Кто сказал, что ты старый. Старость обязательно придет, но стареть не обязательно!

© Павел Шатилов, 2025

ISBN 978-5-0067-3033-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Кто сказал, что ты старый?!

Предисловие

Уважаемый читатель, я написал эту книгу не ради того, чтобы научить вас чему-либо! И тем более не хочу навязать вам свое мнение. Я просто хочу обозначить некую проблему, которая присутствует в нашем обществе. Мое открытие это не научная работа, это художественное исследование, и оно не заставит вас кардинально менять свою жизнь – всего лишь поможет задуматься о настоящем и будущем.

– Да я уже старый для этого!

Такими словами мне ответил мой друг Роман, которому я предложил начать делать зарядку по утрам. Так как искренне переживаю за его здоровье. А когда он услышал от меня, что я играю в прятки и догонялки со своей дочкой, он возмутился и сказал:

– Ты что ребенок?!

На секундочку, этому человеку на момент нашего разговора было тридцать пять лет.

Мы, мужчины, славимся своим ребячеством практически в любом возрасте. В каждом мужчине – у кого-то на поверхности, а у некоторых в самых дальних уголках сознания – живет маленький мальчик, который хочет играть в любимые игры, веселиться и дурачиться. Недаром же мы покупаем вертолет на радиоуправлении своему сыну. Опустим тот факт, что ребенку всего несколько месяцев.

У Романа его внутренний ребенок спрятался где-то глубоко за его установками «я взрослый». Даже «я старый», как он утверждает.

Кто тебе сказал, что ты старый? Этот назойливый и очень важный вопрос не дает мне покоя. Может ему и вовсе не говорили, что он старый, а какое-то другое обстоятельство подвигло его считать себя именно таким. Давайте попробуем разобраться, что такое старость, откуда она берется, зачем она нам нужна и почему нас называют или почему мы сами считаем себя старыми.

Глава 1

Начнём с термина. В Википедии читаем: Старость – период жизни человека от утраты способности организма к продолжению рода до смерти. Часто характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, угасанием функций организма. Некоторые возрастные классификации делят на несколько более коротких периодов жизни человека: пожилой возраст, преклонный возраст и старческий возраст, долгожительство, согласно другим – пожилой возраст не рассматривается как часть старости, которая наступает в 75—76 лет.

Итак, Роману нужно прожить еще как минимум тридцать восемь лет до статуса «старый». Или отключить репродуктивные функции. На второе он категорически не согласен.

Мы поговорили с ним в тот день более глубоко, и он рассказал, почему считает себя старым.

Цитирую дословно: «Раньше, когда был молодой, мог и зарядку, и побегать, и лопатой махать целый день. А сейчас – спину ломит, быстро устаю, потею как слон после небольшой нагрузки. Пять гаек колесных открутил – и все, футболка мокрая хоть выжимай. И вообще, нет желания заниматься спортом и тем более дурачиться».

У Романа есть дом, жена и сын. Машина, которая ему нравится. Любимый гараж, в котором есть все что надо. Кто бы ни зашел в его гараж, с порога открывают рот и хвалят, как все устроено. Порядок, которому можно только завидовать, или стремиться к такому же. Но вот порядка в голове, на мой взгляд, ему не хватает. Я не хочу сказать, что он болен, он просто не хочет изменить свой образ жизни для поддержания здоровья.

– У меня все есть, ничего не надо менять. Хочу тихо и мирно жить, – говорит Роман. И живет, тихо и мирно: сидит в гараже с сигаретой и кофе.

Конечно же, я не вижу его жизнь полностью. И не нахожусь с ним весь день. Но зная его довольно давно, я могу с уверенностью сказать, что раньше было все по-другому.

Как говорится, за любой кипишь, кроме голодовки. Роман был готов поехать в пять утра на рыбалку, подорваться среди ночи на помощь или разобрать и собрать какой-нибудь механизм просто ради интереса. Энергичный по своей природе человек теперь сидит после работы дома и дальше «стареет». На вопрос «а почему так с тобой происходит?» – снова ответ «постарел».

Нет, он не постарел. Он просто обленился вести более подвижный образ жизни. И пагубные привычки, которые у него имеются, нехорошо влияют на его здоровье. Сюда добавим так называемую ежедневную рутину, из-за которой развилась апатия. Но самое главное, на мой взгляд, это потеря цели в будущем.

Да, напоминает кризис среднего возраста. Мы про него знаем, и есть множество способов его преодолеть. Или просто пережить, переждать. Речь пойдет не о нем. Безусловно, есть сходства с той проблемой, которую я опишу в этой книге. Но задумка моя в другом.

Глава 2

Для начала давайте перенесемся с вами в прошлое и посмотрим, как долго жили наши предки. Не будем углубляться в эру динозавров, заберемся всего на двести лет и увидим картину, которая нас не обрадует.

Средняя продолжительность жизни в XVIII столетии на планете мало чем отличалась от продолжительности жизни первобытных времен. Высокая смертность приходилась на людей в возрасте 16—20 лет (в те годы, когда в Европе свирепствовали эпидемии). Население, не научившееся противостоять смертоносным вирусам и бактериям, неумолимо сокращалось.

Эпидемии и войны, идущие нога в ногу в этот период, не давали людям насладиться даже по нашим меркам средним возрастом. Что уж говорить о старости.

Длительность нашей жизни зависит от многих факторов. Имеет значение образ жизни, наличие вредных привычек, наследственность, экология, состояние медицины. Большое влияние оказывают глобальные события в жизни общества: революции, войны, другие потрясения. В конце XIX века средняя продолжительность жизни в Российской империи составляла немногим более 30 лет.

Потери из-за Первой мировой войны, революций и Гражданской войны, резкое ухудшение условий жизни негативно отразились на продолжительности жизни. В 1920-х годах этот показатель вновь начал расти, в 1926 году он составил для мужчин 40 лет, женщин – 45 лет и оставался практически неизменным до начала Великой Отечественной войны.

Потрясения 1930-х годов, а затем война стали причиной значительного разрыва в продолжительности жизни мужчин и женщин, в 1946 году он достигал 9 лет. К 1960-м годам средняя продолжительность жизни советских мужчин выросла до 63 лет, женщин – до 71 года.

В 1986—1987 годах на фоне антиалкогольной кампании средняя продолжительность жизни в РСФСР достигла рекордных 70 лет. Однако за этим последовало драматическое падение: в 1994 году до 64 лет (у мужчин – 58 лет, у женщин – 71 год).

Новый рост начался в середине 2000-х годов. В 2006 году продолжительность жизни российских мужчин впервые с 1990-х годов превысила пенсионный возраст и достигла 61 года. В 2012 году ожидаемая продолжительность жизни превысила рекорд советского времени и составила 70 лет. А в 2019 году достигла исторического максимума – 73 года. Такие сведения обнародует Всероссийская перепись населения на портале Госуслуги.

Если судить по глобальным меркам, мы только недавно начали преодолевать тридцатипятилетний возрастной порог жизни.

Не зря ученые установили, что примерно в это самое время начинается кризис среднего возраста. Середина жизненного пути по данным статистики, которую мы видим. В этом возрасте на генном уровне мы начинаем думать по-другому, сомневаться в правильности жизни, и часто думаем, что в жизни больше нет ничего хорошего. Ну да ладно, с ним все понятно, и про него написано много материала.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.