Сборник народных рецептов лечения различных заболеваний

– Принимать в пищу дыню в любом виде. Дыня успокаивает ЦНС и хорошо избавляет кровеносные сосуды от холестериновых бляшек. Польза дыни еще и в том, что она омолаживает организм человека. Она может сделать из женщины красавицу. Ее глаза дыня сделает молодыми, а волосы крепкими и блестящими. Мужчин дыня делает желанными для женщин, а их желания – сильными.

Целебные свойства дыни напрямую связаны с ее спелостью. Использовать желательно зрелые плоды, как в свежем, так и в сушеном виде. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно взять по 10 г. листьев брусники, череды, пустырника морской капусты, и ромашки аптечной, добавить к ним по столько же коры крушины кукурузных столбиков с рыльцами, и по 15 г. морской капусты и плодов рябины черноплодной. Измельчить и тщательно все перемешать. К 10 г. смеси добавить стакан горячей воды в эмалированной посуде, и держать 15 минут на водяной бане, 45 минут охлаждать, процедить, отжать. Довести объем до 1 стакана. Употреблять по четверти стакана после еды3 раза в день при атеросклерозе. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 ст. л. подорожника (листья) большого добавить стакан кипятка, 10 минут настоять, профильтровать. Выпить за 1 час маленькими глотками, смакуя, не торопясь. Это суточная доза. Подорожник добавляют в супы, салаты, напитки. Его заваривают и пьют как чай, при высокой температуре, начавшейся простуде, гриппе или ангине.

– Для приготовления лекарства нужно хорошо промыть листья подорожника, измельчить, потолочь или помять и отжать сок. Смешать с медом (такое же количество) и 20 минут варить на малом огне. Употреблять следует по 3 ст. л. в день. Смесь хранится в прохладном месте.

– Употреблять сок редьки по 1 ст. л, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно натереть головку чеснока и добавить стакан подсолнечного масла, одни сутки настоять. Встряхивать каждые 6 часов. Влить туда сок, выжатый из 1 лимона и размешать. Настоять 1 неделю в прохладном месте, через день встряхивать смесь. Употреблять 2 месяца за полчаса до еды по 1 ч. л, в день по 3 раза. Потом сделать месячный перерыв и можно повторить. Это старинное народное средство очень хорошо помогает при гипертонии, ИБС и атеросклерозе. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства потребуется цветков арники – 1 часть, зверобоя – 5 частей, 4 части травы тысячелистника. Все растолочь и размешать. К 1 ст. л. сбора добавить 200 г. кипятка, полчаса настоять, профильтровать. Употреблять по стакану в день. Выпить небольшими глотками за весь день. Лечение длится 1 месяц. Нормализует уровень холестерина в крови при атеросклерозе. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Фасоль в пищу принимают при атеросклерозе и нарушениях сердечного ритма.

– Ежедневно принимать по 0,5 стакана свежевыжатого яблочного сока за 20 минут до еды при атеросклерозе, гипертонической болезни, при заболеваниях желчного пузыря и ожирении.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 ст. л. боярышника (плоды) добавить стакан воды, 15 минут варить, 2 часа настоять, укутав, профильтровать. Употреблять как чай по стакану, в день по 3 раза при атеросклерозе сосудов сердца, аритмии, ИБС. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 10 г. боярышника (цветки) добавить 100 г водки, 3 недели настоять в темноте, профильтровать, отжать. Употреблять за полчаса до еды по 25 капель, в день по 3 раза. Лучше всего принимать по 7 капель с водой. Принимать так, чтобы все тщательно перемешалось во рту со слюной. Можно настойку боярышника принимать вместе с настойкой валерианы. Применяется при аритмии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца.

– Для приготовления лекарства нужно промыть половину килограмма плодов боярышника, раздробить, добавить 100 г. воды, потом нагреть до 40 градусов и прессовать соковыжималкой. Этот сок употреблять перед едой по 1 ст. л, в день по 3 раза. Благотворно сказывается на работе сердца, и особенно полезно принимать людям пожилого возраста, предотвращает изнашивание сердечной мышцы и перенапряжение.

