Одно одиночество на всех

© Нина Стефанович, 2025

ISBN 978-5-0068-4666-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Каждый десятый из взрослых людей на планете постоянно чувствует себя одиноким. Вы что-нибудь слышали о профессии «профессиональный обниматель»? Это люди, которые обнимают, и это как платная услуга тем, у кого нет близких людей, которые бы это сделали бесплатно. А профессия «слушатель», слышали об этом? Для счастья нам необходимы близкие отношения, возможность поговорить по душам, получать и оказывать поддержку, ощущать себя частью чего-то очень большого.

Что такое одиночество? Одиночество – одно из самых распространенных препятствий на пути к счастью. Это эмоция, ставшая застывшей идеей, приводящая к депрессии, заставляющая чувствовать себя оторванным и изолированным, никому не нужным, потерянным, незащищенным. Это болезнь, ржавчина, разъедающая и поражающая жителей современных городов по всему лицу земли, которая закрепилась в этих мегаполисах. Сейчас пришла в движение, и ускорилась в геометрической прогрессии, учитывая, что спрос на смартфоны не уменьшается, а увеличивается с каждым днем, технически отгораживая людей от живых отношений между собой. Правомерно, что всплеск роста наблюдался во время пандемии, ведь Каждый из нас встретился с изолированностью во времена пандемии в изолированном пространстве от общества, от встреч, объятий, поцелуев.

Без близких отношений каждый пятый человек в возрасте от десяти до сорока лет. Они утверждают, что у них вообще нет друзей. Единственный их друг – это компьютер, смартфон, другой гаджет, телевизор или домашнее животное. И конечно, это отражается на этих людях, независимо от их возраста, происхождения, достатка, национальной принадлежности. Христиане особенно тяжело переживают состояние одиночества, у них есть вера, но бывает и духовная изоляция. Слово Божье предлагает направление, помощь и утешение тем, кто чувствует себя одиноким, давая надежду и уверенность в том, что Бог присутствует с нами всегда, и особенно в самые трудные времена нашей жизни.

«Люди одиноки, ибо возводят стены, а не мосты». Одиноким можно чувствовать себя в школе и на работе, с друзьями или мужем или женой. Неважно, сколько людей в нашей жизни, важна глубина эмоциональной связи с ними. Трудно найти общий язык с окружающими, когда у вас совершенно разные жизненные приоритеты. А иногда приступ такого одиночества посещает нас без всяких причин, это просто часть человеческой природы. В Библии есть примеры одиночества, и подсказки его преодоления. Нам в помощь библейские истории людей, переживших одиночество, и то, как они нашли утешение в Божьем присутствии. Поговорим о важности отношений в семье, на работе, в церкви, с друзьями. Поразмышляем об опасности изоляции человека. Конечно, нам нужно будет найти выходы из одиночества, включая общение с другими людьми, обращение за профессиональной помощью и проведение времени в молитве и размышлении.

Рассмотрим под лупой своего пристального взгляда истории простых людей, попавших в ловушку пустыни, где не видно выхода из песчаных барханов, сушащих душу и не дающих свободно дышать. На чужих примерах, и на своем в том числе, изменим взгляд на свою ситуацию, свой характер, устремимся в нужном направлении, чтобы не быть одиноким. Хочу сразу предупредить, что примеры из жизни людей, события, связанные с ними, имеют совершенно другие имена, и совпадения с вашими ситуациями совершенно случайны. Ссылки на Библию даны в Синодальном переводе.

