Вот как всё устроено

Все связано со всем

Связь может быть количественная – чем больше связей, тем больше успех. Это о том, что когда вы связаны с разнообразными частями нашего мира, то мозг думает вариациями, отсюда более гибкий ум и больше вероятность успеха. Добившись первых побед, к вам приходят другие. Так вы попадаете в петлю обратной связи. Конечно, если соблюдается общий принцип движения по синусоиде и колебаний.

Вы не сосредоточены на чем-то одном, а умеете обдумывать, рассматривать явления с разных сторон, принимать разные точки зрения. Когда мышление направлено на привлечение успеха, дальше эти связи распространяются на тех, с кем связаны успешные события – люди, знания и т.д. Все совмещается, похожее ищет похожее и начинает объединяться. Для развития нужно и что-то отрицательное, но соединяются все на похожести, на общем принципе, на той части фрактала.

Представьте, насколько всё связано со всем, если даже фазы луны влияют на животных, приливы, отливы, миграцию крабов и ментальное состояние людей. Приливы и отливы – это физическое явление, которое мы как-то ещё можем объяснить со стороны физики, если мы говорим о миграции крабов, то это тоже можно объяснить влиянием на природу.

Но кроме того, замечено, что в период полнолуния обостряются психические заболевания. В это время нередко люди отмечают проблемы со сном, и как следствие – раздражительность и агрессию.

Влияние есть, так как все мы образуем большую систему.

Самки уток дают лучшее потомство от привлекательных внешне самцов, то есть без дефектов. Люди же неосознанно считают красивым пропорциональные, симметричные вещи, например, красивое лицо – это лицо, у которого одна половина отражает вторую.

Если самец красивый, то потомство будет сильным, более приспособленным к выживанию и это кажется странным, но это нам говорит о том, насколько все взаимосвязано и насколько всякие мелочи влияют на то, что нас окружает.

Есть исследование, которое говорит о важности всех элементов системы. Речь там идёт о госпитализме – это совокупность физических и психологических нарушений, которые появляются из-за из-за отсутствие материнского внимания в течение долгого времени. В XX веке ⅓ детей до двух лет погибла вследствие этой болезни.

Наблюдения проводились за детьми-отказниками, сиротами и теми, кто долгое время находился в больницах. Если у ребенка дефицит тактильного контакта, его не гладят и не обнимают, если ему не уделяют внимания, начинается апатия и ухудшается здоровье. Детей кормят, одевают, дают лекарства, они спят в теплых кроватях, но у них нет родственных и близких отношений.

В те года люди повсеместно проповедовали подход: базовые потребности удовлетворены и этого более чем достаточно, нечего сюсюкаться. Поэтому  о маленьких детях заботились, но формально, проявлять тактильность было не принято, и это привело к высокой смертности детей до двух лет.

Спустя время подход изменился – люди поняли, что к детям нужно проявлять нежность, больше общаться, играть, обнимать, и смертность снизилась в разы. Говорят, что если ребенка «залюбливать», он вырастет безответственным и не способным к принятию решений, но история видела и обратную сторону медали – если не давать необходимого внимания, то человек начинает «чахнуть» и может просто умереть.

Связанность и согласованность

Один промах создает другой, как и одна победа провоцирует следующую. Если у вас начинаются какие-то провалы и вы к этому привыкаете, концентрируетесь на этом, неудачи преследуют вас и дальше.

Чтобы не доводить до крайности, эту цепочку нужно разорвать. Без провалов и ошибок невозможно жить, так нельзя ничему научиться и добиться успеха. Ведь если у вас все идеально, тогда вам нечему учиться – остается лишь деградировать. Устоявшегося состояния нет: вы либо двигаетесь вверх, либо – вниз. Это одно из правил колебаний и движений системы.

Хорошо, когда все связано и согласовано – бизнес, личная жизнь, досуг.

