- -
- 100%
- +
Что будет, если вовлекаться в практики йоги Союза, не пройдя подготовительный этап?
В зависимости от вашей конкретной ситуации может быть несколько вариантов развития, в том числе наиболее распространенные на основе опытных фактов:
• Вы просто не поймете эти практики, неподготовленный разум и загрязненные каналы восприятия не смогут пропустить тонкое наслаждение, и скорее всего очень скоро Вы сами потеряете интерес к такого рода занятиям;
• Вы ощутите всплеск негативных переживаний и ощущений в практике;
• после первых практик Вы ощутите энергетический подъем, но затем очень быстро его потеряете и ощутите разочарование;
• Вы начнете проживать сильнейшие перепады то подъемов экзальтаций, то резкого упадка сил и настроения в практике, от которых придет чувство сильной вымотанности физической и психо-эмоциональной;
• Вам будет крайне сложно переживать возможные чистки после практик, а также контролировать во время них свои эмоции, мысли, переживания и поступки, чтобы не причинять вреда ни себе, ни другим.
ШАГ ВТОРОЙ
Вы утверждаетесь в намерении создать семью или выстраиваете свои нынешние отношения с людьми с позиции расширения доброты, самодостаточности и свободы. Постоянно размышляете на тему своего долга, дхармы, первого, второго и третьего принципов йоги в применении к своей личной жизни. Начинаете посещать имитационные практики Тантра-йоги, йоги Влюбленности или практики иммитационных Крий в группе www.yogatriada.ru.
ШАГ ТРЕТИЙ
Изучаете Аксиоматику йоги на сайте kurs.openyoga.ru, утверждаетесь в осознании своего Высшего Я и наличия Абсолюта в своей жизни.
Утверждаетесь в сотоянии бхавы – вдохновения, радости, беспричинного счастья, которое возникает в практике йоги или внезапно от осознавания чего-то прекрасного, нового, возвышенного, красивого – музыки, картин, природы, общения с людьми.
К личной практике подключаете йогу визуализации и начинаете «общаться» со своим идеальным Любимым (Возлюбленной) через весь окружающий Мир – посредством чувств, мыслей, слов, ощущений, состояний.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ
Изучаете мудры (особые йогические положения тела и его частей) и бандхи (замки) и добавляете их в личную практику йоги.
Бандхи – это чрезвычайно полезные упражнения. И если мы их не добавляем в личную практику, то начинаем проигрывать в йоге сексуального Союза.
Бандх, которые нам важно знать, всего три.
1. Джаландхара бандха. Мы сидим с прямой спиной, шею слегка отодвигаем назад и подбородок слегка направляем к груди. Этим мы перекрываем поток восходящей энергии и направляем его в область живота.
2. Мула бандха, ключевая бандха, очень часто используемая в йоге. Когда мы поджимаем мышцы промежности на вдохе, и удерживаем их какое-то время, обычно на задержке после вдоха. Если мы попробуем выполнить это упражнение, то оно покажется нам легким, но это нам только кажется, потому что мы удерживаем замок всего несколько секунд. В идеале, нам надо увеличивать время пребывания в этой бандхе. И после того, как мы ее освоим как отдельную практику, ее нужно внедрять в личную практику Хатха йоги, Пранаяма йоги и пр. Полезно также, если мы вспоминаем о практике бандхи в течении дня и тоже тренируемся, укрепляя мышцы тазового дна.
– Для женщин эта практика, невероятно ускоряет достижение оргазма и способствует сублимации и контролю над своею сексуальной энергией.
– Для мужчин, это самое лучшее упражнение, чтобы научиться останавливать семя на подходе к так называемой «точке невозврата». Когда мы уже понимаем, что если захотим, то получим оргазм с потерями, но останавливаем себя, применяя специальные упражнения, в том числе, мула бандху.
3. Уддияна бандха. На полном выдохе за счет вакуума в брюшной полости мы слегка втягиваем стенку живота вовнутрь.
