Проработай меня нежно: как прекратить борьбу с собой и обрести опору
- -
- 100%
- +
Он редко говорит: «ты плохая».
Чаще он говорит иначе:
– «ты могла бы поступить умнее»
– «ты опять слишком остро реагируешь»
– «нормальные люди так не чувствуют»
– «ты всё портишь»
– «надо было быть мудрее»
Этот голос всегда знает, как надо было.
Он появляется:
– после разговоров;
– после конфликтов;
– после сильных эмоций;
– даже после радостных событий.
Он не даёт тебе просто быть.
Он всё время подводит итоги.
Сначала ты слышишь это от других.
Потом – повторяешь внутри.
А потом – уже не помнишь, что когда-то это было не твоё.
Так появляется ощущение, что этот голос – и есть ты.
На самом деле
это внутренний наблюдатель,
который занял место живого Я
(в языке книги «Женское Эго: психология внутренней силы» – интериоризированная оценочная инстанция).
Суд, который никогда не закрывается
Особенность внутреннего суда в том,
что он работает без выходных.
Даже когда никто не смотрит.
Даже когда ты одна.
Даже когда всё хорошо.
Ты радуешься –
и тут же появляется мысль:
надолго ли?
Ты отдыхаешь – и внутри звучит:
ты могла бы заняться чем-то полезным
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.