Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
Издательство:
Автор
Серия:
Межличностные отношенияМетки:
Самиздат,только на ЛитРес,борьба со стрессом,личностные тренинги,психосоматика,отрицательные эмоцииЖанры:
саморазвитие / личностный рост,практика психологии,психологические тренинги,отрицательные эмоции,личностные тренинги,борьба со стрессом,психосоматикаКниги этой серии:
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут сохранить гармонию между умом и телом.
Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и эффективные упражнения для укрепления здоровья.
В конце книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам достичь гармонии между умом и телом в повседневной жизни.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»
