Субличности «Заморочкина». Психологический разбор заморочек в голове

© Максим Софьин, 2025

ISBN 978-5-0065-4985-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Субличности «Заморочкина», или

Психологический разбор заморочек в голове.

Содержание:

Введение – 1 стр.

Предисловие – 3 стр.

Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус – 4 стр.

Сомневашкинус, Стесняшкинус, Опозданиус, Забывайкинус—22 стр.

Соревновашкинус, Торопышкинус, Хитрюшкинус – 29 стр.

Заедашкинус, Обижалкинус, ВсегдаВиноватиус – 38 стр.

Нехочуниус, Лентяйниус, Манипуляйниус – 54 стр.

Послесловие – 61 стр.

Введение

После того, как вы узнали в книге «Заморочкин в твоей голове, или Что поможет быть счастливым» (можно приобрести на всех онлайн – площадках интернета) о том, кто такой «Заморочкин», откуда взялся, он совершил путешествие и стал совсем другим, он начал работу над своими Субличностями, которых у него оказалось, большое количество. И конечно же, они будут не только у главного героя, но и у его друзей, знакомых, приятелей, партнёров!

Книга написана в художественной форме и описывает жизнь Заморочкина, где он встречает разный людей, которых анализирует сам или через автора, с точки зрения психологии.

Это серия из несколько книг, в которых мы разберём около 90 Субличностей «Заморочкина».

В данной книге рассмотрим 16 из них, придуманными автором и нарисованными Натальей Романовой:

Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус

Сомневашкинус, Стесняшкинус, Опозданиус, Забывайкинус

Заедашкинус, Обижалкинус, ВсегдаВиноватиус

Соревновашкинус, Торопышкинус, Хитрюшкинус

Нехочуниус, Лентяйниус, Манипуляйниус

Мы их объединили группами по 3 – 4, так как они имеют похожие характеристики.

Я выражаю благодарность всем, кто был причастен (обратной связью, поддержкой) в написании этой и других серий книг про Субличности «Заморочкина», а именно: своей супруге и нашим ученикам – игропрактикам. Все истории взяты из моей практики, имена и места действий изменены до неузнаваемости! Если вы посчитаете не корректным, что ваши имена совпадают с героями и пожелаете обидеться или негативно реагировать – этого не нужно делать, так как они были подобраны случайным образом!

Предисловие

Сначала проведём небольшой экскурс по этой теме. В разных источниках про Субличности написано не так уж много, тем более я не видел, чтобы они были разобраны с точки зрения психологии и примеров.

Многие, кто увлекается психологией, слышали историю про Личности Билли Миллигана. Это были Личности или Субличности? Где шизофрения, а где многогранная психика здорового человека?

Изменение и трансформация автоматических мыслей в психологии метафорически называют: «тараканами», «заморочками», субличностями, внутренними голосами, внутренним критиком и т. д.

Теория Роберта Ассаджиоли, например, начала развиваться в 20 – х годах прошлого века, основанная на идеях разных школ психотерапии: гештальт, психоанализ, гипнотерапия, трансперсональная психология. И Роберт предложил новую модель личности, где каждый человек является совокупностью различных Субличностей, существующих на разных уровнях развития. Есть главная Субличность, которая влияет на взаимодействие всех остальных.

Автор метода системной семейной терапии Субличностей – Ричард Шварц, писал, что психика состоит из разных частей – Субличностей. Каждая может иметь: свои определенные потребности, какие – то цели, уровни зрелости и даже воспоминания. Они взаимодействуют с друг другом, словно выясняют семейные отношения: субличности ведут между собой диалоги, конфликтуют, объединяются друг против друга.

У каждого человека есть свои уникальные Субличности и их можно отнести к проявлению определенных ролей – уязвимую или защитную. Уязвимые части личности называют изгнанниками.

Как говорят психологи – все мы родом из детства, поэтому из – за тяжёлого опыта в детском и юношеском возрасте формируются Изгнанники. Они хранят в себе информацию о травме: боль, злость, обиду. Часто прослеживается на физике (теле), что как – будто они застыли в том времени, когда появились.