Если что-то не функционирует как надо, страдают и другие аспекты жизни. В компании это на поверхности: если один отдел работает плохо, другие тоже не могут быть эффективными. Допустим вы создали идеальный сервис, клиент в восторге, но на самом последнем этапе обслуживания ему кто-то нахамит – это перечеркнет все старания.

Обратная связь

На нас влияет окружающая обстановка, друзья, политика, место, где мы родились, незначительные происшествия и события в детстве и даже движение планет, как бы мы того не отрицали.

Когда мы делаем выбор, на нас влияет все, что окружает в тот момент: отношения, настроение, самочувствие, сновидение или, к примеру, невкусный завтрак, который испортил нам настроение.

Проводили эксперимент, при каких условиях судьи досрочно выпускают людей из тюрьмы, а при каких – шансы снижаются. И выяснили, что если слушание проходило до обеда, когда судьи были голодные, большинство заключенных не выходили по УДО. При том, что после перерыва на обед, они были более лояльны и количество тех, кому подтверждали УДО, было кратно выше.

Вот такой небольшой фактор, который никак не относится к сути дела, влиял на судьбу человека. Годы жизни зависели, в большей степени, от обеда. Таких мелочей, которые влияют на всю нашу жизнь, может быть много.

На нас ежедневно влияют эмоции на химическом уровне. Например, в момент злости мозг вырабатывает катехоламины, благодаря которым у нас происходит всплеск энергии. Когда это повторяется часто, организм привыкает и начинает ощущать нехватку этих гормонов и впадает в зависимость. Поэтому люди специально провоцируют ссоры или «подсаживаются» на экстремальные виды спорта, чтобы удовлетворить потребность организма в этих гормонах, тем самым заходят в порочный круг.

Любые негативные эмоции – злость, ложь, зависть – влияют, как яд, на нас. Этот «яд» действует на клетки, нарушается привычное функционирование, что отражается на общем самочувствии людей. Для психики важна стабильность и ментальная удовлетворенность.

Можно быть образцовым гражданином: не нарушать закон, вести здоровый образ, снимать квартиру в хорошем районе, где нет криминала и вредных веществ в атмосфере. И при этом бояться своих желаний и не получать психологического удовольствия от их исполнения. Вы можете отдавать людям слишком много и не получать ничего взамен. В таких случаях проблема в рассогласовании.

Внутри нас есть огромное количество микробов, которые живут в симбиозе с нами: они делают полезную «работу» для нашего организма, а мы кормим их полезными веществами и даем «дом». То есть если из нас удалить всех этих микробов – мы умрем, мы не приспособимся к жизни. Даже исследования говорят о том, что микробов в нас больше (около 2-3 кг), чем клеток организма.

И мы живем с ними сообща и зависим от них. Одна только клетка является целой системой. Мы, как планета, для микробов, фрактальная Земля. И у нас могут быть «катаклизмы», которые фатально повлияют на микроорганизмы.

Однако природа грамотно устроена, потому что хорошо умеет уравновешивать лево и право, зло и добро в большой системе. Все, где мы живем, создано, в том числе нами. Мы создаем материалы и постройки, архитектурные памятники, которых до нас не существовало.

За всю историю планеты Земля несчитанное количество раз менялась экосистема и каждый раз вымирало огромное количество животных и растений. На смену им приходило что-то новое. Однако заметная тенденция к уменьшению размеров живых единиц.

В фольклоре часто упоминаются густые леса с верхушками деревьев, которые так высоко, что и конца не видно. Сказки передавались из уст в уста из поколение в поколение, поэтому вероятно, что раньше флора и правда была гигантской.

Даже сейчас на Земле есть тому подтверждение – гигантские секвойи, которые остались в национальном парке «Секвойя». Единицы можно встретить на Гавайях, в Италии, Канаде и Африке.

Всего на Земле осталось менее 20 гигантских секвой, чей диаметр достигает до 7 м, а высота – до 100 м.

А что с животными? У них тоже прослеживается эволюция «вниз» – от динозавров и мамонтов до существ наших, где самый высокий вид – жирафы. Их высота достигает до 6 метров.