– Для приготовления лекарства потребуются цветки боярышника – 5 частей, горец птичий (трава) – 3 части и 2 части хвоща полевого. Все размельчить и перемешать. 2 ч. л. сбора заваривать стаканом кипятка, 2 часа настоять, фильтровать. Употреблять небольшими глотками, в течение дня при сердечной слабости. Данное средство хорошо успокаивает возбудимость центральной нервной системы, устраняет аритмию, тахикардию и усиливает коронарное кровообращение, снижает давление. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Принимать ягоды малины в любом виде. Малина полезна тем людям, чья работа связана с нервным перенапряжением. Ее принимают и для уменьшения размеров предстательной железы, когда она разрастается. Используют, как компонент для сборов, применяемых при половом бессилии и бесплодии. А еще она губительна для золотистого стафилококка, плесневого гриба и спор. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства потребуется 10 ст. л. боярышника, а плодов шиповника 5 ст. л. Все это измельчить, перемешать, положить в эмалированную кастрюлю, добавить 2 л. крутого кипятка. Укутать и поставить на сутки в теплое место. Профильтровать и употреблять перед едой 1 месяц по стакану, в день по 3 раза.

– Утром, натощак употреблять 1 стакан свежевыжатого сока сырой картошки и лечь в постель на полчаса. 1 час спустя можно завтракать. Такое лечение проводить 10 дней подряд, столько же дней перерыва и снова повторить. Сок нужно выпить не позднее 2 – 3 минут после приготовления. Очень часто добивались хороших результатов при лечении атеросклероза сосудов сердца, используя этот рецепт. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства потребуется плодов шиповника – 2 ч, корня элеутерококка – 2 ч, травы сушеницы болотной – 1 ч, листьев березы повислой – 1 ч, плодов и листьев остролистной кассии – 1 ч, лопуха (корень) – 1 ч, мяты – 1 ч, семена моркови – 1 ч. Состав размельчить и перемешать. К 2 ст. л. добавить пол-литра кипятка. Настаивается полчаса в термосе. Профильтровать. Употреблять месяц, в день по 3 раза по 0,3 стакана после еды. Нормализует уровень холестерина в крови при атеросклерозе. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 ст. л. травы якорцы стелющейся добавить стакан горячей воды, полчаса варить на водяной бане. Профильтровать еще горячим. Объем доводится до исходного горячей водой. Употреблять до еды по полстакана, в день по 4 раза при гипертонической болезни и атеросклерозе. Лечение длится 4 месяца. Сделать такой же по продолжительности перерыв, и можно повторить.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 стакану подсолнуха (лепестки) добавить 1 л. воды, 5 минут кипятить на тихом огне, полчаса настоять, профильтровать. Употребить за 2 дня. Лечение длится месяц. Сделать месячный перерыв, и можно повторить. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Принимать ягоды ирги в любом виде. Энергетическая ценность ягоды не столь высока. В 100 г. содержится всего 45 ккал. Свежеприготовленный сок и плоды ирги рекомендуется добавлять в рацион пожилых людей. Это нужно для профилактики инфаркта миокарда, варикоза, укрепления и улучшения эластичности стенок сосудов, для нормального сна и укрепления всего организма. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Приготовить настойку из травы росянки. К 100 г. водки добавить 10 г. травы. 10 дней настаивать и употреблять после еды по 10 капель, в день по 5 раз. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 2 ч. л. росянки (трава) добавить пол-литра кипятка. 1 час настоять, профильтровать. Употреблять по 1 ст. л, в день по 4 раза, после еды.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 л. меда добавить 10, пропущенных через мясорубку неочищенных лимонов и 10 мелкоизмельченных головок чеснока. Оставить смесь на 2 недели в темноте. Употреблять, пока не закончится смесь, по 2 ст. л, раз в день. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно 250 г. чеснока почистить от шелухи, нарезать и добавить 1 л. водки. 2 недели выдержать в теплом месте. Посуду хорошо закрыть. Постоянно взбалтывать. Профильтровать и принимать, запивая водой перед едой по 20 капель, в день по 3 раза. Больным с язвой желудка и 12-типерстной кишки этот рецепт не применять. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства потребуется тысячелистник (трава) – 2 части, боярышник (цветки) – 1 ч, хвощ полевой – 1 ч, омела белая – 1 ч, синюха голубая – 1 ч. Состав размельчить, перемешать. К 1 ст. л. состава добавить стакан холодной воды, 3 часа настоять, 5 минут кипятить и еще 15 минут настоять. Это суточная доза. Употребить за день небольшими глотками при атеросклерозе и гипертонической болезни. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства потребуется пустырник (трава) – 5 частей, сушеница болотная – 5 ч, укроп (семена) – 4 ч, зверобой – 2 ч, хвощ полевой – 2 ч, мать-и-мачеха – 2 ч, земляника лесная (листья и ягода) – 1 часть. Состав размельчить, перемешать. К 1 ст. л. состава добавить 200 г. кипятка, полчаса настоять, профильтровать. Употреблять до еды по две трети стакана, в день по 3 раза. Лечение длится 2 месяца. Нормализуется уровень холестерина при атеросклерозе. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 10 г. березовых почек добавить стакан воды, 15 минут кипятить, остудить, профильтровать. Употреблять длительное время по 1 ст. л, в день по 4 раза.

