Про питание за 1 день
Издательство:
SelfPub
Метки:
Самиздат,здоровый образ жизни,правильное питание,фитнес,красота и здоровье,рациональное питаниеЖанры:
спорт / фитнес,похудение и диеты,здоровое и правильное питание,красота и здоровье,здоровый образ жизни,правильное питание,фитнес,рациональное питание,медицина и здоровье,спорт
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу.
