Философия семейного мира

Глава 1 Милые ругаются только тешатся.

Семья – это место не только где встречается любовь, но происходят столкновения различных интересов, что нередко заканчивается конфликтом. Вместо того, что всячески избегать конфликтов, можно научиться их превращать в диалог , в котором важен каждый из сторон.

Философия, на первый взгляд, далека от бытовых ссор и повседневных разногласий. Однако именно она предоставляет нам проверенные веками инструменты: от Сократа, который показал, что истина рождается в вопросах, а не в утверждениях, до экзистенциалистов, напоминавших, что даже в конфликте мы решаем, быть ли нам врагами или союзниками.

В данной книге рассматривается философия семейной гармонии, где конфликт может стать связующим звеном, а не препятствием. Мы изучим причины разногласий и уделим особое внимание тому, как осознанно преодолевать их через диалог для достижения гармонии в отношениях. Наш страх перед словами – как своими, так и чужими – заставляет нас прятаться за молчанием, как за высокими стенами. Однако что происходит, когда эти стены становятся тюрьмой?

1.1 Природа конфликта в семье.

Даже в самых прочных отношениях случаются конфликты и недопонимание. Влюблённым важно с самого начала научиться обсуждать возникающие проблемы. Но как быть, если эмоции взяли верх и ссора всё же произошла? Неправильные шаги могут привести к разрыву. .

Конфликты в отношениях не обязательно приводят к разрушению. Наоборот, они могут способствовать гармоничному развитию, если искать решения при недопониманиях. Сдерживание обид до тех пор, пока они не выплеснутся наружу, подобно пару из кипящего чайника, менее эффективно. Семейные разногласия, хотя и сложны, могут стать толчком к улучшению отношений и открыть новые перспективы. Вот несколько примеров, подтверждающих это:

1) Улучшение коммуникации: конфликты подталкивают членов семье открыто обсуждать свои чувства и потребности, что может привести к более честному и открытому общению.

2) Понимание и эмпатия: решая конфликты, люди начинают лучше понимать точки зрения друг друга, что способствует развитию эмпатии и глубокого взаимопонимания.

3) Укрепление доверие: преодоление трудностей вместе может укрепить доверие и создать ощущение единства. Когда семьи справляются с конфликтами, они учатся поддерживать друг друга.

4) Развитие навыков рашения проблем: конфликты требуют поиска компромисов и решений, что развивает навыки критического мышления и совместного решения проблем.

5) Определение границ и ожиданий: конфликты помогут установить и переосмыслить границы и ожидания в отношениях, что делает взаимодействие здоровым и сбалансированным.

6) Личностный рост: каждый член семьи может извлечь уроки из конфликтов, что способствует его личностному развитию и самосознанию. Важно понимать, что ключ эффективному разрешению конфликтов заключается в готовности слушать, принимать и работать надо отношениями.

Если конфликтов не избежать, назрели противоречия, то следует стремиться к тому, чтобы разрешить их правильно, добиваясь согласия и понимания между партнерами. Ниже приведены некоторые частые причины, вызывающие споры, и рекомендации для их эффективного урегулирования:

Во-первых, разные ожидания: члены семьи могут иметь разные представления о том, как проводить время вместе.

Представим молодую семью, где мужчина привык встречать Новый год с родителями, а его новоиспеченная жена любит ходить с подружками в кафе и приходить домой к третьему января. И если мы представим их первую семейную традию встречать Новый год вместе , то следует предположить, что их брак закончится разводом или крупной ссорой. Если не найти компромисс или не обсудить это заранее.

Во-вторых, коммуникативные проблемы:

Непонимание, недостаток открытости или неумение выразить свои чувства могут привести к недоразумениям.

Вообразите мальчика, который вырос в семье, где его эмоции всячески подавлялись. Ему постоянно твердили: "Мальчики не плачут", "Ты что, слабак" и "Ты как девчонка". Он постоянно сравнивался с сыном маминой подруги, который во всем его превосходил, что делало его достижения ничтожными. Страх провала научил его скрывать свои чувства и довольствоваться скромными результатами, вместо того чтобы стремиться к своим мечтам и полностью раскрыть свои возможности. Теперь представьте, что этот мужчина создает свою семью и становится преданным, любящим мужем, стараясь быть чутким, заботливым и понимающим.

3) Стресс и давление: внешние факторы, такие как работа , финансовые сложности или здоровье , могут вызывать напряжение и конфликты.

4) Разные ценности: члены семьи могут придерживаться разных взглядов на жизнь, что может вызывать споры.

5) Конфликты ролей и обязанностей могут привести к чувству несправедливости и недовольству.

6) Конфликты связанные с финансами

7) Конфликты из-за дисбаланса обязанностей и эмоционального отдаления.

Полина и Матвей начали встречаться два года назад. После того как они перебрались в съемную квартиру, их отношения начали ухудшаться. Полина, как и многие женщины, взяла на себя основные бытовые обязанности, включая стирку, готовку и уборку. Со временем она стала чувствовать усталость и раздражение, что привело к обидам и упрекам. Конфликты между ними нарастали, и Полина обвиняла Матвея в безответственности, а он ее – в неблагодарности. Основное время Матвей работал и нес большую финансовую нагрузку, обеспечивая семью. Эмоциональная связь между ними ослабела, и они перестали проводить время вместе, что привело к кризису в отношениях..

Какие факторы привели к кризису в отношениях и столь печальному финалу? Одной из ключевых причин можно назвать недопонимание ролей и обязанностей. Важно чётко распределить задачи и обсудить ожидания сразу после принятия решения о совместной жизни. Более того, целесообразно зафиксировать эти обязанности, разделив лист на две колонки: одна для мужских, другая для женских задач. Например, кто будет готовить еду, выносить мусор, протирать пыль, следить за своевременной оплатой коммунальных услуг, здоровьем семьи и так далее.

Следующей причиной стало эмоциональное отдаление: прекратились совместные ритуалы, такие как просмотр фильмов и романтические прогулки. Это привело к накоплению обид, которые, как снежный ком, увеличивались. Невысказанные претензии переросли в агрессивные обвинения, вынудив обратиться за помощью к психологу.

Как мы разрешили конфликт? Мы решили пойти по пути открытого общения. Пара договорилась обсудить проблему в комфортной и объективной обстановке. Ольга использовала "я-высказывания", чтобы выразить свои эмоции: "Я ощущаю усталость и перегруженность, выполняя домашние обязанности. Мне обидно, что ты даже не помогаешь мне с мытьем посуды". Матвей понял, что не осознавал, сколько усилий и времени Ольга вкладывает в домашние дела. Активное слушание позволило избежать дальнейших взаимных упреков.

1.2 Культура спора или как не наломать дров.

Разбитую посуду можно починить или заменить новой, но слова, сказанные в порыве гнева, могут глубоко ранить и остаться в памяти надолго.

Я составила топ необходимых правил исходя из психологической практики своих консультаций с парами👇. Далее, вы сможете придумать для своей пары свои собственные.

Первое и, на мой взгляд, самое важное правило в этом конфликте – не отстраняться и не объявлять бойкот. Молчание – это первый шаг к разрыву отношений. Представьте, что вы оба отвернулись друг от друга и идете в разные стороны. Каковы шансы, что вы снова встретитесь, если каждый из вас движется прочь? Практически нулевые.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.