– Для приготовления лекарства нужно к 15 г. свежего березового листа добавить стакан кипятка, 5 часов настоять, профильтровать. Употреблять длительное время по 1 ст. л, в день по 4 раза.

– Для приготовления лекарства нужно к 20 г. полевого хвоща добавить стакан кипятка, полчаса настоять, профильтровать. Употреблять по полстакана после еды длительное время, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 ст. л. мать-и-мачехи добавить стакан кипятка, полчаса настоять, профильтровать. Употреблять длительное время по 1 ст. л, в день по 5 раз.

В целебных целях собираются цветы и листья без ржавых пятен и повреждений. Это делается в первую половину лета до июля месяца. Травку быстро сушат в тени. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 6 г. одуванчика (корень и трава) добавить стакан воды, 10 минут кипятить, полчаса настоять, профильтровать. Употреблять до еды длительное время по 1 ст. л, в день по 3 раза.

Молодые листья одуванчика применяются для приготовления салатов (нужно обдать кипятком для устранения горечи). Используются все растение целиком. Заготавливают в период цветения. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Плоды черноплодной рябины в любом виде. Арония выводит из организма тяжелые металлы и радиацию, удерживает и выводит болезнетворные микроорганизмы. Она приводит в норму работу кишечника, устраняет спазмы и гонит желчь. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 20 г. тысячелистника добавить стакан теплой воды, 15 минут кипятить, 1 час настоять, профильтровать. Употреблять до еды, в день по 3 раза. Употребляется по 1 ст. л. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 20 г. девясила (корни и корневища) добавить стакан воды, полчаса кипятить, остудить, профильтровать. Употреблять до еды по 1 ст. л, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Черемша (колба, лук победный), другие виды лука в любом виде. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Плоды клюквы в любом виде. Клюква уникальный естественный весьма целебный продукт. Она противодействует образованию болезнетворных микробов, раковых клеток и различных инфекций. Большое количество болезней может исчезнуть из тела человека, если он будет постоянно употреблять в пищу клюкву или пить свежеприготовленные соки из нее. Она даже дает большой заряд энергии человеку. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Ягода ежевики в любом виде. К 2 ч. л. ежевики (листья) добавить стакан кипятка, 20 минут настоять, профильтровать. Выпить в 3 приема за весь день. Ежевика заметно улучшает состав крови. При климактерических неврозах нужно пить чай, запаренный свежими ягодами ежевики. При сахарном диабете нужно принимать в пищу ягоду ежевики, причем, в любом количестве. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Плоды свежие и сухие смородины черной в любом виде. К 5 г. черной смородины (листья) добавить стакан кипятка, 20 минут запаривать, профильтровать. Употреблять как чай от 0,5 до 1 стакана, в день по 2 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Слива, яблоки, чернослив, груша в любом виде, свежеприготовленные соки из них.