Например, в школе девочку обижали одноклассники, и ни учителя, ни родители ее не защищали. Мама рано ушла из жизни, отец отдал её на воспитание бабушке, а сам редко приезжает и «включается» в её жизнь. Внутри нее возникает Субличность школьницы, которая испытывает боль, беспомощность и стыд.

Такие Субличности часто блокируются психикой – становятся изгнанниками. Пережившей травлю девочке невыносимо вспоминать о боли, беспомощности и равнодушии окружающих. Эти эмоции такие сильные, что испытывать их страшно – и разум как бы запирает комнату с Субличностью – изгнанником и пытается вовсе забыть о ее существовании (я смотрел фильм «Дочь Бога» и первый раз совсем не понял, второй раз уже более углубился. Если вы его посмотрите, то возможно, согласитесь со мной, что это и есть то самое – забыть, стереть то воспоминание и наложить свой сюжет на это событие. Вместо Пострадавшей Субличности – становится Волшебная Субличность).

Но просто стереть часть себя невозможно. Изгнанник так или иначе будет проявляться – необъяснимыми тревогой и гневом, интенсивным чувством одиночества, напряжением в теле, страшными снами. И одна из задач терапии Субличностей – помочь человеку вспомнить об этих частях себя и исцелить их.

P.S.: Когда ко мне обратилась одна девушка, тогда я не был знаком с разного рода теориями про Субличности, чтобы разобрал её «тараканы», «заморочки» в голове. Они не дают ей спать, есть, нормально принимать решения. Конечно же я вспомнил про историю Билли Миллигана и подумал, что это не работа психолога, психотерапевта, кем я являюсь, а психиатра. Но внутренний вызов получения опыта и такой практики, да и клиентка не имела желания обращаться к психиатру, сделали своё дело – я взял её в терапию. Вначале, не понимал, что со всем этим делать, и когда применил свою авторскую «Квантово – матричную расстановку», весь этот хаос начал проявлять определенный порядок. Мы расставили всех её внутренних членов семьи, пообщались с каждым из них, составили иерархию, распределили роли и обязанности, договорились кто и когда имеет право говорить, и…. назначили главного….. терапия улучшила её состояние…. В норму «пришли» сон, ушла тревожность и многое другое. Эти Субличности не были связаны с Субличностями «Заморочкина», которые существуют, живут и так же важны, но они другие. На сколько многогранная наша психика – я не устаю этому удивляться!

Наш «Заморочкин» возник в результате появления Трансформационной игры «Матрица действий», в которой есть данный персонаж, в образе МАК (метафорические ассоциативные карты). Игра первоначально создавалась для всех людей, кому интересно развитие и полезное времяпрепровождения, семей, бизнеса. Не сильно глубоко, поверхностно, весело! Как лёгкое отличие от фундаментального консультационного инструмента под названием – Трансформационная игра «Квантовая матрица судьбы» предназначенная для психологов, астрологов, коучей, психосоматологов, тарологов, игропрактиков, то есть профессионалов своего дела в области помогающих услуг. Но какое же было наше, с супругой, удивление, когда наши игропрактики, обладатели игр, столкнулись с незнанием как работать, интерпретировать Субличности «Заморочкина», «Запреты на действия». После этих выводов мы сделали видеоуроки для них и решили написать книги: я про «Заморочкина», супруга – про «Запреты на действия». Читайте с удовольствием, применяйте знания в своей практике, как для себя, так и для других. Ибо наша задача, в помогающих профессиях – выявить причины и направить человека на путь исцеления своей загадочной психики!

* * *

Заморочкин стал вспоминать свои события в жизни с самого детства. Ведь они отложили свой отпечаток на его поведение, сформировали отношение к разным убеждениям и ценностям.

Познакомимся с одними из них – Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус. Кто они? Откуда взялись? И как они влияют на судьбу?

– Послушай, мы с тобой так долго встречаемся, и ты никогда у меня не был, может я приготовлю ужин, и ты придешь ко мне в гости, – говорила Наташа в трубку телефона Заморочкину.

– Ну ты знаешь, что я не люблю ходить в гости. У меня же и так хорошо проводим время, – отвечал Заморочкин.