Если природа меняется, животные и растения тоже начинают подстраиваться: одни виды вымирают и на смену им приходят другие. Так система адаптируется. Принцип смерти и обновления является частью всех систем, от звезд и людей до животных, микробов, генов, клеток и нейронов, которые умирают для того, чтобы было развитие.

Наша планета – это единый организм, который связан между собой на всех уровнях. Во время общения мы получаем и передаем данные не только через слова, но и через движения, запахи, эмоции, энергетическое поле, тембр, голос и т. д. Именно поэтому подсознание всегда знает, когда человек неискренен с нами, так как есть рассогласованность в посылах.

Если убрать у человека зрение или обоняние, он лишится огромного пула информации, будет чаще попадать в опасные ситуации, отношение к людям изменится – и все это из-за недостатка информации.

Отношения

Отношения строятся на обратной связи: если вы хорошо относитесь к человеку – к вам начинают относиться так же, и наоборот. Главное не доводить до крайности: слишком много внимания или наоборот игнора портит отношения – это закон равновесия.

Связь есть со всем, даже со здоровьем. Отношения влияют на психику, а соответственно и на здоровье, как и наше самочувствие формирует наше настроение, поведение, а следовательно и отношения с людьми. Если вы не умеете выстраивать благоприятные отношения, то вероятность болезни растет.

Очень сложно быть милым и добрым, когда болит голова или если есть ощущение сильной слабости. Но мир так устроен, что окружающие не лезут в душу, пока вы сами о себе не расскажете. Поэтому перепады настроения и апатию могут принимать на свой счет.

Здоровье

Работа отражается на здоровье, и наоборот: если вам морально и физически плохо, то на одну задачу будет уходить времени в 2-3 раза больше, чем обычно. Хорошее же самочувствие будет давать обратную связь в виде материальных составляющих, благоприятных отношений в коллективе, лояльности начальства. Ведь если вы хорошо работаете и проявляете интерес, то вероятно будете нравится окружающим больше. К увлеченным людям все тянутся.

Однако крайности могут сыграть злую шутку. Если вы слишком продуктивны, коллеги могут узреть в вас конкурента или желания «выслужиться», начальство будет воспринимать этот темп, как ваш комфортный, и задумается над тем, что можно было бы еще нагрузить работой. Также это может расхолаживать остальных, если они привыкнут перекладывать свои задачи частично на вас, в итоге элемент, который работает лучше всех, будет прогибать всю систему вниз по принципу равновесия. Система будет сильнее зависеть от одного элемента и сильная трудоспособность, которая должна восприниматься позитивно, в итоге навредит и самой системе.

Эмоции

Эмоции влияют на иммунитет, иммунитет влияет на болезни, а болезни, в свою очередь, влияют на эмоции – это прочная обратная связь. Если вы систематически получаете много негативных эмоций, нервная система не выдерживает и «посылает» болезнь, как сигнал, что нужно что-то менять. Болеть неприятно, поэтому люди испытывают усталость, злость и другие негативные эмоции, от этого в том числе продолжает слабеть иммунитет, вы начинаете болеть еще сильнее, меньше контролируете себя и испытываете еще больше негатива – входите в порочный круг и «закапываете» себя.

Это пример негативной петли, позитивные – работают точно так же, но нам не часто удается в них зайти и набрать витки позитивных событий. Как только мы понимаем принципы регуляции системы и равновесия, мы начинаем понимать, как это работает в разные стороны, в том числе и в позитивную, но для того чтобы понять, недостаточно прочитать или услышать, нужно осознать. И я надеюсь, эта книга вам поможет.

Боль

Боль – это инструмент обратной связи, она контролирует развитие. Мы воспринимаем боль, как что-то неприятное, то что всегда мешает и чего нужно избегать.