Кто стремится выйти из этой пустыни, кто борется с одиночеством, или кто пытается поддержать любимого человека, сестру, дочь, друга, который чувствует себя одиноким, кто хочет, чтобы в церкви люди не чувствовали себя одиноко, то эта книга для тебя. От этого устаешь, опускаешь руки, но это не для нас с тобой. Одиночество может быть трудной эмоцией, но есть выход и для тебя, и для меня. Строить здоровые взаимосвязи, видеть глубинные процессы, при этом быть более легким, быть самим собой, но также учитывать интересы других, не забывая заботиться и любить тех, кого доверил Господь тебе на всю жизнь, или даже на небольшой срок. И так, хочется найти выход из этого одного одиночества на всех, исцелиться от него. Об этом кричат на каждом шагу потухшие взгляды, фильмы, юмористы, тренеры, собирающие целые залы, и зарабатывающие на этом миллионы. Чем же заполнить эту зияющую пустоту? Как победить? Об этом книга, истории живых людей, и библейских героев. Это мой взгляд, я не претендую на «истину в последней инстанции». Уверена только в одном, выход есть всегда, и он найдется, правда, иногда самым причудливым образом и не всегда там, где ты его искал. Может в этом и прелесть, и особая радость?

Ну почему?

Почему это со мной происходит? Почему именно я? Может быть, ты и не заморачиваешься о том, почему ты одинок, но большинство все – таки оставаясь со своей жизнью один на один, задаются таким вопросом, и пытаются найти причины происходящего.

Ты считаешь себя особенным человеком, и требования к себе предъявляешь не такие как к другим. «Я не такой, как все. Я это я.» Даже на учебе или на работе, там, где находишься, ты ощущаешь, что чем-то сильно отличаешься от тех, кто с тобой рядом. Твой сослуживец любит слушать лекцию, кто-то любит видеть перед собой текст, и ему все равно, что вокруг происходит. А ты любишь, чтобы твой рабочий стол был очищен от посторонних предметов, чтобы они не отвлекали твое внимание, а для кого – то хорош художественный беспорядок. Может быть, для вас очень важна вера в Бога, а окружающие не хотят слышать о Боге. Все мы разные, и это данность, с которой приходится считаться. Но если нет, то это может стать причиной одиночества.

Может быть, причины в свободном перемещении людей в современном мире из страны в страну, из города в город, из деревни в крупные города? Да, это давно распространенное явление. Это может произойти и с тобой. Тогда нужно новое жилье, новая работа или учебное заведение, и ты никого не знаешь, поэтому чувствуешь себя одиноко. Постоянная занятость на работе или частые переезды мешают развитию тесных дружеских взаимоотношений между людьми. Человек усердно трудится, иногда маниакально, чтобы завладеть волшебной палочкой контроля над своей жизнью, изобретая причины, которых он просто не понимает, да и некогда ему понимать. На новом месте все новое, и нужны новые друзья. Ты чувствуешь дефицит общения.

И здесь на помощь приходят гаджеты. Привыкая к общению с голосовыми помощниками, таких как Алиса, Алекса или Сири, мы начинаем воспринимать их как живое общение, они заменяют нам его. Привычка становится глубокой, укорененной, и тот же стиль общения мы переносим на живых людей. Робота не нужно спрашивать, как он себя чувствует и как у него дела. Не интересоваться другими становится обычным делом. Зачем интересоваться самочувствием у онлайн-продавца? Или общаться с программой погоды? Мне понравилась необычная научно-фантастическая история Спайка Джонза о любви, в которой герой Тео, которого играл Хоакин Феникс влюбляется в операционную систему своего компьютера, которую озвучивала Скарлетт Йоханссон. Это меня впечатлило настолько, что не могла уснуть, размышляя над будущим, которое ждет нас. Мне даже приснился небольшой эпизод продолжения этого фильма, было не очень приятно. Итог этого фильма доведен до фантастического абсурда, когда человек не может жить без общения с программой, а она управляет всеми его жизненными процессами, манипулирует им, заставляет делать то, чтобы он в нормальных условиях никогда не сделал, да и не хотел совсем. Постоянно заменяя живое общение электронным, которое очень удобно, не замечаешь, что попадаешь в совершенно другой мир. В нашем мире, люди физически, находясь рядом в квартире в соседних комнатах, в ресторане, на перемене между лекциями, за соседними рабочими столами с компьютерами в офисе, общаются не с находящимися рядом людьми, а со своими электронными устройствами. Это уже реальность. История об одиноком человеке и его компьютерной любви вполне может оказаться правдой, а не фантастикой, судя по тому, как трепетно люди относятся к своим iPhone и другим гаджетам, в которых есть заменители живого общения.

