Мой ребенок – геймер. Всё, что нужно знать родителю

Дети и видеоигры – у многих родителей в наше время от этого сочетания волосы встают дыбом. Что он там делает с приставкой? Почему его тянет туда, словно магнитом? Может ли у ребенка развиться зависимость? Сколько времени можно уделять играм? Нужно ли пресечь это увлечение на корню или можно пустить ребенка в свободное плавание и верить, что все хорошо кончится? Такие вопросы мучают почти каждого родителя ребенка-геймера.

Для молодых мам и пап это не такая серьезная проблема, ведь многие из них сами выросли на компьютерных играх. Однако игры из их детства отличались от тех, что так нравятся современным детям: сейчас кинематографичные кадры быстро сменяют друг друга, в них то и дело стреляют из очень реалистичного оружия, а наличие насилия, кажется, так или иначе является преимуществом.

Игры полны неизвестного, за что их часто и недолюбливают. Они открывают мир, в котором таится много опасностей. В СМИ часто пишут: «Из-за всех этих видеоигр дети почти не выходят на улицу, у них портится осанка, ухудшается концентрация внимания». А при совсем плохом развитии событий «их приходится лечить от зависимости».

Некоторые родители сами открывают для себя мир видеоигр и с большим удовольствием играют в FIFA и Overwatch. У других все с точностью до наоборот: чем больше ребенку нравятся видеоигры, тем сильнее родители недовольны. В любом случае большинство из них с горечью наблюдают за тем, как их ребенок – часто это случается в совсем раннем возрасте – становится все больше одержим экранами, и играми в особенности.

Во многих случаях это приводит членов семьи к стрессу. Кто-то засекает время, отведенное для игр, кто-то придумывает строгие правила или запреты: несмотря на все старания, и родители, и дети часто остаются недовольны решением, а построить конструктивный диалог не выходит.

Как же направить развитие такой ситуации в правильное русло? Да еще и так, чтобы ребенок оставался доволен, не делая при этом видеоигры центром своей – и вашей – жизни?

С точки зрения ребенка

После завершения своего цикла лекций о видеоиграх бывший киберспортсмен и автор книги Кун Схобберс часто имеет дело с родителями, которые борются с увлечением своих детей. Сам он не понаслышке знает, какой неприятной может оказаться такая ситуация – в первую очередь ему понятна точка зрения ребенка, ведь Кун и сам с ранних лет был геймером. В 15 лет он вступил в профессиональную команду, а через пару лет занял третье место на Чемпионате мира по гоночной игре Trackmania в Париже.

Родители не сразу приняли его увлечение. Когда Кун был ребенком, у видеоигр не было такого количества поклонников. Многие, наоборот, относились к ним неодобрительно.

«Многие наши друзья считали Куна неудачником, который дни и ночи проводит за компьютером, ест только чипсы и пьет только энергетики», – говорит его мама. Ей и самой не очень нравилось, что ее талантливый и спортивный сын часами сидит перед экраном. Казалось, будто до него невозможно достучаться. «Я боялась, что он станет зависимым от игр и ничего не добьется в жизни».

Она пыталась ограничить увлечение сына, устанавливая правила, но это все чаще приводило к ссорам. Кун видел в маме строгого полицейского и все сильнее отдалялся от нее, углубляясь в игры – там он мог забыть о стрессе и разочарованиях.

Похожее происходит во многих семьях. Родители пытаются установить ограничения, но их попытки только к ухудшают отношения с ребенком. Кун и его мама смогли заключить действительно эффективные договоренности, попробовав по-другому подойти к ситуации и в итоге улучшив взаимоотношения.

С точки зрения родителя

Дейрдре Энтховен – соавтор книги – изучала психологию в университете, а сейчас, работая журналисткой, пишет статьи о психологии. У нее трое детей (дочкам 14 и 16 лет, а сыну – 11), и все они тоже увлекаются видеоиграми – особенно младший. Долгое время она относилась к хобби детей скептически и была недовольна тем, как много времени они уделяли экранам. Как журналистка, в СМИ и литературе она часто сталкивалась с негативными материалами о гейминге. Это, разумеется, тоже влияло на ее точку зрения.

Опыт Дейрдре показателен для современных родителей. Она тоже видела, как ее дети (и в особенности сын) были будто зачарованы приставкой. Ей тоже казалось, что их не интересовало ничего, кроме игр, что игры ограничивали развитие детей.