Но все не так. Есть редкое заболевание – врожденная нечувствительность к боли, и люди от этого очень страдают. Сигналы боли блокируются и не передаются по нервам. Больные получают ожоги, потому что им не поступает сигнала в виде боли «убрать руку от раскаленного предмета», перегреваются в жару, получают переломы и не обращаются вовремя в больницу. У людей с обычной нервной системой это работает так: дискомфорт и боль пугают нас, мы хотим от них избавится, поэтому обращаемся к врачу вовремя и не запускаем болезнь.

Поэтому боль – лучший инструмент обратной связи, так как заставляет нас немедленно вмешаться в ситуацию, чтобы вернуться к комфорту. Это позитивная обратная связь.

Благодаря этому мы можем отслеживать состояние ментального и физического здоровья, понимать в правильном направлении ли мы движемся, и на что нужно обратить внимание.

Развитие

Положительные результаты мотивируют, мотивация – позволяет добиваться результатов. Если у вас начинает получаться и вы добиваетесь целей, появляется дополнительная мотивация, благодаря которой не угасает интерес.

Если человек что-то научился делать, он захочет в этом развиваться, ему это будет нравиться. Это позитивная петля обратной связи, которая развивает. И так же работает негативная обратная связь – ничего не получается, падает мотивация, падает мотивация – ничего не получается. Но не забывайте, что и тут работает принцип равновесия: если получается всё слишком хорошо и просто, то мотивация падает, так как становится неинтересно.

Природа

Природа всегда адаптируется. Например, если бы исчезли все самцы, то вероятно появились бы гермафродиты. В этой ситуации природа принимает, что для развития, эволюции и размножения необходимы существа с дополняющими половым признаками. Длительное существование только самок или только самцов невозможно, так как это приведет к вымиранию. Нарушится равновесие. Если нет самцов, которые должны оплодотворить самку, она может стать гермафродитом и уже сейчас есть животные, которые к этому способны.

Природе необходимы противоположности, как мужчина и женщина. Система лучше учится, когда есть разнонаправленность и потом эта разнонаправленность совмещается. Для системы лучше, когда потомство получает разный набор опыта.

Например, у рыб нет предпосылок к гермафродитизму, однако у одного вида черных кошачьих акул были зафиксированы признаки обоих полов. Вероятно эволюция поместила вид в ситуацию, где самки стали гермафродитами и благодаря этому продолжили род. И никто не подозревал что такое вообще возможно, но природа изменилась. Обратная связь, работает настолько мощно, что меняет даже базовые, как нам кажется, законы природы.

У людей этот принцип проявляется следующим образом:

Мозг постоянно дает нам обратную связь. Так, например, мы понимаем утолили ли мы жажду или хотим еще воды. Это происходит через постоянную проверку, сделали глоток и отследили, нужно ли еще. А когда происходит насыщение, сигнал «стоп» отправляется в мозг.

Когда мы играем в баскетбол, кажется, что мозг идеально просчитывает, куда нужно двинуть руку, для того чтобы поймать мяч. На самом деле он делает два действия одновременно: во-первых, заранее просчитывает, куда должна двинуться рука, чтобы поймать мяч, во-вторых, каждую долю секунды следит за траекторией, сверяет, правильно ли он руку ведет, и туда ли все еще движется мяч. По мере того, как баскетбольный мяч летит к вам, вы постоянно корректируете движение своей руки и траекторию мяча, синхронизируете эти два процесса между собой. В итоге, до того как поймать мяч, процесс бессознательно проходит огромное количество итераций и петель обратной связи, постоянный просчет.

Таким образом у нас в мире регулируется все.

Все ресурсы есть внутри

Какой бы уровень устройства мира мы бы не рассматривали, каждый устроен похожим образом. Отношения, здоровье, природа, бизнес – везде примерно одни и те же законы.

Мы смотрим на взаимодействие людей и видим те же механизмы на уровне компании. Внутри нас взаимодействуют клетки, которые состоят из ядра, оболочки, ворсинок, митохондрий и т.д., где также взаимодействуют молекулы ДНК и бактерии.

Система «снаружи» не существует без системы «внутри» – противоположности должны существовать одновременно.