Параллельно Вы изучаете йогу Визуализации, медитацию на Абсолют, первопричину Вселенной, учитесь находить свой ритм общения со своим идеальным Любимым (Возлюбленной) через мужа/жену в физическом теле, через общение с другими людьми и через общение один на один со Вселенной.
ШАГ ПЯТЫЙ
Целомудрие.
Изучаете теорию и начинаете практиковать индивидуальные практики по управлению сексуальной энергией, практикуете секс без потерь со своим основным партнером, несколько раз в союзе подходя и отходя от «точки невозврата» – точке, предшествующей спонтанному сокращению мышц, вызывающему оргазм с потерями.
Для вступления в настоящие практики Союза мужчине необходимо уметь заниматься сексом без потерь так долго, сколько нужно для практики (от 1,5 до 6 часов).
Самый очевидный и логичный способ подойти к целомудренности в сексе (взаимодействию без потерь) – это несколько раз в союзе с партнером подходить и отходить от точки приближения к оргазму, когда наше наслаждение максимально, а бесконтрольные процессы потерь через оргазм и потерю семени еще не запущены.
В идеале, Вы все время увеличиваете продолжительность занятия сексом. И хорошо, если это будет доходить до 2—3 часов. С этого момента, можно сказать, только и начинается эта работа с энергиями. И точно так же, если Вы чувствуете, что уже подошли к точке невозврата, Вывыходите из Союза, как бы ни хотелось продолжать и выполняете (можно сесть в позу Шива Шакти, либо стоя) капалабхати с обязательным последующим отдыхом на спине (10—15 минут).
Также обязательным условием является недопущение потери части идущей на продолжение рода со стороны фактора Сознания – сохранения однонаправленного внимания на «стяжание»Высшего в практике, недопущение сомнений, метаний, внутреннего раздрая в мыслях и чувствах во время Союза. Это больше актуально для женщин, но и для мужчин в том числе. Просто эти потери они менее заметны для них, но они имеют место быть.
И самый простой способ не допускать таких потерь – это ощущение родства со своим партнером, это ощущение взаимной Любви! Если мы практикуем достаточно долго, то явным знаком в практике являются вспышки Влюбленности в партнера во время, а также между практиками. Когда партнеры друг для друга становятся окошками в Просветление, когда Вы понимаете, что это не просто любовь, это уже что-то действительно Высшее, для чего нет слов, что-то действительно Запредельное светит. И это очень хороший знак на пути в практике.
Только лишь после того, как Вы приблизитесь к целомудренному занятию сексом, Вы начнёте накапливать потенциал, излишек колоссальной внутренней энергии, который в дальнейшем сможет трансформироваться в самые разные качества и способности.
Итак, задача йогов и йогинь, вставших на путь Тантры, – научиться отслеживать ту часть сексуальной Энергии, которая идёт на продолжение рода, и ту часть, которая идёт на Наслаждение. Научиться по максимуму выбирать наслаждение от взаимодействия мужского иженского, не допуская при этом срывов, приводящих к опустошению —через тело (недопущение оргазмов) и через разум (ясное чистое сознание, отсутствие сомнений).
ШАГ ШЕСТОЙ
Если нет препятствий, то подходите к сексуальным практикам Союза, регламентированным особым сценарием (будет рассматриваться далее) с основным партнером. Крайне желательно первые практики сделать согласно всем предписанным правилам в присутствии Ведущих и зрителей.
Какие элементы мы добавляем в союз в практиках? Это прежде всего мантры.
Если Вы уже занимаетесь сексом без потерь, и у вас достаточно однонаправлен разум, то можно использовать особые вступительныеи завершающие ритуалы.
Это некие красивые обеты, которые мы выполняем перед и по завершению вступления в Союз. Например, это может быть визуализация, когда девушка и юноша сидят напротив друг друга и девушка осознает, что она ни больше, ни меньше как Богиня Шри. И она просматривает свое тело, участок за участком и произносит: «Мои ноги – это ноги Шри, мои руки-руки Шри». Дальше она поднимается от одного участка тела к другому, повторяя эту мантру. И завершается все тем, что девушкапроизносит: «Мои мысли —мысли Шри, мои чувства-чувства Шри». Аналогичный ритуал отождествления себя с Богом Шивой в практике делает юноша. Тут, главная цель – настройка на Высшее в себе и через Партнера, а также ощущение, что Выв практике не сами по себе, а вместе со своим Любимым (Возлюбленной).
