Книги автора:
Дженнифер Шеннон
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Дженнифер Шеннон в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
психотехники, тревожность, комплект, психическое здоровье и психогигиена, уверенность в себе, подростковая психология, борьба со стрессом, подростковый возраст, советы психологов, психологическая помощь, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия, ментальное здоровье, осознанность, эмоциональные состояния, внутренняя гармония, работа над собой, психические расстройства, самопомощь, преодоление проблем. 
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым облад... Подробнее000
ОтложитьЧитал