Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Эта книга – своего рода конспект лекций из цикла «Школа здоровья Михаила Советова». Автор – практикующий врач-натуропат, который уделяет много внимания здоровому питанию и уверен, что все болезни связаны с «неправильной» и вредной едой, которую мы употребляем.Михаил Советов доступно и доходчиво объясняет, почему современные продукты питания ухудшают наше самочувствие. Также он подробно описывает реакцию организма человека на разную еду, «искусственную» и растительного происхождения. А главное, дает практические советы по переходу на здоровый рацион питания.Основная идея книги в том, что самая естественная и легко усвояемая пища для человека – это свежие фрукты.Решив прочесть книгу, вы узнаете:Что такое здоровье с точки зрения натуропатии?Какие основные функции выполняет пища?Что такое токсины и шлаки, какие они бывают, как накапливаются в организме и почему надо от них избавляться?Какие есть основные типы питания и как они воздействуют на наш организм?Что можно сделать, чтобы перейти к естественному питанию и не отступать от выбранного пути?Особенно подробно автор рассмотрел поэтапный план перехода на новый, здоровый рацион. Он расписал примерное меню, а также указал ключевые проблемы, с которыми можно столкнуться при отказе от вредной пищи.Работа рекомендуется всем, кто заботится о своем здоровье, хочет долго оставаться молодым и энергичным, а также прожить до глубокой старости.Язык – легкий, научные данные перемежаются с примерами из жизни автора и его знакомых, поэтому книга читается очень быстро.Она будет интересна не только сторонникам ЗОЖ, но и всем тем, кто открыт для восприятия новой информации. А вам близки идеи Михаила Советова? Напишите и свой отзыв о прочитанном, поделитесь мнением.Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms – бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма. Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. В книге, которую вы держите в руках, автор старается разобраться с тем, какое питание способствует оздоровлению и укреплению организма, а какое, напротив, отнимает силы и приводит к развитию заболеваний. Михаил Советов уверен, что хорошее здоровье и жизненную энергию может обеспечить только естественное питание, которое природа предусмотрела для человека как биологического вида. Живи по законам природы – и будешь здоров!