Нейросети завоевывают все больше пространства. И невольно задаешься вопросом, когда же нас заменят машины? Скоро в ближайшее время такие профессии, как продавец, разный обслуживающий персонал заменят, ведь вычислительные процессы гораздо лучше осуществляет машина. Сорок процентов людей на земле останутся без работы. И мало того, уже громко говорят о том, что может произойти восстание машин, есть примеры таких историй в фантастических фильмах и книгах. Чем же компьютер лучше человека? Почему люди залипают в нем? За нами следят, и подсовывают нам информацию, которой мы активно интересуемся, это касается знаний, или покупок в интернет-магазинах. Открываешь свой гаджет, и там уже информация того, что ты искал вчера. И тебе представляют множество информации именно на эту тему. Удобно? Бесспорно. Нейросети научились творчеству, рисуют, и пишут рассказы, проповеди. Кстати, самый влиятельный человек на земле, по мнению нейросети это Иисус. Видите, у нейросети есть свое мнение.

Иногда люди одиноки из-за неразумного использования программ, злоупотребляя ими, а иногда, наоборот, из-за того, что одиноки, им не хватает близости, теплоты, эмоционального контакта. У таких людей огромная потребность в настоящей, а не формальной или виртуальной связи, поэтому они еще больше и больше погружаются в общение в интернете. Мы живём в век научно-технического прогресса, когда человек легко может обойтись без помощи другого человека. Сегодня мы можем делать многое, не выходя из дома.

Телевидение и интернет заменили нам родственников и друзей. Одиночество также может быть результатом жизненных обстоятельств. Несемейные, разведённые или овдовевшие люди более склонны к одиночеству в силу этих обстоятельств. От одиночества может страдать даже семейный человек, в семье которого взаимоотношения лишены теплоты, взаимопонимания, любви и близости. Также жертвами одиночества по обстоятельствам могут стать студенты, находящиеся на учёбе вдали от дома. Это могут быть специалисты, вынужденные проводить время в частых командировках. Трудоголики и представители отдельных профессий, таких как айтишники, компьютерщики могут стать жертвами одиночества. Все эти люди принадлежат к группе риска стать одинокими людьми по обстоятельствам.

Пожилые люди, чьи дети и внуки переехали в другой город или страну, а также больные и инвалиды. Многие пожилые люди страдают от одиночества из-за боязни выйти из дома в связи с возросшим ростом бандитизма, терроризма и многочисленных войн. В больших городах людям тяжело добраться, чтобы встретиться, друг с другом, так родственники, живущие в одном и том же городе, не видятся годами. На дорогу нужно потратить два-три часа туда и также обратно, это почти целый день. Это приводит к разрыву дружеских отношений, разделяет семейства, ликвидирует дух добрососедства и губит чувство принадлежности к сообществу, к семье, к общине, побуждая людей сторониться близких, дружеских отношений, которые чреваты мучительной разлукой. У многих элементарно не хватает времени. Проживая в условиях скученности, бесконечного шума за стеной квартиры, эмоциональных волнений, некоторые горожане предпочитают не вступать в новые отношения с ближними, а тем более мигрантами и чужаками, иностранцами, и как им кажется преступниками и шпионами, и подозрительными людьми, расплачиваясь за это большим отчуждением, друг от друга, и одиночеством.

Возможно, причиной может стать неправильное воспитание, когда в детстве был заложен резкий агрессивный характер, отталкивающий людей. Комплексы из-за критики, насилия или других страшных событий. Из-за заниженной самооценки и неумения общаться из-за боязни быть отвергнутым. Кто не сумел научиться коммуникабельности, те склонны к одиночеству. Ну как тут не вспомнить неразвитые межличностные навыки у сварливой жены? В книге Притчей Соломона о ней говориться: «Лучше жить в углу на кровле, нежели со сварливою женою в пространном доме». (Пр. 21:9).

«Лучше жить в земле пустынной, нежели с женою сварливою и сердитою». (Пр. 21:19).

