Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду
Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: «Дай поносить эту вещь», вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях», – значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать.
Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях.
Здесь вы узнаете, как:
– Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы.
– Комфортно общаться с родителями и сверстниками.
– Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях.
– Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