Как и мать Куна, она переживала: об осанке детей, о недостаточно подвижном образе жизни, редких выходах на улицу, наспех выполненной домашней работе. Ее волновали стрельба, насилие и грубые, мягко говоря, выражения во всех этих играх, «убивающих творческие способности». В их семье игры часто становились причиной недовольства и конфликтов.

Диаграмма здоровой игры

Кун успел пообщаться с огромным количеством родителей и воспитателей и знает, насколько непростой ситуация может быть с их точки зрения. Основываясь на своем опыте, он придумал «Диаграмму здоровой игры». Нужно отдать должное его маме, ведь ее правила тоже послужили основой для создания Диаграммы. Родители устанавливали правила, не обсуждая их с сыном, и поэтому добиться хороших результатов не получалось – скорее они приводили к обоюдному чувству непонимания и недовольства. Это, в свою очередь, становилось причиной множества конфликтов. Но сами по себе эти правила имели смысл. Именно с их помощью Кун научился посвящать играм умеренное количество времени и не перебарщивать. Установив подобные правила в ходе совместного с ребенком обсуждения, вы увеличите вероятность того, что их действительно будут соблюдать.

Рекомендации по сбалансированному питанию представлены в «Диаграмме здорового питания». «Диаграмма здоровой игры», в свою очередь, предоставляет собой рекомендации по сбалансированному геймингу. Чрезмерное увлечение видеоиграми может иметь негативные последствия, особенно для физического и психического здоровья. Для этого геймеру необходимо высыпаться, заниматься учебой, быть достаточно физически активным и поддерживать нормальную социальную жизнь.

«Диаграмма здоровой игры» содержит в себе пять компонентов: Сон, Учеба, Спорт, Общение и Игра. Если они находятся в равновесии, видеоигры не станут определяющим фактором в жизни ребенка, у него не разовьется игровая зависимость, и он будет разносторонне развиваться.

Родителям не стоит недооценивать компонент «Игра». Кун знает по собственному опыту – игра, может, и не является жизненной необходимостью, но доставляет удовольствие и удовлетворение, повышает уверенность в себе. В дальнейшем все это может быть полезно вашему ребенку.

Это доказали и различные исследования, в которых в течение последних десятилетий изучалось влияние видеоигр на детей – просто эти последствия получали меньше внимания в СМИ.

Множество нюансов

Для Дейрдре встреча с Куном стала поворотным событием. Посудите сами: перед ней оказался всемирно известный профессиональный киберспортсмен, который занимался спортом, успел получить медицинское образование и прекрасно умел общаться с людьми. В общем, человек, совсем не похожий на клишированный образ фаната видеоигр.

Подход Куна к детям и видеоиграм и его «Диаграмма здоровой игры» изменили отношение Дейрдре к геймингу. Она начала изучать научные работы, благодаря чему ее представление о ребенке-геймере стало обрастать все новыми и новыми нюансами. Ведь, в конце концов, не все результаты исследований вызывали беспокойство – среди них определенно были и воодушевляющие, даже вдохновляющие. Дети могут многому научиться с помощью видеоигр. Дейрдре начала спокойнее относиться к увлечению своих детей. Тем более, это благоприятно влияло на атмосферу дома.

Вопросы, ответы, правила игры и словарик

В этой книге Кун и Дейрдре объединили свои силы и ответили на пятьдесят вопросов, затронув в них многие темы, с которыми сталкиваются взрослые, занимающиеся воспитанием детей-геймеров.

В первой части книги речь пойдет о том, что представляет из себя гейминг на сегодняшний день и что может быть с ним связано. Во второй части мы поближе познакомимся с тем, как видеоигры могут положительно и отрицательно повлиять на ребенка. В третьей части вы, родители, узнаете больше о том, как вы можете правильно и конструктивно поддержать своего ребенка. Основой для этих советов станет «Диаграмма здоровой игры», придуманная Куном. Наконец, четвертая часть – для настоящих ценителей: в ней мы рассмотрим вопросы, которые могут возникнуть, если ребенок захотел стать профессиональным геймером.

Часть ответов в этой книге обоснована множеством научных работ, а другая – является личным опытом и знаниями Куна и Дейрдре. Когда сами не могли найти однозначного ответа, они обращались за помощью к экспертам в самых разных сферах.

