Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Издательство:
ООО «Издательство «Эксмо»
Метки:
жизненные ценности,искусство быть счастливым,самопознание,психотехники,психическое здоровье и психогигиена,отношение к себе,советы психологовЖанры:
психотехники,книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,клиническая психология,психотерапия,искусство быть счастливым,жизненные ценности,психическое здоровье и психогигиена,советы психологов,самопознание,психология, мотивация,отношение к себеПеревод:
Евгения ЦветковаКниги этой серии:
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.
Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.
Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
