Интуиция, которой можно доверять. Новые быстрые технологии развития
- -
- 100%
- +
Одна из разработанных нами техник управляемого воображения – «Погружение в глубокое восприятие с помощью лестницы релаксации, вдохновения».
В этой технике участники прослушивают выбранное музыкальное произведение, управляя своим восприятием с помощью образов. Включив и настроив звучание на комфортную громкость, они позволяют своему воображению создать лестницу, которая символическим языком передает ощущения освобождения, релаксации. Мы назовем ее индивидуальной лестницей релаксации.
Как известно, на языке символов спуск по лестнице означает избавление от психического напряжения. Другое символическое значение лестницы – изменение онтологического статуса человека. Согласно словарю символов Дж. Купера, лестница означает «переход от одного плана бытия к другому, переход на другой онтологический уровень». Лестница имеет значение axis mundi – мировой оси, Космического Древа, связывающего миры. Лестница символизирует непрерывную связь между человеком и Богом, которая, с грехопадением была утеряна.
Создав такую лестницу в воображении, далее участники могут спускаться или подниматься по ней. С каждой пройденной ступенькой тело становится все более свободным от напряжения, погружается в состояние отдыха, легкости.
На определенном этапе спуска или подъема участник воображением создает дверь, на которой имеется надпись «Моё вдохновение» или «Моя интуиция». Открыв и пройдя сквозь неё, участник оказывается в особой психологической атмосфере этого места и может слушать, осознавать на более глубоком, целостном уровне восприятия. Он может почувствовать и впитать в себя, если понравится, атмосферу образов, навеянных музыкой. Важно настроиться на полное ощущение, восприятие в момент прослушивания музыки. Если это позволяет развитое воображение, то можно увидеть и образы картин, других произведений искусства.
Сама символика двери, портала означает трансформацию эмоционального состояния. Можно обратиться к словарям символов, где открытие дверей метафорически означает обретение нового понимания, получение доступа к новому уровню восприятия. Дверь символизирует возможность перехода из одного состояния в другое, вход в новую жизнь. Открытие двери обозначает возможность и освобождение. Проход через двери символически означает быструю, внезапную трансформацию состояния человека.
Техника открытия дверей, наделенных определенным значением, была развита в практиках аутотренинга высшей ступени. Благодаря этому приему можно получать бессознательную информацию о себе, своих проблемах и ресурсах. Вы также можете использовать этот метод, чтобы метафорическим языком дать своему подсознанию инструкцию, как плодотворно и эффективно использовать интуицию, например, наведя порядок в помещении за дверью «Моя интуиция», создав комфортную для вас лично атмосферу в воображаемом помещении средствами дизайна.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Ли А.Г. Формирование особых состояний сознания для раскрытия экстрасенсорных способностей человека. – М.: Фонд парапсихологии им. Л.Л. Васильева, 1994. – 161 с.
2
Ломмель П. Сознание за пределами жизни: наука о жизни после смерти / Пер. с английского и нидерландского У. Сапциной. – Москва: Эксмо, 2021. – C. 361-362
3
Sutherland C. Transformed by the light: Life after near-death experiences Paperback. – Random House Australia, 1992. – P. 116.
4
Ломмель П. Сознание за пределами жизни: наука о жизни после смерти / Пер. с английского и нидерландского У. Сапциной. – Москва: Эксмо, 2021. – С. 78.
5
Бринкли Д. Спасенный светом. – М.: ВЕЧЕ. АСТ, 1997. – С. 118.
6
Моуди Р. Предисловие к книге «Спасенный светом» – М.: ВЕЧЕ. АСТ, 1997. – С. 10.
7
Моуди Р. Жизнь до жизни. Жизнь после жизни. – К.: «София», Ltd., 1994. – С. 258.
8
Меслер Б. Иллюзия правды. Почему наш мозг стремится обмануть себя и других? – «Individuum», 2021. – С. 9.
