Женщина, которая звучит. Сборник терапевтических сказок

Автор иллюстраций, художник Наталья Саламатова

Сказочный редактор – сказкотерапевт Наталья Новая

Литературный редактор, корректор Майя Дубовицкая

Дизайнер – верстальщик Лариса Бердникова

© Татьяна Купреева, 2026

ISBN 978-5-0069-0901-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Приветствую моих дорогих читателей!

Меня зовут Татьяна Купреева. Я эксперт по голосу и проявлению, психолог в ценностно-ориентированном подходе, арт-терапевт, певица. Веду авторский проект «СВОЕ ЗВУЧАНИЕ», в котором помогаю другим зазвучать по-природному и раскрыться, проявляться свободнее. А ещё в прошлом году я осуществила свою мечту о создании с коллегами-арт-терапевтами сообщества единомышленников и появилась горячо нами любимая Психологическая студия сотворчества «100АРТ».

С недавних пор неожиданно для себя я стала писать сказки. Это произошло в проекте сказкотерапевта Натальи Новой «Сказка каждый день». Оказалось, писать сказки не так сложно, как я думала раньше. По алгоритмам Натальи они рождаются в потоке, будто пишут себя сами. В результате года практики родился этот сборник.

Для меня написание сказок – способ побыть в своей внутренней тишине и послушать, о чем тихонько шелестят чувства. Соединиться с образами из подсознания и через эти образы лучше понять себя, получить ответы на волнующие меня вопросы. Эти сказки о разных моих проявлениях. В некотором смысле они буквально выгружены из души, заряжены ее посылами.

Созвучны они и историям моих клиентов, которые приходят с запросами: «хочу вернуть себя себе», «не нравится мой голос, не удовлетворяет то, как я звучу, хочу раскрыть свой голосовой и жизненный потенциал», «чувствую: внутри мой голос гораздо больше. Хочу, чтобы совпало внутреннее звучание с внешним», «живу будто не свою жизнь, а хочу быть и звучать – собой». Я писала свои сказки для женщин и про женщин. О состояниях и качествах, которые мешают или помогают нам звучать и быть счастливыми. Мои сказки можно просто прочесть, а можно прочувствовать их терапевтический эффект, проявить что-то свое. Предлагаю во время их чтения прислушаться к себе, поисследовать, что откликается, созвучно вам. Ответить себе на вопросы:

Что я сейчас чувствую? Как я справляюсь в похожих ситуациях? Что мне помогает? Что мешает? Что здесь о звучании моей души? Что забираю с собой? Какие знаки-подсказки дает мне судьба?

Возможно, вы и сами захотите освоить этот волшебный метод написания сказок. Тогда присоединяйтесь к проекту Натальи Новой. Чудесные иллюстрации сделала изотерапевт, художник, нейрограф Наталья Саламатова, с которой мы дружим давно и вместе создавали нашу студию «100АРТ».

Буду рада, если эти сказки станут полезными для вас. И вы напишете мне, какие подсказки получили, что они вам открыли, что было наиболее ценным. Поделитесь своими историями и инсайтами. Пишите мне в telegram – @tatianagolos или ВКонтакте – Татьяна Купреева.

Разговор со Счастьем

– Охо-хонюшки! Где же ты, мое Счастье, заплутало? – устало вздохнула женщина в раздумье.

– Я здесь… – услышала она Голос.

Он звучал и не тихо, и не громко. Ясно и отчетливо и в то же время ненавязчиво – будто легкий ветерок.

Женщина оглянулась, но никого не увидела.

– Где ты, Счастье? Я не вижу тебя… – осторожно спросила она.

– Не смотри по сторонам. Загляни в себя. Я всегда рядом: в твоем сердце.

Женщина закрыла глаза. Вдох-выдох. Она знала: в обычной житейской суете сердца не услышать. Нужно замедлиться, остановить привычный бег мыслей и внутренним взором заглянуть в глубину души. Именно оттуда сейчас и доносился голос Счастья.

– Ну здравствуй, Счастье! Рада нашей встрече. Благодарю тебя: ты приходишь ко мне, и мне так хорошо. А иногда я теряю тебя из виду и грущу. Будь со мной почаще, пожалуйста. Не покидай меня надолго.