– Да, я понимаю, но всё же…. Хочу сделать для тебя сюрприз!

– Хорошо, после работы созвонимся.

Каждый занялся своими делами на работе, день пролетел в суматохе незаметно.

– У меня закончился трудовой день, я выдвигаюсь, – оставил сообщение в мессенджере Заморочкин.

Настроение у него было приподнятое, он заключил выгодную сделку для компании и радовался от того, что заработал хорошие проценты. Машина его неслась, объезжая пробки, играла ритмичная музыка: – Да, день удался! – выкрикнул Заморочкин, подпевая очередную песню, звучащую по радио.

Наталья освободилась сегодня пораньше и тоже, слушая весёлую музыку, напевая, готовила ужин.

– Угу, всё готово, – вслух проговаривала она, – думаю, что он сделает мне сегодня предложение! Пора уже, а то так и останусь в девках.

В дверь позвонили и Наташа, немного покрутилась возле зеркала, ещё раз поправила свою причёску и платье, которое как никогда сидело на ней превосходно, – Ты красотка! – улыбаясь она сказала своему отражению в зеркале.

– Иду, иду! – повернула Наташа ключ в замке.

Когда зашёл Заморочкин, его встречала не только Наталья, но и её питомцы. Оказалось, что у нее были две прекрасные маленькие собачки. Они вертели хвостами и лаяли от удовольствия, что кто – то пришёл в гости и принёс им гостинцы!

– У т…т..тебя есть собаки?! – заикаясь проговорил Заморочкин.

– Да! Как видишь?! Муся и Буся! – радостно отвечала хозяйка квартиры.

– Прекрасно! Но я не люблю собак! Ты мне ничего о них никогда не говорила!

– А это и был сюрприз!

P.S.: У Наташи сработал «Недоверяйкинус». Она, на самом деле, не знала, как себя поведёт Заморочкин, если она скажет ему о собаках. Ведь, он не любил собак, от слова – совсем (это было видно в ситуациях по отношению к другим собакам, да он часто говорил об этом). Признайся она раньше, он бы мог сразу отвергнуть встречи. А ей нужно замуж! Поэтому, она решила, что если скажет об этом позже, то он, уже привыкнув к Наташе, навряд ли откажется от неё. Так она думала со своей стороны, своего мышления. И не учитывала его отношение к собакам (серьёзная боль в его «заморочках»). С чем это было связано? На сколько боль «сидит» глубоко, а это скорее всего боль? И что делать, чтобы он полюбил собак?

Все эти вопросы возникают у человека, который может понять: то или иное отношение связано с каким – либо событием, болью и думая только о себе – поменять человека, его отношение по щелчку пальца – невозможно. Он «видел» ситуацию по – своему, она – по – своему. Каждый был прав по отношению к себе, но и не прав по отношению к другому (если она так любит его – то почему не отдаст собак в надёжные руки, если он так любит её, то почему не примет этих прекрасных существ).

Её «Недоверяйкинус» был от неуверенности, желания играть по своим правилам и с выгодой для себя. А такая игра всегда, рано или поздно, приведёт к плачевным последствиям!

Заморочкин, растерянно начал снимать пальто и ботинки, не зная куда деть последние.

– А это… они не растерзают мои ботинки и не…. нагадят туда?!

– Да нет, что ты! Они у меня такими вещами не занимаются! Муся и Буся – воспитанные «дамы»! – смеясь отвечала Наталья.

Молодые люди сели за стол, принимали трапезу, пили шампанское и приятно беседовали, говоря обо всём, что было нейтральным и легким в любой беседе.

Заморочкин пришёл сегодня не с пустыми руками, и он тоже думал о том, чтобы сделать Наталье предложение. Они, действительно, давно были знакомы, у них было много общего. Но сегодня он постоянно ёрзал на стуле, чесался, чихал и был каким – то рассеянным, хотя раньше за ним это не наблюдалось. Да и собаки постоянно крутились под ногами, пытаясь что – нибудь выпросить или потереться об брюки.

