Почему кошка не страдает от выгорания? Потому что она спит, когда хочет. Уходит от того, что не радует. И не объясняет свои решения. В этой книге автор исследует поведение животных — кошек, собак, птиц, лошадей, диких зверей — и показывает, как в их инстинктивной мудрости спрятаны ключи к душевному восстановлению современного человека. Через простые, но пронзительные примеры она мягко возвращает читателя к себе: к праву на отдых, к телесной честности, к эмоциональной свободе, к внутреннему «я».Эта книга — не о зоологии. Она о психологическом исцелении через природную простоту. Она для тех, кто устал усложнять, боится замедлиться, но жаждет настоящей жизни — не на показ, а в ощущении себя. Книга сопровождается практиками, упражнениями и мини-медитациями, чтобы каждая глава становилась маленьким шагом к возвращению к себе.Вы научитесь: отдыхать «по-кошачьи» — без вины; проявлять радость, как делает это собака; доверять интуиции, как чувствует птица.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Животное внутри нас. Чему звери учат уставших людей?» автора Галины Синегубовой
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.