– Арбуз в любом виде. Он выводит из организма вещества, которые не выходят из него естественным способом.

Полезен арбуз при всех сердечно-сосудистых заболеваниях и включается в комплексное лечение при терапии почечных заболеваний и атеросклероза. Он замечательно очищает стенки кровеносных сосудов, выводя лишний холестерин. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

Как можно проверить арбуз на наличие нитратов?

– Если спелый на вид арбуз не трещит при его сжатии, значит он с нитратами.

– Срез арбуза с крупинками сахара, и не должен быть гладким.

– Прожилки в нем не должны быть желтыми и толстыми.

– Кусочек арбуза с нитратами окрашивает воду в розовый или красный цвет, в то время как арбуз без нитратов лишь замутит воду.

– Жимолость в любом виде. Из 200 разновидностей жимолости всего лишь несколько ее видов являются съедобными. Съедобные виды жимолости имеют только синюю или черную окраску. К несъедобным видам относится волчья ягода и другие. Все ядовитые сорта этого вида имеют красный или оранжевый цвет. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Гречиха, редька, капуста, кукуруза в любом виде полезны.

– За полчаса до еды, в день по 3 раза употреблять масло облепихи по 1 ч. л. при атеросклерозе, особенно коронарных сосудов, стенокардии, гипертонии. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

Как изготовить облепиховое масло в домашних условиях.

Масло из облепихи – дорогостоящий продукт. Его также можно приготовить в домашних условиях самому. Делается это так: Ягоды облепихи 3 раза пропустить через соковыжималку. Получится сок и мезга. Мезга – это семена с кожицей ягоды. При отстаивании сока всплывает оранжево-красное облепиховое масло. Собирать его нужно тщательно. Этого оказывается слишком мало. Для получения большего количества мезгу измельчают, добавляют в нее растительное масло и 40 дней настаивают, процеживают, отжимают и используют по назначению.

Еще способ как приготовить облепиховое масло: Мезгу просушивают несколько дней, рассыпают тонким слоем на бумаге, ворошат, чтобы не заплесневела. Высушенную мезгу положить в стеклянную банку и добавить растительное масло. Заливают так, чтобы масло полностью покрыло семена. Затем поставить в темноту и прохладу, где банка должна находиться неподвижно 55 дней, без перемешивания. Лучше пользоваться подсолнечным маслом. Если мезги 1 л. банка, то масла для заливки взять немного больше пол-литра.

Через 55 дней масло извлечет из семян все полезные свойства облепихи. Его сцеживают и используют по назначению. Масло храниться в холодильнике.

Его используют как смягчающее, противовоспалительное средство, которое стимулирует заживление ран и язв. Его используют при лечении, женских болезней – кольпит, эндоцервицит, эрозия шейки матки, а также при ожогах и пролежнях. Масло хорошо себя показало для ингаляции при заболеваниях дыхательных путей, при лучевой терапии и лечении опухолей.

Лечение атеросклероза дождевыми червями.

Об удивительных свойствах дождевых червей говорилось во многих старинных трактатах. Там были советы, и как лечить глаза с их помощью, и увеличить половую систему и т. д. Представители китайской медицины и Парацельс рекомендовали использовать дождевых червей при болях в ушах, для лечения зубов, для окраски волос, при атеросклерозе и эпилепсии (падучая болезнь).