– Наташ, я пойду! Спасибо за ужин, он у тебя получился шикарным! Но уже поздно, да и вставать завтра рано!

Не прошло и пяти минут, как Заморочкин оделся и пулей вылетел из квартиры. Он глубоко вдохнул всей своей грудью уличный воздух, медленно дошёл до машины, сел и повернул ключ зажигания. Машина завелась легко, включилось его любимое радио «Шоколад», и он тронулся с места. Погрузившись в свои мысли, Заморочкин думал о сегодняшнем вечере.

– Я не люблю собак! Совсем! И этот запах…. Как бы чисто не было, он всё равно есть! Ну что мне ей сказать? Давай вместе жить, но без собак?! А куда она их денет? Расстаться? – его рука бессознательно начала трогать другую руку, потирая шрамы, полученные от укуса в детстве.

– Почему я не люблю собак? Я же всегда любил всех животных? – он посмотрел на свой шрам, – Да, да! Я совсем забыл! Меня в детстве покусала собака. А я думал, что всё прошло, проблемы остались в прошлом. А тело – то помнит! Вот и чесотка, чихание началось. Никогда не обращал на это внимание. Наверное, потому что так долго не общался с собаками… да, да, на расстоянии всегда…. И он «улетел» в свои воспоминания….

* * *

Заморочкин подрастал, развивался, уже ходил в школу, научился читать и писать. И в один из дней, он гулял в своём районе, играл на детской площадке, а рядом выгуливали своих собак соседи. У некоторых были большие собаки, у других – маленькие. Хозяева собак общались друг с другом, поочерёдно поглаживая то своих, то соседских питомцев. Наблюдая такую картину, Заморочкин, недолго думая, побежал к собакам и стал тоже поочерёдно их гладить. Соседи улыбались, радовались за своих мирно настроенных «мохнатых друзей» и хвалили Заморочкина за такую любовь, и чуткость. Но не все животные, наверное, как и их хозяева, были такими мирными и дружелюбными. Во двор вышла дама со своей маленькой собачкой. Она всегда была замкнутой, отстраненной и высокомерной особой, что и демонстрировала её декоративная Чихуахуа, огрызаясь и лая на всех. Но Заморочкину так захотелось поделиться частицей своей любви, открытости и доверия, что он без особой боязни стал приближаться к собачонке, мирно и спокойно разговаривая с ней, как – будто это был не «маленький монстр», а слабое, беззащитное, дрожащее от страха животное. Но, животное есть животное! У них инстинкт на первом месте и нет мудрой совести в голове, которая бы могла сожалеть о случившемся или включать нормы морального поведения! Недолго думая, даже совсем не думая, маленькая собачка вцепилась так за кисть Заморочкина, активно покусывая, что кровь в считанные секунды превратилась в лужу на траве. Подбежали люди, стали давать свои платки, перевязывать руку мальчику. У Заморочкина закружилась голова и он потерял сознание. Очнувшись, он обнаружил, что находится в своей комнате на кровати. Родители за закрытой дверью громко разговаривали так, что он слышал каждое их слово. Из услышанного он понял, что ему будут ставить уколы от бешенства, на соседку они подадут в суд, чтобы усыпить её маленькую злюку.

Заморочкину поставили бы 40 уколов в живот, если бы он жил 40 лет назад! Но есть уже другие препараты и шесть уколов достаточно поставить в плечо, хотя всё равно процедура не приятная.

Ему наложили швы. Что было с собакой – об этом история умалчивает, но неприятные воспоминания, да и шрам на руке остались.

* * *

С Натальей пришлось расстаться, так как у Заморочкина началась серьезная аллергия – глаза распухли, были постоянный насморк, чихание и пятнами покрылось всё тело. Психосоматика сработала на все 100%. Но как только Заморочкин узнал, что у него есть целых две недели больничного, он, недолго думая, взял горящий тур в тёплую страну.

И действительно, по истечении двух дней, как только он заселился в гостиницу и окунулся в море, все симптомы аллергии были позади.

