете, что вас выбрали в связи с автомобилем, это грустно, и я не желаю вам быть выбранными за деньги, поскольку это означает, что выбирают деньги, а не вас.
У людей состоятельных помимо денег есть еще и характер, энергия, интеллект – не у всех, конечно, но все же во все времена выбирают человека и его человеческие качества, его личность. А все, что он создал, является лишь отражением этой личности, обрамлением, рамкой. Выбирая личность и ее качества, мы выбираем то, что нам подходит, с чем мы можем сосуществовать, чтобы быть рядом и быть счастливыми.
Тот, кого вы выбираете, сегодня может зарабатывать деньги в силу соответствий и совпадений внутренних и внешних обстоятельств. Точно так же это может перестать происходить, ибо обстоятельства изменились, изменился внутренний контекст того, кто хорошо зарабатывал. Мне хочется верить, что выбирая другого, вы не бросите его в ту же секунду, когда поймете, что зарплата стала другой, что его уволили, что начался новый этап в жизни и материальное положение изменилось.
Я знаю, что выбирают иногда и за деньги: мы хотим купить любовь, покупая мужчин и женщин, вылавливая их, как рыбку на блесну; мы покупаем дружбу, делая друзей партнерами по бизнесу и закрывая глаза на их несостоятельность. Но слава богу, дружба остается дружбой, любовь любовью. Те, кто однажды попытался это купить, скоро поймут, что, заплатив, они так и остались без желаемого.
Деньги – это… свобода. Любой психолог, увидев такой ответ, спросит: свобода от чего или в чем? Вы свободны, зачем вам деньги? Или на внутреннем уровне свободными вы себя не ощущаете, а потому копите деньги на вольную – особый документ, освобождающий вашу жизнь от ограничений, рабства, долгов, клятв и обещаний?
Нам кажется, что при достаточности суммы нам выпишут вольную и освободят жизнь от вышеперечисленного. Сколько это стоит? Сколько стоит ваше освобождение, которого вы жаждете? Сколько стоит ощущение свободы и сколько стоит машина времени, необходимая для возвращения в прошлые события и обстоятельства, чтобы дать вам возможность все переделать? Назовите сумму, цифру. Полагаю, что мы повторим то, о чем мы только что говорили.
Посмотрите на руки: они без наручников, вас никто не держит на старой ненавистной работе, с мужем-психопатом, с пьющей матерью или в прошлых отношениях, которые давно завершились. Вы не привязаны и не приклеены, наручники и кандалы отсутствуют, а тюрьма – производное ваших собственных размышлений. Большинство «тюремщиков» не имеют ни малейшего понятия, что они тюремщики, и о том, что они всю свою жизнь копят деньги на ключ от камеры, который в своем воображении добровольно кому-то отдали. Поймите – ключ у вас, и вы можете открыть свою камеру в любой день, час, минуту. Прямо сейчас вы можете ее открыть и выйти на свободу.
На тему свободы множество раз проводились эксперименты. Есть известный, где собак помещали за ограду и всякий раз, когда они пытались выскочить или выбраться за границы, их ударяли током. А потом, когда они перестали пытаться, ограду убрали и ни одна из собак не попыталась уйти. Так и мы, «ударенные током», перестаем пытаться и не замечаем, что ограды давно уже нет. Но это совсем другая история, здесь явно стоит задуматься над тем, сколько стоит ваша свобода и кому вы собираетесь за нее заплатить.
Деньги – это… власть. Люди на архетипически глубоком уровне используют образ достатка и обладания большими деньгами как образ властителя или короля. Люди добавляли себе силы, присоединяя к себе фигуру денег, увеличиваясь за счет нее во сто крат. И все вокруг уже не понимали, то ли это человек так велик и значим, то ли деньги делают его таким; или человек здесь вообще ни при чем, а мы склоняем голову перед деньгами как энергией, как непостижимой и непонятной субстанцией, мощь которой мы лишь ощущаем, но не осознаем.
Деньги – это… большая фигура. Такое понятие существует в системной терапии. Большими фигурами называют то, что существует в человеческой жизни на другом уровне, то, что больше человека и человеческой жизни. Жизнь – большая фигура, как и Смерть, Деньги, Совесть, Любовь. Среди них, среди больших фигур мы как лилипуты в стране Гулливера. Нам нужно узнать правила, чтобы выжить в этой особой среде.
В отношениях с деньгами стоит понять, что главное – не человек. Люди договорились, что они цари природы, но договорились лишь потому, что было слишком страшно и опасно. Среда вокруг была средой выживания. Люди договорились, что они тоже большие, но это не так. Мы живем в мире, где все, что нас окружает, больше нас. А материальное – как переходник для розетки – дает иллюзию, что мы можем что-то купить, что-то иметь, чем-то обладать и чем-то управлять.
Деньги позволяют нам это. Спасибо им, что нам не так страшно. Но деньги больше человека в разы. Деньги были до нас и будут после нас. Это система координат, обустраивающая контакты с бóльшим. Иногда нам требуется целая жизнь, чтобы познать и изучить эти правила. Деньги стары и мудры. Общаться с деньгами – словно воспринимать у себя в доме старого мудрого короля, старого мудрого короля с другой планеты. Точнее так: он с этой планеты, а мы – с другой. Как обычно, в ситуации с переходом нас ждут трудности, риски несоответствия и невыбранность в конечном итоге.
