Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
Издательство:
АСТ
Серия:
Сидим дома. Читаем книгиМетки:
самопомощь,поиск себя,работа над собой,жизненная энергия,психотехники,борьба со стрессом,осознанность,тревожностьЖанры:
психотехники,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,психотерапия,жизненная энергия,самопомощь,борьба со стрессом,работа над собой,поиск себя,тревожность,осознанностьКниги этой серии:
Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!
В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.
Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие?
Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.