P.S.: Данная ситуация показывает, что обман, рано или поздно, всегда приведёт к последствиям и…. довольно плачевным. Они привыкли друг к другу. Расставание – это всегда тяжело. Для обоих. Какой бы не был «сухарь» ваш партнёр, для него это тоже трагедия. Столько общего, интересного было пройдено и… время… для женщины, не для мужчины…. Он всегда пользуется спросом – ему не рожать, а для женщин, время – совсем не подруга!

Если бы она, всё же, отказалась от животных в пользу партнёра – согласился ли он продолжить отношения? Скорее всего нет. Почему, спросите вы? Обман с её стороны? Её «Недоверяйкинус» и его «Контролёриус» не сошлись, не договорились? Возможно!

А «Справедливиус» для обоих сделал свои выводы. Для неё – это не мой типаж, и искренней любви нет, просто уже пора замуж. Для него – если честно, да и не любил он её, разве что «здоровья для».

Ремарка от автора:

Как – то я был на телевидении в качестве эксперта – психолога на первом канале в программе «Он и Она». Приглашенный состав гостей был «звёздный»: Кай Метов, Виктор Мережко, Егор Кончаловский, Юля Свияш и другие узнаваемые личности. В любой какой – либо интересной ситуации, я говорю всегда: «Мне повезло!». И мне действительно повезло там быть. Тема была «Муж на час», но обсуждали про гостевой брак и немного поговорили о собаках. О, как оживились гости – «собачники»! С таким удовольствием рассказывали о своих питомцах! Но вот это – то и плачевно! Многие дамы, семейные пары заводят собак (кошек) и всю свою любовь отдают им. Ну как придёт к ним ребёнок, когда ему там места нет?! Как будет с женщиной, девушкой жить мужчина, когда территория уже помечена и занята?! И если собака постоянно ложиться в кровать, ревнует к хозяину, делает гадости новому другу, то при выборе – многие выбирают… собак!

Мысли вслух, так, для размышления к читателю. Правда, очень часто к нам с супругой обращаются такие «собачники» – «кошатники» с вопросом: «Почему не получается найти себе парня, забеременеть?» Понятно, что рассматриваются и другие варианты: медицина, совместимость, травмы, болезни. Но такое место имеет быть!!!

Заморочкин лежал на шезлонге, потягивая «заморский» коктейль из трубочки и любовался приливом волн, которые, будто сговорившись, с одинаковым расстоянием друг от друга, прибывали к берегу.

Совсем рядом двое детишек строили песочные замки и поочерёдно плескались, обливая друг друга водой из ведёрка. На какое – то время Заморочкин отвлёкся, прикрыл глаза и наслаждался звуками, окружающего его спокойствия.

Он проснулся от тишины. Резко присел на шезлонге, посмотрел вокруг, увидел родителей детей, которые тоже мирно отдыхали, прикрывшись летними уборами от солнца. У Заморочкина сильно заколотилось в районе сердца, он не понимал с чем была связана тревожность, но что – то в этой умиротворённой картине мира, не хватало.

– Точно! – вскрикнул Заморочкин.

– Где дети? – стал кричать он в сторону родителей.

Недолго думая, Заморочкин побежал к воде и бросился в плавь в сторону, где плескались дети. Он отплывал от берега всё глубже и глубже, нырял и опять выныривал……В это время родители смотрели на него с берега и что – то махали ему, крича в ответ.

Когда наш герой повернул голову в сторону берега, там уже были и родители, и дети, и они все вместе кричали ему с берега.

– Выходи! Мы здесь! Всё хорошо!

Заморочкин вышел из воды весь обессиленный, плюхнулся на песок и уснул…. Он видел сон….

* * *

Заморочкин вспоминал. Когда он был маленьким, около 6-ти лет, отправился с друзьями на речку. Играл со своими сверстниками, они вместе купались и загорали, но он был настолько ещё маленьким, что не умел плавать. И вот, когда зашёл в воду, плескаясь возле берега, течение уносило его всё дальше и дальше. И так затянуло Заморочкина в глубь реки, что голова еле выглядывала. Он с силой пытался идти к берегу, но течение было сильнее его и уносило всё дальше и дальше. Сколько бы Заморочкин не предпринимал попыток, ничего не получалось. Из последних сил Заморочкин поднял руку вверх и произошло чудо! Какой – то мальчик плавал на спасательном круге, увидел руку Заморочкина и схватил его. Так они оказались на берегу. Заморочкин устал в борьбе со стихией реки, что даже не сказал: – Спасибо! И лёг на песок, совсем обессиленный, приводя своё дыхание в норму.