Система самодостаточна

«Снаружи» и «внутри» есть все, что нам нужно. Не нужно ничего придумывать с нуля.

У каждого человека есть возможности. Например, теория 6 рукопожатий говорит о том, что мы можем через 6 рукопожатий добраться до кого угодно на Земле. То есть можно построить цепочку контактов так, чтобы последний, шестой человек был знаком с известными деятелями современности, гендиректорами, знаметитостями.

У нас уже есть друзья и знакомые и даже не обязательно заводить новые знакомства, достаточно обратиться к тем, кто есть и можно получить открыть много возможностей.

У всех людей есть какие-то способности, запросы, желания и мы можем помочь друг другу в движении к каким-то целям. Это не означает, что вы просто щелкнете пальцами и решите свои проблемы с помощью других. Нужно знать, что ими действительно движет, какие у них способности, что они могу сделать, чего они не могут сделать, к чему и к кому они могу вас привести. Но возможности эти есть и они уже вокруг вас.

Если опять возвращаться к теории визуализации, мозг может вас просто провести по правильной дорожке через нужных людей к вашей цели. Вокруг нас много возможностей, но осознать это не просто, ведь они на нас не падают, поэтому кажется, что их и вовсе нет.

Отношения

Если говорить об отношениях «мужчина-женщина», то вокруг огромное количество людей, которые вам подходят. Есть много вариантов, к кому можно обратиться для решения каких-то вопросов, но нужно быть открытым к миру, смотреть на мир и на то, что он вам дает.

И за счет этого, можно установить прочную связь с людьми и завести новые знакомства. Проблем отношений нет, так как за те же 6 рукопожатий вы можете дойти до кого угодно ради личного знакомства. Сложности начинаются в тот момент, когда мы застреваем в собственных проблемах и начинаем искать их снаружи, заводить отношения с теми, кто будет портить жизнь, а не улучшать ее. Или использовать ту же модель, что испортила предыдущие отношения. Тогда это будет работать, как обратная связь и как фрактал, так как все будет приводить к тому же результату, пока мы сами не изменимся и не пойдем по другой дороге. Например, если женщина выбирает для себя пьющего мужчину, который ее терроризирует, вероятность, что она бросит его и выберет такого же максимальная, пока она не изменит своего отношения и не начнёт видеть мир иначе. Как только это произойдёт, она начнёт видеть других людей. Пара для нее найдется и не одна, так как людей на Земле 8 млрд и вероятность того, что среди них множество хороших вариантов максимальная.

Здоровье

Во всех растениях, которые нас окружают, уже есть все необходимые элементы для здоровой жизни. Мы можем использовать растения, их вещества и нам не нужны таблетки.

Таблетки часто помогают не безвозмездно: одно место они «чинят», другое «ломают». Так убивается естественный иммунитет. Вот какая петля обратной связи образуется: вы принимаете таблетки и как бы говорите своему организму «Не делай ничего, таблетка сама все сделает».

Так мы настраиваем себя, что не надо тренироваться и настраиваться, чтобы бороться с болезнями. Доходит до того, что мы уже сами не можем бороться с болезнями. Организм без таблеток не справляется, так как падает иммунитет. Чем больше мы пичкаем себя химией, тем менее становимся способными к самостоятельной борьбе, а значит отнимаем у себя опыт и здоровье.

Понятно, что большинство людей не смогли бы просто выжить без аптечных лекарств, потому что не умеют управлять своим организмом. Человечество не настроено на то, чтобы учить людей взаимодействовать со своим организмом, улучшать свои внутренние способности, развивать иммунитет и самостоятельно лечиться.

Но на самом деле все есть вокруг и внутри. Нашего иммунитета достаточно для решения практически любых вопросов, и также нас окружают растения, в которых есть все элементы. Нужно просто научиться с ними взаимодействовать.