В конце каждого из ответов вы найдете несколько так называемых «Правил Игры». Это дополнительные советы Куна, используя которые, вы сможете оказать ребенку плодотворную поддержку.

Эту книгу можно начать читать с самого начала и систематически подойти к изучению каждого из вопросов. Можно, конечно же, и ознакомиться с вопросами по отдельности, в произвольном порядке, начав с того, что интересует вас больше всего. Если же в книге вам встретятся непонятные термины, вызывающие вопросы, или если при разговоре с вашим ребенком об играх вы не понимаете половины слов, которые он произносит, стоит заглянуть в толковый словарик в конце книги. В нем вы найдете множество понятий из мира видеоигр. С его помощью вам, возможно, станет проще начать без негатива обсуждать гейминг с ребенком.

Эта книга – кладезь бесценной информации для любого человека, который хоть как-то связан с видеоиграми: от профессионалов и детей, которые мечтают стать киберспортсменами в будущем, до любителей. Но прежде всего она для вас – родители детей-геймеров.

1. Стоит ли мне переживать?

Нет. Вам как родителю не нужно переживать, если ваш ребенок увлекается – даже если его, будто магнитом, притягивает к любому экрану и даже если кажется, будто кроме игр его ничего не интересует. Ваш ребенок нашел занятие, которое ему нравится: новое хобби или даже новую страсть. В этом нет ничего плохого. Однако не стоит думать, что теперь можно предоставить ему полную свободу действий. У гейминга есть и отрицательные стороны. Об этом переживать можно, но правильнее будет попробовать стать наставником для своего ребенка. Так он сможет здраво подойти к своему увлечению.

Новый вид игры

В подарок на свой одиннадцатый день рождения сын Дейрдре Тиго просит не футбольный мяч, не настольную игру и не скейтборд – он хочет получить подарочную карту для PlayStation. От бабушек и дедушек мальчик получает в подарок конверты, внутри которых лежат карточки, похожие на американский доллар. Это они – подарочные карточки. «Что же это такое? – думает Дейрдре. – А как же сюрприз? Где удовольствие от распаковки подарка?»

Но Тиго на седьмом небе от счастья, ведь теперь он может оформить подписку на PlayStation Plus и принять участие в гонке в игре Crash Team Racing. Или, наконец, купить красивый скин для своего персонажа в Fortnite. Тиго с удовольствием играет с друзьями в футбол, он любит играть в настольные игры, устраивать розыгрыши или помогать с делами по дому в обмен на карманные деньги. Но, если есть такая возможность, и он, и друзья играют в видеоигры.

Сама Дейрдре в видеоигры не играет, и иногда ее поражает новый мир, который появился в их доме в прошлом году, когда Тиго после долгих уговоров получил в подарок игровую приставку PlayStation 4. Его сестры (им четырнадцать и шестнадцать лет) только иногда играют в видеоигры на планшете или смартфоне.

Конечно, от подруг Дейрдре не раз слышала рассказы о том, как их сыновья только и делают, что играют в FIFA. Тогда она думала: это пройдет. Ведь так было и со скутером, который одна из дочек очень долго упрашивала купить. Три недели она носилась на нем по улицам, а после этого к скутеру не притрагивались.

Но с PlayStation все сложилось иначе. Приставка – вечный источник развлечений. Новый мир, нет, новая вселенная, в которую засосало Тиго. Если родители его не ограничивают, он может сидеть перед экраном часами напролет – кажется, будто он отрезан от внешнего мира.

Это новый вид игр, который не знаком многим родителям. Что это может означать для развития вашего ребенка? Нужно ли вам как родителю переживать?

Да, видеоигры могут быть опасны…

К такому выводу можно прийти, если основываться на новостных статьях, выпусках телешоу и публикациях в СМИ последних лет. «В реабилитационных клиниках все больше пациентов с игровой зависимостью», «Считать гейминг нормой – опасно»12 и «Из-за игр подростки становятся горбунами»3 – огромное количество пугающих статей о влиянии видеоигр на детей. Неудивительно, что родители переживают, если их ребенок начинает ими интересоваться.