Одной из самых распространённых причин одиночества является эгоизм. Эгоисты любят использовать окружающих. Они начинают с родных и близких, и скоро остаются без друзей, без родственников. Тогда они начинают использовать знакомых и соседей. Но вскоре и те отворачиваются от них. Бывает, что они манипулируют, усиленно привлекая к себе их внимание, но все это ведет лишь к их отвержению, к крушению надежд, сниженной самооценке и усиливает чувство одиночества. Они требуют к себе должного внимания и заботы, любят жаловаться и вызывать у окружающих сострадание. Ищут поклонения, любят, когда с ними соглашаются, когда их ставят на пьедестал, ими восхищаются и хвалят. Требуют от окружающих безусловной любви, милосердия и терпения, а сами этого не проявляют. Имеют наклонность к тирании. Такие люди никогда не учились тому, как следует обходиться с другими. Эгоизм толкает людей наращивать потенциал одиночества, когда они вступают в жестокое соперничество, бьются за самостоятельность, поглощены

мыслями о себе, озабочены только собой и своими достижениями. Критикуют всех подряд, все им не нравится, полны нетерпимости, сосредоточены на обидах, в своих проблемах любят обвинять окружающих. Рассуждают так: пусть весь мир прогнётся под меня. Эгоизм, противоположность любви, поэтому делает всё наоборот: Эгоизм не долготерпит, не милосердствует, эгоизм завидует, эгоизм превозносится, гордится, бесчинствует, ищет своего, раздражается, замышляет зло, не радуется истине, а сорадуется неправде; не прощает, ничему не верит, эгоист всегда недоверчив, в противоположность любви, которая дана в 13 главе Коринфянам. В каждом человеке есть хоть одна из этих черт, а значит, все люди – эгоисты. И если бы это было не так, то Библия не призывала бы людей возрастать в любви.

Согласно определению любви 13-й глава Первого Послания Коринфянам, настоящая любовь «не ищет своего», она не эгоистична. В Послании Иуды 1:16—19 сказано об эгоистах: «Это ропотники, ничем не довольные, поступающие по своим похотям (нечестиво и беззаконно); уста их произносят надутые слова; они оказывают лицеприятие для корысти. Но вы, возлюбленные, помните предсказанное Апостолами Господа нашего Иисуса Христа. Они говорили вам, что в последнее время появятся ругатели, поступающие по своим нечестивым похотям. Это люди, отделяющие себя от единства веры, душевные [плотские], не имеющие духа». Именно такое поведение, вынуждает ближних отворачиваться от нас, и наше одиночество усугубляется. Часто эгоисты остаются одними потому, что не любят никого ни о чём просить и, как следствие, не любят никого благодарить. Хотя Бог призывает нас: «За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе» (1 Фес. 5:18).

Наш век стал временем «On-demand culture», культуры по требованию, когда люди становятся требовательными индивидуалистами, желающими получать от этого мира всё, от общества, от родителей, от работодателя, от мужа или жены, причем по первому требованию, ведь ждать так тяжело, но ничего не желают отдавать взамен. Результатом такого потребительского отношения к людям неизбежно становится одиночество. Индивидуализм в нашем обществе порождает идеологию «вещизма», согласно которой вещи существенно важнее людей. Мы судим о социальной ценности человека по тому, чего он достиг и как выглядит внешне, во что он одет, какие уходовые процедуры принимает, где отдыхает в отпуске. Людьми, не имеющими ни вида, ни величия, в обществе пренебрегают, а это тоже приводит часто к одиночеству. Бог говорит в Священном Писании: «Сделаю то, что люди будут дороже чистого золота, и мужи – дороже золота Офирского». (Ис 13:12). Если обещал, то обязательно сделает.

