Как сохранить спокойствие
Издательство:
SelfPub
Метки:
искусство быть счастливым,работа над собой,советы психолога,борьба со стрессом,лайфхаки,советы психологовЖанры:
книги по психологии,социальная психология,практика психологии,психоанализ,психологические тренинги,искусство быть счастливым,советы психологов,борьба со стрессом,работа над собой,лайфхаки
Вы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно держать под контролем свои эмоции, вы срываетесь, испытываете стресс или депрессию, постоянное подавленное состояние? Эта книга поможет вам лучше разобраться в том, что происходит. Здесь нет сложной медицинской терминологии или психологических научных выкладок. Здесь вы найдете написанные простым и понятным языком советы как справиться с собой и своими эмоциями, что сделать, чтобы негатив ушел из вашей жизни навсегда, и как можно помочь себе самому. Узнайте больше о спокойствии.
