33 пряности. Друзья лекаря – хвала повара

Как правильно засыпать?

Делать легкий массаж воротниковой зоны горчичным маслом, которое также полезно втирать в суставы ног.

Горчица освобождает от горечей жизни.

Горчичные факты:

– Во всех кухнях мира семена горчицы, как оздоровительная пряность, известны очень давно.

– Стимулируя пищеварение и нормализуя обмен веществ, горчица замедляет процессы старения.

– В народных застольях горчица обязательно подавалась к холодцу и мясным блюдам. Холодец, шашлык, бешпармак, казы без горчицы усваиваются хуже.

– Простой горчичный соус помогает переварить жирную, мясную пищу, которая в присутствии горечи не ложится в желудке «свинцом».

– Не надейтесь на большую пользу магазинной горчицы.

– Главное научиться и не лениться готовить горчицу самим —это лучшее украшение стола и любых блюд с огромной пользой для умственной деятельности, по примеру великого математика Пифагора, который называл горчицу травой №1.

– Работать над своим здоровьем, создавая свои кулинарные рецепты с любовью и в меру – полезно и необходимо, тот, кто совсем не работает для своего здоровья, выглядит старше своего возраста.

– Никогда не откладывайте на «потом» приобретение знаний о здоровой пище и о горчице.

– Пусть для укрепления иммунитета на вашем столе царствует горчица!

ОТ ГОРЧИЧНОЙ РАДОСТИ – К СЧАСТЛИВОЙ СТАРОСТИ!

Сарептская горчица долгое время считается лучшей в мире, а само растение в Европе называют русской горчицей.

Сейчас эта масличная культура занимает важное место после подсолнечника, масличного льна и сои. При переработке ее семян получают пищевое масло, горчичное эфирное масло, жмых для выработки горчичного порошка и корм для скота. Даже шелуху используют как топливо. Жмых, полученный после выделения масла, размалывают в горчичный порошок со специфическим жгучим вкусом и ароматом, который используется в медицинской практике и в кулинарии. Семена белой горчицы шаровидные, гладкие, кремовые или соломенно – желтые, очень мелкие – масса 1000 семян 5—6 г.. Н. Калпеппер (1616—1654), английский врач и основоположник фитотерапии в англоязычных странах, писал, что винный отвар семян этой горчицы «противостоит действию отравы, вредоносности мухоморов и яду змей и других ядовитых существ». Он рекомендовал прикладывать семена горчицы для облегчения болей при ишиасе, подагре, ревматизме и радикулите. В некоторых странах в аптеке можно купить противорадикулитный пояс с зашитыми в ткань семенами горчицы. Срок его годности – три года с момента сбора семян.

Если вас часто мучают простуды и кашель, то сделайте такую горчицу:

Рецепт «Девясиловая горчица»

В чашку, удобную для перемешивания, положить:

1.Горчичный порошок – 100г.

2.Соль – 1 ч.л.

3.Сахар – 2ч.л.

3.Хмели – сунели -1ч.л.

4.Куркума – 1/3ч.л.

Все смешать в сухом виде, затем добавить:

5.Масло растительное нерафинированное-5ст. л., смешать.

6.Девясильная вода – 1ст. л. корня девясила на 2 стакана теплой воды, не выше40 градусов, настоять ночь. Вливать девясильную воду в горчичную смесь до нужной консистенции.

7.Хранить в холодильнике до 40 дней.

Надо правильно делать горчичную воду, не нагревая выше 40 градусов.

Как сделать воду напитком здоровья?

Заряжать воду веточкой горчицы очень просто – достаточно опустить ее в стакан с водой на несколько секунд, а затем разбрызгивать этой же веточкой заряженную воду в комнате.

Чаша для воды берется керамическая или стеклянная. Можно также использовать деревянную чашу. Вода в деревянной чаше приобретает энергетику, присущую дереву, из которого сделана.

Дубовая вода с горчицей – положить в стакан несколько желудей, листьев дуба, семян горчицы – настоять ночь, а утром побрызгать этой водой и почувствовать энергию, которая наполняет комнату положительной энергетикой, создает атмосферу прочности, устойчивости, надежности. Воду для зарядки надо брать чистую, отстоянную от хлора, лучше родниковую или талую.

Как выпарить простуду:

При общем недомогании самая эффективная процедура – горчичные ванны для ног, желательно по колено, если нет варикоза вен. Дозировка: 1 столовая ложка порошка горчицы н 1литр теплой воды. Продолжительность ванны: 15 -20минут.