Это как процесс обучения. Представьте, что ребенок развивается и вы постоянно ему помогаете. Вы думаете, что помогаете, а по факту заберете его опыт. Ребенок не сможет решать сложные задачи сам, станет слабым и беспомощным. Тот, кто развивается сам, получая опыт, более приспособлен к жизни. Если поставить два ребенка со своим опытом и «наученного» и поставить одинаковую задачу, вероятно первый будет обгонять второго, так как большинство вопросов сможет решить сам, не полагаюсь на других.

Несомненно нельзя категорично заявить, что таблетки зло. Просто сейчас у большинства нет других альтернатив. Таблетки и лекарства спасли огромное количество людей, счет на сотни миллионов. Но подумайте вот о чем: если бы развитие пошло в другую сторону, то большинство из этих людей могло бы обойтись без лекарств и спастись самостоятельно, не тратя огромные деньги на лечение.

Развитие

Уже есть все вокруг, нужно лишь взять. Что бы вы не хотели развить, к чему бы вы не хотели прийти, все возможно. Есть образовательные центры, люди, которые что-то умеют, специалисты, у которых есть знания и опыт, события, которые вас могут чему-то научить. Нужно просто начать смотреть по сторонам и искать, где обрести возможности. Нет ситуации, из которой нельзя почерпнуть новое.

Природа

В природе есть все, что нам нужно. Даже все прогрессивные и футуристические вещи типа искусственного разума – это не открытие. Мы стремимся сделать его таким, чтобы он научился думать, как человеческий мозг, просто на других мощностях. Чтобы интеллектуальный ресурс так быстро не изнашивался, как у обычного человека. Ведь когда мы устаем, мы не можем эффективно размышлять учиться или работать.  Исследователи пытаются скопировать структуры взаимодействия, условия, принципы, то, как работает наш мозг, чтобы создать идентичную нейронную сеть.

Как все, что мы можем найти есть снаружи, так и все, что нам необходимо, есть внутри.

Бизнес

Развитие команды – это большой пласт. Можно вырастить бизнес только на этом, используя незадействованные ресурсы, которые уже сейчас есть в системе. Однако, всегда, развивая бизнес, хочется найти что-то во вне. Какой-то святой Грааль, который нас спасет и все поменяет. И это понятно, ведь менять текущую систему кажется сложной задачей, а найти волшебное решение звучит куда более притягательно. И это касается не только бизнеса, мы постоянно что-то пытаемся найти во вне, что-то такое, что решит все наши проблемы.

Но на самом деле, все что нам нужно, у нас уже есть.В бизнесе каждый человек заточен под что-то определенное: у каждого человека есть свои позитивные стороны, суперсилы, которые зачастую не раскрыты. И если вы научитесь находить эти сильные стороны, развивать, открывать их, создавать хорошую структуру, которая будет сама себя развивать, тогда вам не нужны будут новые люди. Это как изобретатели, которые плохо учились, не знали каких-то вещей. Они не знали рамок и правил, поэтому и делали открытия.

В маркетинге есть понятие грохакинга – когда вы минимальными усилиями делаете максимальные рывки. Это момент, когда человек находит те пути, о которых не знали другие. И для того, чтобы их найти, необязательно быть профи, нужно просто иметь гибкий ум и посмотреть в ту сторону, в которую нужно и на то, что уже существует в системе. И если вы правильно поработаете с группой людей, обучите их, структурируете команду, тогда вам не нужно будет ничего искать во вне – все и так сделают. И не нужны большие деньги, так как всегда способны развиться с минимальными тратами.

Просто это сложнее и дольше, чем хотелось бы. Проще вложить огромное количество денег сразу и быстро протестировать гипотезы, всех обогнать, задавить рекламой и т.д., Но это не единственный вариант.

Когда успешные компании пытались решить свои проблемы и привлекали топ-менеджеров со стороны, это часто заканчивалось плохо. А грамотно решали проблемы и выводили из провала компании те, кто работал там уже давно.

Отношения

Все страдания и боль в нашей жизни, это все в голове. Не бывает плохих или хороших отношений – это лишь наша субъективная оценка ситуации. Мы сами выбираем страдать или радоваться, потому что отношения находятся в голове, не «снаружи».