Влиянию видеоигр на детей посвящено множество исследований. Это факт: последствия действительно могут быть отрицательными. Игровая зависимость и вправду является большой проблемой, а дети становятся все менее физически активны, в том числе и из-за того, что гораздо больше времени проводят перед экраном. С этим сложно поспорить. В общем: гейминг может оказать на ребенка негативное влияние…

…Но это еще не все

У видеоигр есть и другая сторона. Углубившись в изучение этих исследований, можно заметить, что негативные последствия увлечения видеоиграми на самом деле совсем не такие односторонние, как может показаться после чтения новостных заголовков. Например, совсем немногие дети оказываются так сильно подвержены влиянию игр. По-настоящему опасные ситуации являются скорее отклонениями от нормы. Более того, гейминг называют причиной многих проблем – как и другие занятия, включающие в себе взаимодействие с экраном, – однако далеко не всегда можно найти доказательство тому, что причиной являются именно видеоигры. Влияние видеоигр на ребенка зависит от разных факторов, а потому нельзя однозначно сказать, опасны игры или нет4.

Еще более осложняет ситуацию влияние видеоигр на психику человека. Например, ребенок, который уже подвержен депрессивным состояниям, может почувствовать себя лучше благодаря видеоиграм, это может принести ему удовольствие. Но если он воспринимает игры как способ убежать от реальности, это может привести и к игровой зависимости. Этот же ребенок может завести знакомых и друзей благодаря играм и таким образом перестанет чувствовать себя одиноким, сможет побороть депрессию.

Игры дают шанс

Положительное влияние видеоигр было изучено в большом количестве научных работ, и результаты вселяют надежду. Мы пообщались с Терезой де ла Хера, исследовательницей из Университета имени Эразма Роттердамского.

В своей работе она описывает факторы, от которых зависит влияние игр на человека: «Помимо опасных моментов есть и положительные стороны, но об этом мы читаем и слышим гораздо реже».

В пример она приводит улучшение таких навыков, как мультитаскинг (многозадачность), работа под давлением, креативное мышление, решение проблем и работа в команде.

«Гейминг положительно влияет и на развитие упорства ребенка. Игры могут приносить удовольствие, а могут раздражать: часто выполнить задание или дать правильный ответ не получается. В конце концов, персонажа могут убить. Многие игры содержат в себе испытания – их уровень совсем немного выше уровня игрока. Такие испытания можно преодолеть, но это может получиться далеко не сразу. Так же и в реальной жизни.

Это невероятно стимулирует умение стоять на своем. Если что-то выходит хорошо, игрок получает огромное удовольствие и продолжает двигаться вперед. Если же что-то не выходит, игрок может почувствовать раздражение, но захочет попробовать еще раз, чтобы все же добиться желаемого. Исследования показывают, что таким образом дети учатся мириться с поражением, что впоследствии делает их более упорными»5.

А если ваш ребенок признае2 т, что хочет расслабиться с помощью игр, вполне вероятно, что он не использует это для того, чтобы получить разрешение.

Видеоигры могут действительно помочь ребенку расслабиться. Доказано, что некоторые экшн-игры могут привести к снижению стресса6.

Присоединяйтесь

То, что гейминг имеет и положительные стороны, Куну было понятно всегда. Благодаря играм он нашел свою страсть, сумел развить самодисциплину и познакомился с огромным количеством людей по всему миру. Когда Дейрдре поняла, что интерес ребенка к видеоиграм может быть не только причиной для беспокойства, она решила изучить эту тему еще глубже. В чем именно заключается опасность? Что может послужить причиной для беспокойства и когда стоит вмешаться родителю? О каких именно положительных эффектах идет речь? Могут ли игры и вправду принести пользу?

Тереза де ла Хера поощряет такой подход. Вместо того, чтобы переживать, родителям стоит присоединиться: «Для нового поколения навык цифровой грамотности важен так же сильно, как и умение читать, писать и считать. Задача родителей – стать для детей хорошими наставниками в этой сфере. Вы можете развивать навыки вместе с ребенком и постепенно понять, чем он занимается. Чтобы научить ребенка правильно обращаться с технологиями, частью которых являются и видеоигры, определенно, очень важно, чтобы родитель сам понимал, о чем идет речь».

Чтобы научить ребенка правильно обращаться с технологиями, очень важно, чтобы родитель сам понимал, о чем идет речь.