Вы обращали внимание на то, что некоторые люди гневливы, как будто они родились с этим? Они могут улыбаться и шутить, но их улыбки и шутки питаются местью и враждой. Черный юмор, в шутках звучит желание уничтожить тех, кто препятствует их спокойствию и счастью. Причины этого сложны, но бывает, что сердитые люди расстроены, разочарованы или обижены в силу действительной или мнимой несправедливости. Враждуют, воюют со многими. «Ибо где зависть и сварливость, там неустройство и всё худое» (Иак. 3:16), говорит Слово Божье. При определенных обстоятельствах их гнев порождается ненавистью к себе, переносимой на окружающих. Когда ненависть к себе отягощается негативными установками, когда все плохо, бесконечные жалобы, это отталкивает, и общаться с таким человеком не хотят. Человек еще сильнее защищается от боли непринятия, и это замкнутый круг. В этом причина одиночества и беспредельной тоски. Страх не единственная причина одиночества. «Боязнь пред людьми ставит сеть; а надеющийся на Господа будет безопасен» (Пр. 29:25).

Я помню, меня вызвали к доске, отвечать по математике. Я учила, причем выучила очень хорошо. Я открываю рот, и глотаю воздух, звука нет. Я шевелю губами как рыба, звука нет. Класс дружно смеется. Для подростка это слишком большой удар. Я боюсь преподавателя, который постоянно отпускает шуточки в сторону девчонок, иногда неприличные. Под пристальными взглядами я вся сжалась, голова ушла в плечи, дыхание перехватывало. В глубине души я знаю, что причина в том, что я боюсь, и что мой голос не появиться, пока не будет дружелюбной обстановки. Это моя история страха перед людьми в моем школьном возрасте.

Таких людей, полных страхов полно. Множество причин вызывают желание остаться одному, также защититься от плохого отношения людей, и вот среди толпы ты одинок. Порой, люди строят вокруг себя высокие стены, отгораживаясь от себе подобных, прячась от них, чтобы не получить удар по кровоточащей ране.

Одни прячутся за маской всезнайки, всегда невозмутимы, владеющие собой, никогда не реагируют на критику и не поддаются чувствам. За этой маской кроется нежная душа, при близком рассмотрении, все то же одиночество, отчужденность, разобщение, изоляция и страх, боязнь близких дружеских связей, разоблачения, отверженности, неуместного поведения в общественных местах, крушения планов и занятий. Эта форма одиночества весьма мучительна, но кажется этим людям меньшим злом, чем страх и опасность, которые несут с собой контакты с людьми, ожидаемые издевательства и насмешки.

Каждому из нас знакомы люди, плохо приспособленные к жизни, неудачники. Они невосприимчивы и нечувствительны, не испытывают потребности в отношениях с окружающими, и потому не знают, как строить ровные межличностные отношения. Они стараются, но у них ничего не получается, и остаются в одиночестве. Есть люди, которые воспитываются в бунтарской среде, где основная ценность это твое личное мнение, свобода, борьба за права человека. Это все препятствует развитию длительных и глубоких отношений. Человек все время в позиции «А баба Яга против!»

Калеки и физически неполноценные люди также склонны к одиночеству. В современном мире люди нацелены на успех, и общение с успешными людьми. Поэтому здоровые люди отвергают их, говоря тем самым: «Вы Особенные. Вы другие» или «С вами одни заботы». Отвергнутые таким образом люди, имеющие физические недостатки, слепые и глухие, вынуждены изолироваться. Их физическое состояние часто препятствует свободному общению, и приводит в дальнейшем к усугублению одиночества. Это касается и тяжелобольных людей.

Иногда люди становятся одинокими благодаря своим нехорошим привычкам, или порокам. Так алкоголизм, наркомания, алчность или расточительность, азартные игры и другие зависимости1 способствуют тому, что человек лишается и семьи и друзей. Зачастую уже находящиеся в одиночестве люди усугубляют своё одиночество такими пороками, как алкоголизм и наркомания. Сегодня количественный рост банд, сект и лжеучений, культов во многом объясняется увеличением количества людей, которые не в состоянии избежать одиночества другим способом.