Очень рекомендуется заниматься йогой Союза не у себя дома, дабы не было лишних ассоциативных связей с нашей обычной жизнью, а находить нейтральное пространство, до которого Выс Партнером добираетесь по одному. До этого пространства, Вы медитируете на своего мужа, или на свою жену как на Бога (Богиню). Вспоминаете самые трепетные моменты в вашей жизни и настраиваетесь на влюбленность друг в друга. Выполняете все вступительные ритуалы, которые используются в практиках (создание поля, обращение к учителям с просьбой войти в практику и сделать этот Союз священым, чтение мантры Ганеше-мантры на устранение всех тонких препятствий). И самое главное: важнопомнить, что эти практики нам нужны для того, чтобы хранить верность друг другу, чтобы открывать друг в друге новые грани и при этом очищать себя.
И по завершению, рекомендуется покидать пространство по одному. Первая уходит девушка, а юноша может сидеть некоторое время и начитывать мантры. Или выполнить личную практику в йоге, и потом также покинуть пространство. И Вы не общаетесь, и не видетесь, около часа после практики. Если есть желание и возможность, крайне рекомендуется сделать практику в присутствии людей и посмотреть, насколько это будет отличаться от того, когда есть другое сознание, которое за вами наблюдает, насколько всяких привычных шаблоных мыслей у нас меньше друг о друге.
Следующие практики, которые можно отнести к практикам Влюбленности, это привычка медитировать друг на друга. Когда мы в личной практике йоги позанимались, выделяем себе каждый день время на медитацию. Мы садимся и начинаем концентрироваться на образе своего мужа или жены. Любые мысли, но только, чтобы они были связаны с мужем или женой, и стараемся понять, какая же она, наша жена, или какой же наш муж. Каковы его желания, мысли, поступки и чувства и что за ними стоит? Наше Сознание обладает такой способностью – со временем раскрывать нам все знание об объекте, на котором мы сосредотачиваемся. И со временем наш муж или жена будут все более и более нам интересны. Если Выс мужем или женой практикуете вместе йогу Союза, попробуйте сделать как ритуалследующую практику перед сном.
Медитация для пары
Это медитация, когда Вы сидите друг перед другом и просто смотрите, просто открыты и осознаете, что происходит с вами при этом. Старайтесь не задерживать дыхание, это поможет погружаться в чувствование. Не улетайте в мысли или фантазии, просто оставайтесь какое-то время расслабленными и внимательными к своим процессам. Оставайтесь в этой медитации как минимум 10 минут. Это упражнение, несмотря на его простоту, можетстать одним из самых сильных открытий для Вас, потому что в обычной жизни, мы все реже встречаемся глазами друг с другом. Мы все больше живем в представлении друг о друге, чем позволяем чувствовать себя и позволяем себе погрузиться в чувствованиедругого человека.
ШАГ СЕДЬМОЙ
Если есть на то согласие основного Партнера, начинаете выполнять практики с другими партнерами и партнершами – имитационные или, если есть такая возможность, то йоги Союза в полный контакт. Это так называемые практики по закону 4:5.
Это необязательно, но может быть крайне эффективно для определенной стадии в отношениях. Когда мы выполняем все эти практики, то предполагается, что мы выполняем их в присутствии Ведущих со зрителями и только по определенному сценарию! Партнеры выбираются не случайным образом – это йоги и йогини, которые дали обеты следовать принципам йоги, которые так же, как Вы, идут путем Самопознания и достигли определенного уровня в том, чтобы подняться над своими низшими инстинктами и реакциями: вожделением, ревностью, жадностью и пр.
Необходимость этих практик существует, если Вы живете вместе уже долгое время и чувствуете явное охлаждение друг к другу. Тогда, с позволения своего основного Партнера, Вывыполняете эти практики. Это могут быть практики не обязательно со вступлением в Союз – могут быть и танцы с ньясой (йогой прикосновения), и парные медитации.