Заморочкин не понимал, что с ним происходит – ему хотелось кричать и радоваться от восторга и в тоже время плакать. Он знал, что еще чуть – чуть и сила реки могла унести его далеко, и он никогда бы не увидел своих родителей, а вернее, его бы больше никто не увидел. Смерть была на волоске от него. Это было первое его знакомство с бесконтрольным, бесшабашным и безответственным отношением к поступку, которое он совершил. Возможно, если бы он прислушался к совету родителей и не ходил бы на речку с друзьями, а только в присутствии взрослых – такого бы случая могло не быть!

Прошло какое – то время, событие, связанное с рекой, забылось и Заморочкин дальше осваивал этот интересный и загадочный мир.

* * *

Когда он открыл глаза, то увидел, что над ним свисают лица двух детей и двух взрослых. Он сразу узнал в них тех самых соседей по пляжу из – за которых Заморочкин кинулся в воду.

– Кажется он жив! – пробурчала маленькая девочка

– Да, да! – отвечали родители в один голос, – Слава богу! Он открыл глаза! – прошептала женщина.

А маленький мальчик пальчиком пытался расширить глаза главному герою, заглядывая в них!

Спасибо! Всё хорошо у меня! – начал подниматься Заморочкин с позиции лёжа в сидячее положение, – Я подумал, что…. Ну и побежал…. А они здесь… Да! Слава богу! – продолжая отвечать невнятно.

Заморочкин лёг на свой шезлонг.

– Да, уж! Ну и воспоминания! – думал он, – Дети спокойно играли в другом месте на берегу, а я подумал, что они утонули… Что это со мной было? И случай про моё детство «вылез»…

Два события произошли за такое короткое время, где Заморочкин не мог контролировать себя.

– Точно! Контролировать! – вскрикнул он.

– Откуда появился этот контроль? Хорошо или плохо он сказывается на моём состоянии, моей психике?! Психологи говорят, что Контролёр не так уж и хорош на самом деле! – так думал Заморочкин, одновременно просматривая информацию в интернете, – Так, так! И что же они там пишут?

* * *

С точки зрения психологии:

«Стремление все контролировать – защитный механизм психики, называемый в психологии «контроль всемогущий», под которым, как правило, скрываются глубинные страхи. Всё всемогущество контроля на самом деле направлено на то, чтобы избежать ощущения беззащитности или беспомощности.

Контролёры – считают себя центром вселенной, а отсюда вытекают их две самые главные проблемы: ответственность и чувство вины. Раз я такой всемогущий, то должен все предусмотреть, спланировать и проконтролировать, а если что-то пошло не так – в этом точно есть моя вина, даже если в момент происходящего меня не было рядом. Такой человек не может признаться, что что-то от него не зависит, что есть события, которые никак невозможно предвидеть или повлиять на них. Ведь в этом случае он должен попрощаться со своей грандиозностью, а на это никак нельзя согласиться.

Постепенно тотальный контроль переносится на близкое окружение: он заставляет всех ходить буквально по струнке. Зачастую это происходит из-за боязни общественного осуждения. Ведь если человек лишний раз не поинтересуется у родных, где они, чем заняты или как их успехи, значит, он безответственно относится к своей семье. Другими словами, ему абсолютно все равно, как и чем живут его близкие, соответственно, и в глазах общества он будет выглядеть безответственным и бесперспективным».

– Отчасти, конечно, могу согласиться, но….

– Есть разные моменты, которые складывались из опыта жизни того или иного человека, – размышлял Заморочкин, – Например, у меня было два негативных опыта, где я тонул и укусила собака. Конечно, был и контроль родителей, воспитателей, учителей, тренеров. Все они хотели защитить, помочь в преодолении трудностей. Но есть и очень негативный опыт у других людей. И как им жить без контроля?!