В числе основных свойств горчицы не только горечь, но и ее жгучесть. Ведь об этом, похоже, говорит и название растения: по Далю «горький» – это «острый на вкус», «едкий», «горючий».

СИЛЫ БАНИ И ГОРЧИЦА

Баня без горчицы, как царство без царицы.

Веками горчицу широко применяют для мытья волос, когда не было шампуней, а мыло было очень дорого.

Для лечения пигментации 1ч. ложку порошка горчицы нужно залить теплой водой, размешать до консистенции кашицы и смазывать пигментированные участки кожи. После появления интенсивного жжения надо чуть – чуть потерпеть, и жгучесть проходит надолго. После того, как помыли в бане остальные части тела, смыть горчицу, и насухо вытереть кожу. Процедуру проводить через день, 6—10 раз. Противопоказаниями для такого лечения являются расширенные кровеносные сосуды кожи и избыточное оволосение лица у женщин.

Пример из жизни:

Как я полюбила горчицу

В 1981 году я сидела в очереди в парикмахерской. Рядом сидела женщина, у которой коса была необыкновенной длины и толщины, оббьем косы не вмещался в руку. Я спросила, каким шампунем она моет голову. Женщина рассмеялась, и сказала, в ее уральской деревне не было не только шампуней, но и мыла. А все жители ее деревни в бане мылись горчицей, которую сами и выращивали. Еще она похвасталась, что у всех деревенских женщин были такие толстые, длинные косы, да и никогда не было лысых мужчин.

Порошок горчицы применяют для общих и ножных ванн как средство, возбуждающее кровообращение, углубляющее дыхание, облегчающее отделение мокроты (200 г порошка размешать в 1 л теплой воды и вылить в ванну). Горчичные ванны принимают при температуре 40°С до 20 минут, после чего обмываются и закутываются в одеяло.

Ножные ванны с порошком горчицы, хозяйственным мылом, содой принимаемые в течение 10 минут, эффективны для загрязненных ног.

Рекомендуется после бани, ванны натирать больные места

горчичным маслом.

При простуде, ларингите, трахеите горчичники ставят на икры ног на 20 минут, затем смазывают вазелином.

Масло горчицы помогает от судорог в мышцах.

Хорошо хранить горчицу в стеклянной или керамической посуде с плотно закрытой крышкой, но не в пластиковой посуде.

Горчичный скраб для кожи головы и тела: горчица -2ст. л., кефир – 2ст. л., мед – 1 ст. л., овсянка – 1ст. л. Голову перед скрабом мыть не надо.

Горчичная мазь от боли в суставах и от целлюлита: Смешать 100г. порошка горчицы, 100мл. меда, 5ст. л. морской соли. Натереть больные места, сверху пищевую пленку не менее 2х часов, можно на ночь.

Уход за кожей лица и головы

Для лечения увядающей морщинистой кожи лица рекомендуется порошок сухой горчицы развести теплой водой до густоты сметаны, намазать подготовленной массой тканевую салфетку и наложить на предварительно очищенное и смазанное питательным кремом лицо. Через 5 минут маску нужно снять растительным маслом. Вместо сухой горчицы можно использовать готовые горчичники.

Горчичные маски назначаются 1 раз в неделю. Они противопоказаны при наличии расширенных сосудов на коже, красных угрей, склонности к оволосению.

Надо использовать в бане горчицу – антисептик, эффективно устраняющий кожные проблемы и восстанавливающий силу волос. Надо понимать, что употребление горчицы вместо мыла помогает быстрее оздоровить волосы горчицей.

Надо пить горчичную воду, чтобы улучшить работу желудка.

Надо говорить: «День, в который паришься, никогда не старишься, особенно с горчицей!

СИЛЫ ФАРМАЦЕВТИКИ И ГОРЧИЦА

«Первую аптеку открыла природа»

Джарвис

Из горчицы в медицине готовят:

– Горчичный спирт – 2%-ный раствор эфирного аллилового масла в спирте.

– Горчичные пластыри.

– Горчичники.

– Горчичное масло

Горчичники применяют при простудных заболеваниях, бронхитах, плевритах, бессоннице, бронхиальной астме (прикладывают к икрам), бронхопневмониях, ревматизме, неврите.

Горчичники нельзя накладывать на поврежденные участки кожи.