Если жена готова быть в роли зрителя для практики своего супруга с партнершей, это может невероятно сильно ее раскрыть. Она научится видеть себя в другой женщине и очень сблизит ее со своим мужем, мужа же будет переполнять благодарность к жене после этого. Аналогично и в случае практик жены.
Но помните: взаимодействие с другими людьми строго регламентировано – люди, с которыми Вы вступаете в практику, не должны влиять на вашу обычную жизнь. Тот факт, что у Вас могла быть с ними практика, не дает Вам право вмешиваться в их обычное течение жизни, так же, как и этим людям не дает право на Вас. Ваши с ними отношения после практики долдны оставаться ровно такими же, как и до нее! Практики по закону «4 и 5» в йоге хоть и связаны с проявлением нашей сексуальности, но остаются при этом предельно целомудренными.
Это Высочайшая духовная Садхана, дисциплина и самоконтроль!
Тантрический секс. Чем сексуальные практики йоги Союза отличаются от обычного секса?
Без чего не работают практики йоги Союза?
1. Йога Союза – это прежде всего йога! А значит, она опирается на первый и второй принципы йоги и, поскольку это быстрый метод в йоге, то еще и на третий.
2. Абсолют. Все практики йоги Союза – это, прежде всего, глубинные практики самопознания, познание Абсолюта. Того, кем мы являемся на самом деле, нашего Высшего Я и Высшего Я нашего мужа/жены илиПартнера в практике. Вовлекаясь в различные упражнения, которые дает нам йога Союза, помним, что мы практикуем не с человеком, а с Абсолютом, Богом или Богиней. Сколько бы у нас ни было партнеров, стараемся видеть за всеми одного – своего Единственного идеального Мужа или Жену и одновременно Первопричину всей Вселенной, самого Бога Шиву или саму Богиню Шри.
Если мы выбросим фактор Абсолюта и своего Высшего Я, у нас ничего не получится!
В момент практики, практикуем ли мы с мужем и женой, с Партнером или с Партнершей, мы обязаны считать, что мы практикуем только со своими Единственным Мужем (Шивой) и со своей Единственной женой (Шри) – больше ни с кем! Мы никогда не пользуемся Партнером или Партнершей как инструментом.
В практиках, когда мы наберем много праны (тонкой энергии), в зависимости от нашей мотивации напрямую будет зависеть, как мы себя будем после этой практики чувствовать. Мысль о том, что мы практикуем с Богиней (Богом), с Абсолютом во плоти, наполнит нас целиком ощущением запредельной эйфории, духовного торжества! Если же мы допустим мысль о том, что практикуем сейчас с обычной женщиной или мужчиной, и не видим в ней (нем) Богиню (Бога), свою Возлюбленную Жену, своего Любимого Мужа, то эта прана мгновенно превращается во что-то очень болезненное и приземленное.
Одна малейшая «животная» мысль в голове заставляет прану, которую мы накопили, превращаться во что-то нас изъедающее, иногда в жуткую депрессию. И наоборот, если мы победили свое вожделение, свою низшую природу, та же самая прана нас воодушевляет и окрыляет.
Когда мы за счет тонких сексуальных практик набираем прану, зерна нашего предыдущего поведения в сексе, отношения к сексуальности начинают прорастать. И получается, что все негативное, что у нас было в непроявленном виде где-то в глубине нашего подсознания, начинает проявляться. И спасает исключительно наша мотивация: ради чего мы вошли в практику, что мы делаем и верим ли мы в свое Высшее Я и Высшее в Партнере? Иногда бывает достаточно одного твердого волеизъявления: «У меня есть Высшее Я! Вокруг меня Абсолют! Природа моего Я и природа Абсолюта Едины – это Свобода, Радость и Сверхмогущество!» Если мы придерживаемся этой мысли, практики йоги Союза пойдут у нас необычайно эффективно, у нас все начнет меняться – и изнутри, и снаружи самым прекрасным образом!
Как направлять внимание в практике на Первопричину Бытия?
Как научиться видеть в партнере Абсолют?
