Чтобы спина не болела
Издательство:
АСТ
Метки:
лечение без лекарств,авторские методики,опорно-двигательная система,лечебная гимнастика,позвоночникЖанры:
спорт / фитнес,здоровье,позвоночник,лечение без лекарств,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,авторские методики,медицина и здоровье,спортКниги этой серии:
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас.
В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.
Вы узнаете:
– какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;
– какие упражнения делать, если болит везде;
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!
