Дорогая вина, спасибо, но прощай. Как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью
Издательство:
Автор
Метки:
внутренняя гармония,самопомощь,самопознание,душевное равновесие,психотехники,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,эмоциональные состояния,тревожность,отношение к себе,принятие себя,чувство виныЖанры:
зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,состояния и явления психики,психотерапияПеревод:
Анна С. Байкова
Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, что истинная причина нашей тревоги – в чувстве вины, которая преследует нас во всех сферах жизни: на работе, в отношениях, в семье… Корнями оно уходит в самые глубины нашего «я». Можно ли избавиться от этого груза, освободить свое сознание для любви, принятия и радостной, наполненной яркими красками жизни?
Соня Рико – известная в Европе испанская писательница, журналистка, коуч по саморазвитию, инструктор по йоге. Ее книга «Дорогая вина, спасибо, но прощай» была опубликована в апреле 2025 года и завоевала широкую популярность. Читатель найдет здесь любопытные идеи, вдохновляющие истории и практические советы, как преобразовать чувство вины в инструмент личностного роста и самопознания.
Впервые на русском!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