В дальнейшем мы будем разбирать этот вопрос более подробно, сейчас же достаточно понимать, что все практики Союза жестко регламентированы, то есть в них четко расписан алгоритм действия ведомых и по ходу практики Ведущими даются все необходимые рекомендации, позволяющие ведомым удерживать вектор внимания на Абсолюте и не скатываться в свои привычные образы и мысли (паттерны мышления из прошлого), связанные с проявлениями нашей сексуальности.
Например, в некоторых практиках сексуального Союза мужчине нужно сосредоточить и удерживать свое внимание на точке между бровей – аджна-чакре, чтобы не потерять свое семя. В другой практике он удерживает свое сознание на визуализационном образе прекрасной девушки, своей идеальной второй половинке, которую стремиться встретить. То есть, в зависимости от практики, даются свои рекомендации.
Одним из самых сильных инструментов по удержанию сознания на Абсолюте, являются также мантры. Нет Тантры без Мантры! Мантры повторяются Ведущими и ведомыми на протяжении всего процесса практики, поэтому иногда говорят, что практики йоги сексуального Союза – это не практики сексуальных крий (специальных сексуальных движений), а практики мантра-йоги, усиленные сексуальными криями.
3. Без потерь. В йоге Союза мы не должны растрачивать свои ресурсы понапрасну, должны соблюдать принцип целомудрия и грамотно распоряжаться той частью Энергии, которая идет на продолжение рода: для мужчин это сохранение семени (так называемый, секс без потерь), для девушек – это прежде всего сохранение вектора направленности на Абсолют в практике, преданность своему мужу – в его физической конкретной, а также Сверхличностной форме.
4. Время сексуального Союза. Самая большая проблема у людей, занимающихся сексом, что они очень быстро вступают во взаиодействие, очень быстро все делают и очень быстро все заканчивают. Практика йоги Союза предполагает достаточно продолжительное время выполнения сексуальных движений (крий) от 1000 и более движений за один подход в практике. Общая продолжительность практик Союза, включая предварительные и завершающие ритуалы, от 1,5—3 и до 6—12часов,
в зависимости от подготовки участников и Ведущих, общих целей и возможностей.
5. Тантрическая атмосфера. Предваряющие ритуалы, волшебство обстановки и особое, восприимчивое состояние ума и чувств у практикующих. Действие непосредственно самого сексуального Союза предваряют достаточным временем произнесением определенных мантр, теми или иными дыхательными упражнениями, медитациями или ньясами (йогой прикосновения). Конечно же, все это приводит к тому, что возникает некая неуловимая волшебная обстановка, единение, ее можно назвать романтической или тантрической, которая крайне способствует раскрепощению внутренних напряжений и практикующие, как Мужчина, так и Женщина, начинают ощущать себя буквально купающимися в этом Океане Любви.
Ведение записей. Личный дневник
Итак, если Вы начинаете интересоваться темой сексуальных практик в йоге, сразу же начинайте вести личный дневник.
Самый первый шаг – наблюдения за собой, проявлениями своей сексуальности и ведение записей в дневнике – специальной отведенной для этого дела тетрадке или блокноте.
Ключевая тема в йоге Союза – это способность мужчин контролировать своё семяизвержение. До тех пор, пока мужчины не научатся только лишь по своему желанию терять семя, ни о каких сексуальных практиках с женщиной и речи нет! То есть, задача мужчины: научиться как можно реже терять своё семя. Это с одной стороны. С другой стороны, уметь заниматься сексом так долго, как это необходимо для практики без семяизвержения.
Если мужчина не контролирует своё семяизвержения – он не достигнет успеха ни в одиночных практиках, ни в практиках с женщиной. Если у женщины не будет достаточно сильный в этом плане партнёр, женщина никогда не пробудится и не подойдёт к моменту так называемого секса без потерь. Поэтому так важно научиться мужчине не терять семя во время секса и при неконтролируемом оргазме во время ночных поллюций.
Необходимо сохранять семя внутри тела как можно дольше. В идеале – не тратить совсем. Начать с того, чтобы сократить потерю семени существенно по сравнению с количеством занятий сексом. На начальном этапе хотя бы достичь способности сохранять семя в течение месяца.
