Цифровое освобождение: руководство по цифровому детоксу для здоровой и сбалансированной жизни
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,популярная психология,психология общения,безопасность в Интернете,гаджеты,игровая зависимость,Только на ЛитресЖанры:
книги по психологии,научно-популярная литература,о психологии популярно,здоровье,гаджеты,психология общения,безопасность в Интернете,популярная психология,знания и навыки,медицина и здоровье,игровая зависимость
Если вы чувствуете, что технологии начинают контролировать вашу жизнь и хотите вернуть контроль над своим временем, то данная книга - это то, что вам нужно. Она поможет вам найти баланс между использованием технологий и вашей личной жизнью, чтобы вы могли наслаждаться всеми преимуществами современного мира, не теряя при этом себя.