Для рефлекторного воздействия на функцию кровообращения при гипертоническом кризе, инсульте, стенокардии горчичники кладут на грудь, область сердца, затылок, икроножные мышцы.

Эфирное горчичное масло — составная часть многокомпонентной мази «Эфкамон», которая, кроме горчичного масла, содержит еще камфору, гвоздичное и эвкалиптовое масла, ментол, метилсалицилат, настойку стручкового перца, коричный спирт, парафин, спермацет, вазелин и некоторые другие компоненты и применяется при артритах, полиартритах, миозитах, люмбаго, ревматизме, мигрени.

Горчица в народной медицине

Сухие и жирные волосы можно мыть горчицей: 1 ст. ложку сухой горчицы залить 400 мл теплой воды, тщательно размешать, нанести смесь на волосы и кожу, слегка втереть, а через 2—3 минуты смыть.

Помогает горчица при облысении – порошок горчицы тщательно размешать в теплой – не выше 40°С – воде и полученной кашицей смазывать участки облысения до появления интенсивного жжения. Затем горчицу смыть. Процедуру повторять ежедневно в течение месяца, параллельно очищая организм по порядку.

В семенах горчицы сарептской содержится до 49% жирного масла и 1,2—2,9% эфирного масла. Порошок из семян этой горчицы известен как согревающее средство, вызывающее приток крови. Его используют для принятия ванн и изготовления горчичников. При гипертонических кризах, стенокардии горчичники кладут на грудь, область сердца, на затылок; при невралгиях, мышечных болях – на болевые зоны.

Для детей применяют горчичные компрессы, которые накладывают на10 минут (1ч. ложка порошка на стакан теплой воды).Семена листовой горчицы содержат до 35% жирного масла, которое в медицине применяют как болеутоляющее при поверхностных травмах и ожогах.

Проростки этой горчицы можно использовать при кашле, экземе, для очищения кишечника.

Сок листовой горчицы, как и других капустных растений, является противоядием при отравлении грибами.

Зелень листовой горчицы – прекрасное противоцинготное средство.

Доказано антисептическое, противовоспалительное действие горчицы, она полезна при поражении туберкулезом лимфатических желез.

Горчица обладает противомикробным и противогрибковым свойствами, что послужило основанием применять раствор порошка горчицы для лечения микозов стоп.

Мазь горчицы используют для лечения псориаза и нейродермита.

Семена горчицы, или столовую горчицу, употребляют в качестве средства, улучшающего аппетит и стимулирующего процесс пищеварения. Семена горчицы входят в состав желудочного сбора, который противопоказан при остром воспалении почек и туберкулезе легких.

При простуде, гриппе, хроническом насморке порошок горчицы народная медицина рекомендует насыпать в носки и ходить так несколько дней.

При катаре желудка рекомендуется пить немолотое горчичное семя с водой. Начинают с одного семечка и доходят до двадцати, ежедневно увеличивая дозу на одно семечко. Дойдя до двадцати семян, следует сбавлять по одному семечку в день, постепенно сводя их количество на нет. Принимать семена нужно по утрам, натощак. Этим же средством пользуются при диспепсии.

От икоты народная медицина рекомендует использовать горчицу следующим образом. В чайную ложку насыпать немного горчицы, добавляя столовый уксус, размешать, получив кашицу, которой следует намазать примерно треть поверхности языка. Ощущение не самое приятное, но надо потерпеть 2—4 минуты, потом прополоскать рот теплой водой. Икота проходит почти мгновенно, иногда даже до полоскания рта.

СИЛЫ ХИМИИ, ГОМЕОПАТИИ И ГОРЧИЦА

Химический состав семян горчицы:

В горчичных семенах содержатся:

– жирные масла и белок;

– минералы в виде: фосфора и магния, калия и кальция, железа, натрия и цинка, и много других;

– ·витамины «В1», «В2» и «Е».

В листьях и стеблях горчичного растения содержатся:

витамины «А», «В1», «В2»,» «С» и «РР»;

полезные запасы минералов и солей кальция, железа.

Добавление при приготовлении горчицы уксуса или других подкисляющих жидкостей также объяснимо с точки зрения химии. Дело в том, что жгучесть горчицы нестабильна, со временем она уменьшается, и чтобы ее стабилизировать в горчичные пасты, и добавляют уксус, хотя, возможно, теряется польза горчицы.