При современном уровне развития медицины эти рецепты воспринимаются как средневековой знахарство, которое лишено научных обоснований, а соответственно и применения. Но проводимые исследования доказали, что в организме дождевого червя содержатся необходимые для лечения биологические активные вещества.

Заготавливать дождевых червей для лечения надо или в мае или июле. В июне месяце у них брачный период размножения. В это время они становятся ядовитыми и непригодными для лечения.

– Для приготовления лекарства к стакану очищенных и промытых дождевых червей добавить пол-литра спирта, можно водки, неделю настоять, профильтровать через плотную ткань. Используется это средство для лечения атеросклероза. Нужно перед едой выпить 1 ст. л, в день по 3 раза. Этим рецептом вылечивали даже туберкулез.

При варикозном расширении вен

Посмотрите видеоролик на эту тему по этой ссылке:

http://www.youtube.com/watch?v=qlj-2RH_-9E – Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

– Для приготовления лекарства нужно цветки арники горной смешать с корой лещины (орешника лесного) в равных пропорциях. 1 ст. л. смеси запарить с 600 г. кипятка, ночь настоять, профильтровать. Употреблять до еды, в день по 3 раза по 0,75 стакана. На ночь следует прикладывать компрессы из молочной сыворотки, получаемой при варении творога.

Можно для этой цели использовать компрессы из перемолотых листьев конского каштана. Более ощутимый результат достигается, если накладывать перемолотые цветы каштана. Тряпочку, лучше льняную, намочить в молочной сыворотке, обернуть места воздействия и прикрыть компрессной бумагой. Всю ночь держать этот компресс. Утром снять и обмыть места, которые подверглись воздействию холодной водой. Лечение длительное.

– Для приготовления лекарства нужно 50 г. каштана (цветки) настоять в 0,5 л. водки 2 недели, профильтровать. Употреблять месяц по 40 капель, в день по 3 раза. Для настоя годятся и плоды каштана. Способ приготовления тот же. Будет еще лучше, если к каштанам, размятым вместе с кожурой, добавится 50 г. плодов рябины. Употреблять не более 20 капель, натощак, в день по 3 раза при тромбофлебите, язвах голени, варикозном расширении вен и геморрое.

– Для приготовления лекарства потребуется 10 г. порошка, приготовленного из цветков ромашки аптечной, 10 г. цветков и листьев шалфея, 5 г. картофельного крахмала и 50 г. растолченных плодов каштана вместе с кожурой. Все измельчить и добавить горячий куриный жир – 200 г. Это должно 2,5 часа протомиться на водяной бане и ночь настояться. Утром, вновь до кипения разогреть, процедить, отжать, остудить. Мазью несколько раз в день смазывать пораженные участки при варикозе, тромбофлебите, геморрое, язвах голени.

– Для приготовления лекарства нужно приготовить в равных пропорциях и измельчить в порошок, листья подорожника, тысячелистника, цветы руты лекарственной, кору белой вербы, корень алтея или мальвы, цветы ромашки лекарственной и плоды или цветы каштана конского. После смешивания взять 2 ст. л. смеси, добавить 600 г. кипятка, поставить на огонь, а как только закипит, сразу же снять с огня, настоять ночь, профильтровать. Употреблять утром и вечером по 0,75 стакана. Остаток можно применять для компрессов. Применяется при варикозном расширении вен и при тромбофлебите. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно бутылку 0,5 л. заполнить березовыми почками на треть, залить водкой под самое горлышко и 2 недели настоять, профильтровать. Смазывать больные вены тогда, когда начинает болеть нога. В это время ноге надо дать отдых. Минут через 15 смажьте вновь и прекратите все физические нагрузки. Различные биологически активные вещества находятся, практически, во всех частях березы. Их накопление и пополнение начинается с момента тока сока по стволу дерева.