От сопротивления к удовольствию

Новое поколение родителей не так негативно относится к цифровым технологиям и играм, ведь они и сами выросли, имея к ним доступ. Молодые родители знают, какими интересными и захватывающими могут быть видеоигры, и более спокойно относятся к такому увлечению. Такое развитие событий не может не радовать – об этом говорит и Кун, – ведь, относясь к ребенку-геймеру спокойно и позитивно, можно избежать многих переживаний.

Возможно, вы узнаете в этом себя: многие родители не имеют такого интереса к играм – или, по крайней мере, интересуются не очень сильно. Поэтому присоединиться, а тем более развиваться параллельно с ребенком может быть трудно. Дейрдре тоже была против видеоигр, особенно когда ей казалось, что до играющего сына снова не получается достучаться. Или если день за днем это приводило к ссорам.

Но и такие родители могут позитивно и конструктивно подойти к вопросу наставничества в цифровом воспитании. Иметь значение может даже знание родителя, что такое видеоигры, какие на самом деле положительные и отрицательные стороны они имеют.

Но как? Играйте сами, даже если уже выросли

Прекрасная цитата Джорджа Бернарда Шоу гласит: «Мы не потому перестаем играть, что постарели, – мы стареем, потому что перестаем играть». Для ребенка весь мир вокруг является большой детской площадкой. Хочется узнать, что и как устроено, хочется искать новые приключения. Чем старше человек, тем менее он любознателен: он уже не так интересуется изменениями мира, больше не жаждет неожиданного и неизвестного. Досадно, не так ли?

Поэтому мы советуем вам никогда не прекращать играть в своей жизни и продолжать играть и в жизни своего ребенка. Можно устраивать бои подушками, играть в настольные игры дома и в классики на улице и, конечно же, иногда брать в руки игровую приставку, чтобы пройти вместе пару уровней в любимой видеоигре. Таким образом вы не только укрепите связь с ребенком, но и сможете достаточно быстро понять, как у него идут дела, стоит ли вмешаться. Вы сами будете в курсе того, как развивается ситуация.

⇒ Станьте родителем игры[2]: воспитателем, который осознанно проявляет интерес к занятиям и увлечениям ребенка. Попробуйте благодаря своему ребенку непредвзято открыть для себя целый мир и узнать о нем больше. Таким образом вы сможете улучшить свои взаимоотношения с ребенком и узнать о новых мировых тенденциях. Больше информации можно найти на нидерландском сайте www.parentsofplay.nl.

⇒ Не переживайте, если ребенку, помимо других занятий, нравится играть в видеоигры. Их можно назвать феноменом нашего времени. Они могут помочь вашему ребенку развить важные навыки и умения.

⇒ Станьте ментором для своего ребенка. Как родитель будьте для него наставником как в реальном, так и в цифровом мире. Будьте готовы познакомиться с миром цифровых технологий поближе, чтобы суметь помочь ребенку развить цифровую грамотность и ответственность.

2. Почему им так это нравится?

Отчасти ответ на этот вопрос зависит от человека: одному ребенку нравится разгадывать загадки, другому – отправляться в приключения. Но любовь детей к видеоиграм можно объяснить и с помощью нескольких универсальных психологических стимулов. Некоторые дети играют прежде всего для того, чтобы сбежать от реальности. В таком случае родителям нужно брать дело в свои руки.

Просто это классно

Если спросить у ребенка, почему ему так нравится играть в видеоигры, ответ вы, скорее всего, получите следующий: «Ну, просто потому, что это классно и интересно». Часто действительно можно заметить, что ребенок преодолевает в игре испытания и испытывает удовольствие от того, что делает. Но что именно делает игры такими «классными»?

Разумеется, каждому ребенку интересно что-то определенное. Кун, например, с самого раннего детства любил скорость и соревнования. Неважно, в чем конкретно заключалось соревнование – кто первым спустится по лестнице или первым достанет шоколадку, – он всегда хотел быть первым. Неудивительно, что он с первого взгляда влюбился в гоночные видеоигры.

На самом деле Кун хотел заниматься автоспортом, но родителям такая идея не понравилась. Виртуальные гонки на компьютере показались хорошей альтернативой: тогда отец познакомил мальчика с гоночной игрой Trackmania. Кун был сражен наповал. В игре было все то, что так ему нравилось: скорость, мертвые петли, опасные маневры и возможность играть онлайн с другими людьми.