9
Брюс Грейсон После. Что околосмертный опыт может рассказать нам о жизни, смерти и том, что будет после / Пер. с английского языка. – М.: Эксмо, 2021. – С. 316.
10
Ефремов В. Г. Исследования за порогом жизни // Сборник статей «Преклонение перед истиной», материалы второй международной научной катарсис-конференции. – 2000, СПб.: ЗАО «ПИК», 2000. – С. 30 – 50.
11
Брюс Грейсон После. Что околосмертный опыт может рассказать нам о жизни, смерти и том, что будет после / Пер. с английского языка. – М.: Эксмо, 2021. – С. 68.
12
Брюс Грейсон После. Что околосмертный опыт может рассказать нам о жизни, смерти и том, что будет после / Пер. с английского языка. – М.: Эксмо, 2021. – С. 69.
13
Брюс Грейсон После. Что околосмертный опыт может рассказать нам о жизни, смерти и том, что будет после / Пер. с английского языка. – М.: Эксмо, 2021. – С. 203.
14
Брюс Грейсон После. Что околосмертный опыт может рассказать нам о жизни, смерти и том, что будет после / Пер. с английского языка. – М.: Эксмо, 2021. – С. 80.
15
Бердяев Н.А. Смысл творчества: Опыт оправдания человека.– М.: Изд-во АСТ, 2004. – С. 146.
16
Элиаде М. Аспекты мифа. – М.: Академический проспект , 2001. – С.52.
17
Роджерс К.Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека.– М.: Прогресс, 1994. – С. 413.
18
Березина Т. Н. Тренинг интеллектуальных и творческих способностей. ‒ СПб.: Речь, 2010. ‒ 189 с.
19
Маслоу А. Психология бытия. – М.: Рефл-бук, 1997. – С.173.
20
Лук А.Н. Психология творчества. – М.: Наука, 1978. – 126 с.
21
Ротенберг В. Сновидения, гипноз и деятельность мозга. – М.: Издательство Центр Гуманитарной Литературы «РОН», 2001. – 254 с.
22
Маслоу А. Психология бытия. – М.: Рефл-бук, 1997. – С. 132.
23
Андреас К., Андреас Т. Сущностная трансформация: Обретение неиссякаемого внутреннего источника. – Воронеж: Изд-во НПО «МОДЕК», 1999. – 320 с.
24
Стариков П.А., Порхачева Е.П., Лыкова С.Н. Методика комплексного анализа смысловых ассоциаций в изучении "креативного этоса" современной студенческой молодежи // Образование и наука. – 2013. – №7. – С. 105-118; Стариков П.А. Опыт исследования вдохновения и сопряженных с ним эмоциональных переживаний в творчестве студенческой молодежи // Педагогика. Вопросы теории и практики. – 2022. – Т. 7. – № 3. – С. 249-258.
25
Бейтсон Г. Экология разума. Избранные статьи по антропологии, психиатрии и эпистемологии. – М.: Смысл, 2000. – С. 177.
26
Тейлор С. Покорение времени: Как время воздействует на нас, а мы на время. – М.: Альпина нон-фикшн, 2010.
27
Тейлор С. Покорение времени: Как время воздействует на нас, а мы на время. – М.: Альпина нон-фикшн, 2010. – С. 93.
28
Тиллих Пауль Избранное: Теология культуры. – М.: Юрист, 1995. – С. 217.
29
Гримак Л.П. Тайны гипноза. Современный взгляд. – СПб.: Питер, 2004. – С.189.
30
Райков В. Л. В сб. Психологические исследования творческой деятельности. – М.: Наука, 1975. – С. 183.
31
Райков В. Л. Биоэволюция и совершенствование человека. – М.: Грааль, 1999. – С. 203.
32
Яковлев В. Ф. Виртуальные миры трансового рисунка, или «Я требую, чтобы меня пожалели». – М.: Независимая фирма «Класс», 2006.
33
Вербин С. Наука принятия решений. – СПб.: Питер, 2002. – 154 с.