Кислота останавливает реакцию энзимов и ферментов, но именно поэтому ее добавляют в самом конце приготовления горчицы, для «закрепления» результатов.

Все виды горчицы содержат эфирное и жирное масла.

Эфирное масло горчицы содержит фитонциды, обладающие выраженным антибактериальным действием.

Рафинированное горчичное масло отличается высокими пищевыми качествами, устойчиво к окислению, не прогоркает при длительном хранении.

Его используют в пищу, в хлебопекарном, кондитерском и консервном производствах.

На горчичном масле, предназначенном в пищу, должна быть соответствующая маркировка – «пищевое». Это значит, что из него удалены ядовитые составляющие.

В семенах горчицы сарептской содержится до 49% жирного масла и 1,2—2,9% эфирного масла. Порошок из семян этой горчицы известен как согревающее средство, вызывающее приток крови. Его используют для принятия ванн и изготовления горчичников. При гипертонических кризах, стенокардии горчичники кладут на грудь, область сердца, на затылок; при невралгиях, мышечных болях – на болевые зоны. Для детей применяют горчичные компрессы, которые накладывают на 10 минут (1ч. ложка порошка на стакан теплой воды).

Семена листовой горчицы содержат до 35% жирного масла, которое в медицине применяют как болеутоляющее при поверхностных травмах и ожогах.

Проростки этой горчицы можно использовать при кашле, экземе, для очищения кишечника.

Сок листовой горчицы, как и других капустных растений, является противоядием при отравлении грибами.

Для тех, кто хочет надолго сохранить свои зубы необходимо чаще употреблять зелень листовой горчицы – это прекрасное противоцинготное средство.

Семя горчицы является лучшим гомеопатическим средством, которое вырастила сама природа

Семена горчицы употребляют в качестве средства, улучшающего аппетит и стимулирующего процесс пищеварения. Семена входят в состав желудочного сбора,

СИЛЫ ПИТАНИЯ И ГОРЧИЦА

Горчицу за столом любить —

здоровым и умным быть!

Сделайте в питании горчицу царицей!

В Индии семена сарептской горчицы, с глубокой древности используют как пряность, но добавляют их в блюда только целыми, предварительно немного обжарив в масле, после чего они приобретают слегка ореховый вкус.

Одной из ошибок в современном питании является то, что не только с домашних обеденных столов исчезла горчица, но и из столовых и кафе.

В желудке беды не случится, если в меню – горчица.

Если человек забывает про горчицу, то желудок не вырабатывает достаточно соляной кислоты, то есть, не поддерживает нужную концентрацию хлора в крови, в результате исчезают в крови дезинфицирующие свойства, ведь хлор не обеспечивает губительной среды для инфекции, которая остается в желудке и кишечнике. Если желудок хорошо работает с помощью горчицы, то человек не болеет.

Горько без горчицы! Хотя в магазинах она продается, пользы приносит мало, так как горчица, как и человек не любит горячую воду выше 400С и ненужных добавок! Будем исправлять ошибку? Ведь горчица помогает исцелиться и помогает приобрести для мудрости

Горчицей питаться – здоровьем и мудростью наполняться.

Во всех кухнях мира семена горчицы, как оздоровительная пряность, известны очень давно. Стимулируя пищеварение и нормализуя обмен веществ, горчица замедляет процессы старения. Простая горчичная паста помогает переварить жирную, тяжелую пищу, которая в присутствии горечи не ложится в желудке «свинцом», быстро усваивается. Масса 1000 семян от 2—4 г.

В молочной промышленности семена горчицы белой добавляют в творожную массу. На севере Индии белую горчицу выращивают как овощ, молодые листья которого используют зимой.

Горчицу используют при изготовлении майонеза, заправок, горчичного соуса, а также как моющее обезжиривающее средство. Горчичный порошок обладает сильным консервирующим свойством, поэтому его используют не только для ароматизации, но и для повышения сохранности консервируемых продуктов.

Молодые листья растения используют для приготовления салатов, их подают на гарнир к мясным и рыбным блюдам. Горчица сарептская – хороший медонос. Горчичный мед желтый ароматный.

Горчицу есть – своих лет не счесть!

Чтобы горчица принесла больше пользы, надо соблюдать следующие правила здоровья за столом:

– Молиться до еды.

– Нюхать пищу перед едой. Повязать салфетку на шею.

– Сидеть с прямой спиной, ровно, не наклоняясь к тарелке.

