Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Издательство:
SelfPub
Метки:
Самиздат,самосовершенствование,как достичь цели,как достичь успеха,прокрастинация,мотивация и личность,только на ЛитресЖанры:
саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,психологические тренинги,как достичь успеха,как достичь цели,прокрастинация,мотивация и личностьКниги этой серии:
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.
В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.
Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.
Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