Подходить к новому образу поведения гармонично, без насилия. Овладение способностью не тратить семя совсем может занять несколько лет.
Поэтому прямо сейчас необходимо завести дневник ваших практик. Мужчинам надо в нём отмечать даты, когда была потеря семени, и ситуацию, сопутствующую этому: днём, ночью, в результате занятия сексом, в результате самоудовлетворения, случайно, и так далее. Причём, нужно отслеживать потерю семени как наружу, так и вовнутрь – в мочевой пузырь. Так сделана хитро мужская физиология, что иногда ему кажется, что у него нет потери семени, а на самом деле постоянно идёт потеря семени не наружу – через лингам, а вовнутрь – в мочевой пузырь.
Женщинам надо отслеживать очень чётко: месячные и оргазмы, записи дат, продолжительности и описания общего состояния тела, ума и эмоций во время месячных. А также свое эмоциональное состояние в течение месяца в зависимости от дня цикла и внешних сопутствующих факторов, замечать свои индивидуальные закономерности, повторяющиеся каждый месяц.
Для женщин изменения по эмоциональной составляющй наиболее важный фактор потери сексуальности, чем чтобы то ни было. Женщина больше теряет через Сознание, мужчина – больше через Энергию. Поэтому, если Выженщина, то должны четко отслеживать вспышки неконтролируемой ревности, тоски, депрессии. Или наоборот: всплески любви, желания быть с мужчиной. Особенно это акутально в момент месячных, дни после и дни перед их началом. Без этих отслеживаний Вы не определите, как реагирует клише вашего поведения – МЗПР.
Спустя несколько месяцев-год у вас должна набраться некоторая статистика и соответственно внутренне осмысление, как и что происходит именно в вашем случае, как склонен реагировать именно ваш организм на изменяющиеся условия жизни и взаимотношениях, ваш тип МЗПР.
Идеология женщин в парных практиках йоги Союза такова, чтобы, во-первых, научиться всегда по своему желанию сначала получать оргазм от мужчины, чтобы исчез внутренний страх и зажатость от отсутствия фактора оргазма в принципе. А после этого начинается целый ряд более тонких упражнений, связанных с приближением к точке оргазма и, не достигая её, потом точно так же учиться отходить, как это делают мужчины.
Если женщина научится сдерживать потенциал энергии на продолжение Жизни внутри себя, она начинает быть, как динамо-машина. Она начинает быть полная сил, ясности, она может работать, не зная усталости, всегда в приподнятом настроении, всегда в активности и радости. Так косвенно можно остледить успех в практиках йоги Союза.
И наоборот, как только у женщины идут капризы, значит фактор Сознания уже теряется, и она из Лакшми, Богини Любви, превращается в ее сестру, Богиню страданий и несчастий, Дхумавати. Если есть потенциал Энергии, но каким-то образом потеряна составляющая Сознания, женщина идёт в разнос, она разрушает и себя, и всё окружающее. Поэтому женщина обязательно должна иметь личный дневник, где будет отслеживать свои месячные и свое эмоциональное настроение.
Следующий шаг – это ведение записей одиночных практик, которые как девушки, так и мужчины, должны будут делать.
Ключевые положения Йоги сексуального Союза (йоги Союза)
1. Все практики выполняются при условии знания основ теории йоги (принципов йоги, аксиоматики – фундаментальной теории йоги) и теории йог Триады (Тантра-йоги, йоги Влюбленности, йоги сексуального Союза).
2. Ответственность за все практики, сделанные самостоятельно без Ведущих с использованием информации данного пособия, полностью лежит на практикующих.
3. Все практики созданы для физически и психически здоровых людей.
4. Все практики, включая сексуальные, это не приятное времяпрепровождение и не способ разнообразить вашу сексуальную Жизнь!
Йога Союза – это систематическая работа над собой на трех уровнях – грубом (физическое тело), тонком (разум и чувства) и тончайшем (каузальное тело смыслов) уровнях с целью духовного самопознания.