– Для приготовления лекарства нужно к 250 г. натертого чеснока добавить 350 г. меда, хорошо размешать и 1 неделю настоять. Употреблять по 1 ст. л, в день по 3 раза за полчаса до еды 2 месяца при сосудистых заболеваниях ног, эндартериите, варикозном расширении вен, ИБС. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– С утра пораньше разложить чистое полотно на траве, для того, чтобы оно росу впитало в себя, и уже дома, укутаться им. Облегчает страдания при расширении вен. Поможет также клевер в росе, если растолочь его и обложить ноги.

– Для приготовления лекарства нужно 200 г. чеснока прокрутить 2 раза на мясорубке и к этой кашице добавить 100 г. 96% спирта. Смесь хранят в темной бутылочке в прохладном месте 3 недели, затем фильтруют. Для хранения ставят в прохладное место еще на 3 недели, затем фильтруют и 3 дня хранят при тех же условиях. Затем к настойке добавляют 50 г. меда, размешивают и добавляют 10 г. спиртовой вытяжки прополиса, все перемешивают и употребляют за полчаса до еды каплями, разбавляя в ложке с водой по схеме:

Это курс лечения. Повторять этот курс можно не раньше чем через полгода.

Спиртовая вытяжка прополиса: 30 г. прополиса смешиваются со 100 г. 96% спирта. Все перемешивается и нагревается до 40 – 45 градусов. Потом охладить и хранить в закрытой емкости в прохладном месте. Использовать по 1 ч. л. Делать это надо до еды 3 раза в день.

Это старинный китайский народный метод лечения. С помощью этого рецепта лечат гипертонию, склероз, заболевания сердечно-сосудистой системы. Применяется при варикозном расширении вен, панкреатите, туберкулезе кишечника и нервных возбуждениях.

– Для приготовления лекарства нужно 30 г. каштана конского (цветков и плодов) измельчить и настоять 1 неделю на 300 г. водки в темном месте. Взбалтывать время от времени, процедить. Употреблять перед едой в день по 3 раза по 30 капель. Можно применять готовые аптечные настойки на каштане: эскузан, эсфалазид и эсцин. Употреблять их до еды по 20 капель, в день по 3 раза

для лечения тромбозов при родах, при варикозе, особенно у рожениц и после операций.

– Для приготовления лекарства нужно пол-литровую бутылку наполовину наполнить листьями каланхоэ и доверху добавить водки. Поставить в темное место на 1 неделю и периодически встряхивать. Вечером натирать настойкой ноги. Боли в ногах пройдут сразу же, но для исчезновения сетки вен процедуру повторять 4 месяца подряд. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно в зеленые грецкие орехи добавить пол-литра оливкового масла, 40 дней настоять на солнце. Больные места смазываются 2 раза в день, пока не кончится масло. Масло грецкого ореха прекрасное средство для омолаживания организма и похудения. Чай, заваренный на листьях грецкого ореха, понижает процент содержания сахара в крови у диабетиков. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужны свежие сорванные цветочные головки и листья полыни, которые нужно растереть в ступе. 1 ст. л. порошка смешивается с кислым молоком, того же объема. Перемешать тщательно и ровным слоем нанести на марлю, и наложить на участок с расширенными венами. Так делать 4 дня подряд. Через 3 дня лечение повторяется. И так, до тех пор, пока вены не придут в порядок. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно всыпать в ведро 200 г. травы сушеницы, добавить кипятка в разумных пределах и 1 час настоять, укутав. Опустить и держать ноги полчаса в теплом настое, подливая кипяток.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 ст. л. хмеля (измельченные шишки) добавить стакан кипятка и 15 минут варить на водяной бане. Как остынет профильтровать. Употреблять перед едой по стакану. Делать это 3 раза в день. Прикладывать марлю, смоченную в отваре хмеля к участкам ног, где расширены вены. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Подняться на носках ног максимально вверх и опуститься на пол резко. Сделать на 10 секунд перерыв после 20 таких сотрясений. Сделать не больше 60 сотрясений, т. е. 3 раза по 20. В течение дня 3 – раз повторять это упражнение продолжительностью по 1 минуте. Делать спокойно, не спеша.