Хищник в тебе: наука о силе и действии

Поведение — это не следствие характера. Это биохимия. Каждое твоё действие запускает гормональные каскады, переписывает нейронные связи, изменяет самовосприятие. Эта книга — о том, как через поступки перепрограммировать страх, слабость и апатию. Научно, системно, точно. Сила — это не чувство. Это результат нейрофизиологической настройки. И она доступна каждому.