Часто одиночество обусловлено личным восприятием, это способ мировосприятия человеком. Что я имею в виду? Один студент, учащийся в институте в чужом городе, чувствует себя одиноким, а другой такой же студент, находящийся в таких же условиях, не чувствует этого, потому что считает, что у него есть

много друзей. Может одинокий студент видит как много друзей у его соседа? Часто одинокие думают, что им уже ничем нельзя помочь, и все глубже погружаются в это неприятное состояние, которое угнетает их.

Почему я одинока? Почему меня бросил муж? Разве это честно по отношению ко мне? Разве жизнь справедлива? Это моя вина, я ни к чему не годна. И вот она пониженная самооценка. Нет ощущения собственной значимости, неумение находить общий язык с ближними. Желание только одно – защититься от всех, утрачен контроль над ситуацией, враждебность и страх, и такие люди конечно одиноки. Мы отдаляемся от людей, или наоборот преувеличиваем свои достоинства, и тогда выглядим самодовольными, тщеславными, несимпатичными для окружающих. Трудно подружиться, если ты не уверен в себе, если ты видишь, что никому не нравишься, или испытываешь страх, что тебя опять отвергнут. Отсутствие чувства значимости делает человека безвольным, нерешительным, застенчивым. В отношениях, если они и складываются, то он становится очень зависимым, если такие отношения разрушены, то наступает безысходное одиночество. «Нет человека, который просто был бы рядом».

Иногда мы ощущаем одиночество, поскольку нам не хватает кого-то, кто просто находился бы рядом с нами, просто живая душа. Возможно, есть большой круг общения: коллеги, родственники, друзья. Однако так грустно возвращаться в пустую квартиру. Хочется чувствовать присутствие другого человека, например, слышать, как он гремит чашками на кухне, поет песенку, которая тебе не нравится. Но он есть, он беседует, ободряет, в нужную минуту обнимет. Потребность в «сильном плече», здесь речь идет не только о мужской поддержке. К примеру, те, у кого есть проблемы со здоровьем, боятся однажды не справиться в одиночку со своим недугом. Спокойнее, когда рядом есть вторая половинка, которая позаботится и поможет. Страшатся одиночества и те, у кого проблемы с деньгами. Женщина может бояться финансовой зависимости от партнера, который обеспечивает ее всем необходимым. Мысли о том, что он когда-то захочет расстаться, в таком случае нагоняют ужас.

Травма от прошлых отношений влияет на сегодняшнее строительство окружения. Кажется, что все прекрасно, рядом любящий человек, можно строить планы на будущее и не бояться перемен. Но вдруг отношения дают трещину, и все кардинально меняется. Измена, тирания или разногласия, любой повод для расставания травмирует человека. Его, словно рыбу, бросает из воды на сушу, где он ощущает небывалый контраст между тем, что было до, и тем, что стало после. Он не узнает своего супруга. Постепенно человек приходит в себя, но травмы остаются

с ним, если их не исцелить. Он идет по жизни с мыслью о том, что никому нельзя довериться, что любовь приносит боль, любовь – это ложь и витание в облаках. Ему сложно знакомиться, сохранять отношения, потому что он боится снова пережить тяжелый разрыв и остаться в одиночестве. Формируется такой тип привязанности, для которого характерно поведение «с тобой невозможно, но и без тебя я не могу».

Почему некоторые люди не вступают в брак, остаются одинокими? Во-первых, есть те, кто самостоятельно решил повременить с браком или просто еще не выбрал своего будущего супруга. Это становится всё более популярным в последнее время – молодые люди стараются вступать в брак как можно позже, желая вначале построить карьеру и получить финансовую независимость. Также есть те, кто не желает вступать в брак вообще. Порой они ориентируются при этом на негативный супружеский опыт своих родителей или друзей. У них перед глазами страшные трагедии и неприглядные истории. К сожалению, такие люди часто испытывают на себе давление, особенно со стороны родственников. Есть категория людей, прошедших через неудачный брак и развод, что отбило у них всякую охоту думать о повторном супружестве. Также есть люди, потерявшие своего супруга и до сих пор переживающие сильную боль по этому поводу. И наконец, есть особые причины для одиночества, такие как неразборчивость, инфантильность, различного рода страхи, а также физические и душевные болезни.