Деньги – это… Как вам такое знакомство?
ПОДУМАЙ О ДЕНЬГАХ
Глава 2. Деньги и страхи
Я буду часто повторять, что деньги – это мышление. А мышление возникает в контексте состояния. Нужное нам состояние создает денежное мышление, а мышление плюс состояние определяют поведение, непосредственно взаимоотношения с деньгами.
На состояние влияют чувства, и как же нам тогда спокойно рассуждать о деньгах и достатке, если нам страшно? Я хочу уделить достаточно места в этой книге страхам в отношении денег и их обладания. Многие из вас в этой главе ответят себе на вопрос: «Почему денег нет или их недостаточно, ведь я работаю и все понимаю, все делаю правильно, но денег нет и нет». Дело в страхах, механизм здесь предельно прост, и выглядит он так: если ваш страх хоть на один грамм или сантиметр, одно деление вашей внутренней линейки больше, чем ваши желания, ваша задача не будет реализована. Это работает не только в отношении с деньгами, это касается чего угодно в жизни. Я хочу и боюсь одновременно. Знакомо?
Тогда, чтобы отправиться за решением, нам нужно, как вы уже догадались, уменьшить страх и бесконечно и неистово увеличить желание, ибо чем больше ваше желание, тем больше ваш страх. Он словно бы привязан к вам, приклеен, прибит гвоздями и, если вы наращиваете свое желание, страх тоже будет расти по мере роста ваших намерений. А потому растить желание бессмысленно.
О каких страхах в отношениях с деньгами идет речь? По большей части страхи эти системные, родовые, семейные, передающиеся по наследству без наших просьб и волеизъявлений. Вместе с ДНК предки передали нам не только биологические факторы, но и психологические моменты. А по-простому – способы реагирования в стрессовых ситуациях. Это тоже записано в геноме и работает внутри автоматически, без нашего особого желания.
Если семья в прошлом поколении или два-три колена назад имела негативный, страшный, с рисками для жизни опыт взаимоотношений с деньгами, ваше тело, мозг и психика превратят опыт в руководство к действию. Оно будет простое и очень короткое: не имей, не обладай. Практически каждая семья в нашей стране имеет опыт раскулачивания и, даже если генеалогическая справка гласит «раскулаченных нет», стоит запросить дополнительные данные на этот счет, ибо такой ответ малореалистичный.
Безусловно на раскулачивание, как отъем нажитого, каждая семья реагировала по-разному: кто-то ничего особо и не нажил, и расставаться было не так болезненно, а кто-то бросался грудью на свое добро с риском для жизни, вступал в физическое противоборство, защищая нажитое, и реально погибал за свое имущество. В каждой семье есть свой контекст, своя «памятка» о том, стоит ли стоять насмерть, стоит ли отдать без боя, или просто не наживать, ибо нам не жаль расставаться с тем, чего мы не имеем. Внутри вас есть ответ, как вам лучше и как правильнее.
Были еще так называемые самораскулаченные – те, кто, прознав о государственных идеях, быстро избавлялся от всего нажитого, уезжал в город и вкладывал свои деньги в нечто иное, неотъемное. Не надо думать, что все были страдальцами и никто из людей не нашел решения сохранить богатство. Государство наше по большей части деревенское, крестьянское, богатых и дворян было процентов шестнадцать на всю Россию. Большинство из нас имеют в роду крестьян. Это ушлый народец, а потому были те, кто нашел хорошее решение.
Стоит покопаться в своей истории, разузнать доподлинно, какое послание ваш род оставил лично вам в отношении денег, и это будет первый хороший шаг к уменьшению безотчетного страха, что вас непременно должны убить, если ваша зарплата станет на 100 рублей больше привычной.
Прислушайтесь к себе: страх должен быть идентифицирован, узнан в лицо. Нет никакого страха денег в общем. Есть страх, что их отнимут, украдут, убьют за них, посадят в тюрьму или что-то в этом же роде. Не торопитесь. Посидите немного, углубляясь в ответ на вопрос: чего конкретно в отношении денег вы боитесь? Какую почву под ногами имеет страх, насколько он реалистичен и имеет отношение к сегодняшнему дню.
Безусловно, «не иметь и не обладать» гораздо проще. Это лишь иллюзия, что обладание деньгами создаст нам расслабление и безопасность. Все скорее наоборот – чем больше денег, тем больше ответственности, напряжения, объективных и субъективных страхов, реальных и надуманных проблем, переживаний, мыслей, решений, которые нужно принимать в отношении заработанных и накопленных средств.
Безотчетные страхи денег связаны не только с раскулачиванием. Возможно, кто-то работал инкассатором или был мошенником и его убили в 1960-х. Позарившись на чужое, он оказался в тюрьме. Ваше тело знает ответ, ибо ваш геном, как фотопленка, запечатлел все эти события, и они хранятся надежно и неизменно в вашей системной памяти. Системная память – звучит вполне по-айтишному, словно бы речь идет о механизмах, компьютерных системах хранения, файлах и жестких дисках.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.