– Ноги за едой не перекрещивать, ступни ног упираются в пол.

– Плечи не поднимать во время еды, предплечья лежат на столе.

– Голову не следует опускать вниз.

– Глотание для усиления иммунных сил делать при слегка прижатом к груди подбородке.

– Корпус тела неподвижен во время приема пищи.

– Все делают ваши руки с улыбкой на лице.

ГОРЧИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ В КУЛИНАРИИ:

Общий принцип приготовления горчицы одинаков.

В качестве жидкого компонента для разведения порошка горчицы используются:

1. Вода теплая.

2.Вино.

3.Уксус.

4.Пиво.

5.Сок цитрусовых.

6.Сок винограда или яблок.

7.Комбинация этих напитков.

8. Отвары трав и корней.

Предела фантазиям при приготовлении горчицы нет, процесс зависит от сезона, интуитивных знаний повара об оздоровительных свойствах трав и напитков.

Как только эфирные масла полностью сформируются, что происходит примерно через 10 минут, добавляют остальные элементы для создания вкуса – виноградный, лимонный сок, уксус, пиво, сидр или вино, соль, пряные травы. Все как следует смешивать с любовью и радостным настроением, перекладывают в плотно закрывающиеся стеклянные банки.

Еду с горчицей жевать – мозг тренировать!

Долго жевать – быстро думать, долго жить!

За столом поспешишь – глистов ублажишь!

Английская горчица производится в основном по способу Колмана, который доминирует уже в течение 200 лет. Для приготовления этой разновидности используется черная горчица, которая тонко размалывается, просеивается и смешивает с небольшим количеством белой горчицы и пшеничной муки, улучшающей структуру. Смесь обычно продается в порошке и разводится водой перед применением. Аромат полностью формируется через 10 минут. Обычно эта горчица не имеет других составляющих, кроме порошка и воды, она жгучая и острая. Правда, сегодня черные семена заменены коричневыми, а горчичный порошок иногда содержит также куркуму, придающую характерный желтый цвет.

Бургундцы, жители французской провинции, где находится Дижон, всегда имели славу тончайших гурманов. Сочетая тонко помолотые горчичные семена с отличными винными уксусами, они создали отличную приправу, известную сегодня, как дижонская горчица. Эта светлая горчица производится из очищенных семян

черной горчицы, размолотых, и смешанных с вином и солью. Она жгучая, кислая и достаточно соленая. Другая, более мягкая, французская горчица называется бордосской и производится из семян коричневой и неочищенной белой горчицы. Она также содержит уксус, сахар, различные специи и травы, например эстрагон, придающие ей кисловато – сладкий привкус.

Существуют во Франции и некоторые другие, менее распространенные разновидности горчицы, содержащие шампанское, жгучую разновидность баскского перца, или приправленные чесноком и красным перцем, базиликом и медом, как провансальская. В каждой стране свои традиции, но горчица с шампанским будет уместна на Новый год.

В Южном Казахстане получается полезная и вкуснейшая горчица на основе местных трав: зверобоя, душицы, чабреца, укропа, лопуха, девясила. Здоровые фантазии по приготовлению горчицы зовут нас к новым исследованиям родной природы и анализа своего самочувствия.

В Германии темная горчица из черных семян и уксуса со сладковато – кислым привкусом, в котором чувствуется только намек на остроту, дополняет вкус немецких колбас. Она прекрасно подходит к баварским белым сосискам. Сладкая баварская горчица производится из белой горчицы, меда и местных трав.

Раньше русская горчица не содержала никаких других компонентов, кроме заваренного теплой водой горчичного порошка, соли, сахара и масла, оставаясь основой создания чистого жгучего вкуса, но современные производители используют различные добавки – от орехов до коптильной жидкости, хрена с кетчупом.

Прорастить семена горчицы довольно просто, насыпав их в емкость на смоченную водой подложку. Через неделю проростки можно использовать в пищу.

Полезный совет. Положите под крышку баночки с горчицей ломтик лимона – тогда горчица не только не засохнет, но и приобретет приятный лимонный аромат.

Горчица на яблочном пюре

3 ст. ложки горчичного порошка, 4 ст. ложки яблочного пюре, 2,5 ст. ложки сахарного песка, 1 ч. ложка соли и 2 ч. ложки 2 – 3%-ного уксуса, вскипяченного с гвоздикой, корицей, базиликом, бадьяном.