Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,повышение самооценки,психология успеха,только на ЛитРес,психология жертвы,прикладная психология,продуктивностьЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,психологические тренинги,психология успеха,прикладная психология,повышение самооценки,психология жертвы,продуктивностьКниги этой серии:
Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага.
Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения.
Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть.
"Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" - это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.