На миг женщине показалось: Счастье улыбнулось своей лучезарной улыбкой. После недолгой паузы послышался ответ:

– А я никогда не исчезаю. Это ты не всегда способна меня заметить. Будто хочешь видеть только мою светлую сторону. Тебе нравится, когда я привожу Радость, Свет, Легкость, Удовольствие, Любовь… Но я есть и в Печали, и в Одиночестве, и в Сомнениях, Тревогах и даже в Отчаянии. Во всех проявлениях жизни. В тебе самой!

Будь внимательней к своим чувствам, замечай меня в обыденности, и тебе откроется вся моя полнота. Проживай искренне, принимая все, что приходит к тебе. Не бойся темноты, ведь это просто обратная сторона Луны. А ты представляй ее себе целиком. Темную сторону и дорогу ко мне осветит Благодарность: к событиям, к людям – тем, кто помогает проявить все, что есть у тебя внутри. Плутаю не я.

На глазах Женщины появились слезы.

– Спасибо! – прошептала она с благодарностью.

Про пение Любви

Жила-была в Певу-учем королевстве Царевна Непевана. Все пе-ели в этом чудесном госуда-арстве, а она не могла. Чего только ни делали с Царевной: осматривали доктора разные, учителя пения заморские приезжали, какие только методики ни применяли, ра-а-спева-а-ли-и, а толку все не было. Не пелось Царевне – и все тут.

Конечно, горевали во дворце. Тогда Царь-Батюшка издал указ: кто Царевну Непевану ра-аспоет, тот получит в награду волшебный Магни-ит, притягивающий богатство и изоби-и-ли-и-е.

Многие хотели завладеть Магнитом, поэтому пытались распеть Царевну. Но ничего у претендентов не получалось. Оно и понятно: думали-то лишь о богатстве.

Однажды забрел в Певучее королевство Иван-Певу-ун. Сладкоголо-о-осый! Рассказали ему жители о беде Царевны и указе Царя. Пошел Иван во дворец, помочь захотел он бедной девушке. Ведь как же душе жить на свете без песен?

Как увидел Иван-Певун Царевну-у – тут же влюбился по уши и запел для нее свою пе-е-есню. А Царевна зазвучала трелью соловьиною в ответ: сама Любовь пробудила ее голос. Сразу спе-елись они с Иваном. Подивились все: как это Ивану-Певуну удалось? Чудо ведь чудное. А кто любил, тот знает: любовь порой и не такие чудеса творит.

Получил Иван в награду обещанный волшебный Магнит. Взял его, а что делать с ним – не ведает. Не за тем приходил-то. Долго думал, куда приладить-пристроить, чтобы работала эта штуковина…

Вдруг заговорил с ним Магнит сам:

– Ничего не делай ты, Иван-Певун. Просто положи меня с собой в суму и забудь обо мне. С любовью спокойно делай свое дело, а я свою работу сделаю. Не будешь ты ни в чем нуждаться.

На том и порешили. Ходит Иван-Певун по свету, песни на радость людям поет, да других распевает. А Царевна Непевана ходит с ним вместе и подпевает. Вдохновляет! А Магнит свое дело делает: все, что нужно, к ним притягивает – на Любовь.

Так они всему миру и показали: если доброту проявлять, с чистым сердцем да любовью делать то, к чему душа лежит – и судьбу свою устроишь, и богатство обретешь.

Писатель и Муза

Муза Мухомориха летала где ей вздумается. Но когда Писатель призывал ее в своих мыслях, она всегда прилетала на зов. Правда, заполошная она была, какая-то всклокоченная, вечно запаренная. Не выглядела и не летала Мухомориха так интеллигентно, как положено достойным Музам, а была больше похожа на бабку Ежку с турбодвигателем. Вжик – и ее уже нет.

Прилетит к Писателю, торопит его:

– Давай, пиши скорей! Некогда мне тут долго над тобой парить: дел дома куча.

– Э-э-э, каких дел? Ты же моя Муза! Летай тут давай как следует и не морочь мне голову! В нее должны прийти талантливые строки, которые будут читать люди. Они будут менять свои жизни. Ты вообще миссию свою ощущаешь? – возмущался Писатель.

Мухомориха закатывала глаза, заламывала руки – капризничала. Строчки у Писателя рождались сумбурные – сложно было этот хаос привести в достойные произведения.

Но он старался. Предлагал ей полетать немного плавнее, заигрывал, обещал отпустить в отпуск, но всякий раз обещания нарушал. В общем, отношения складывались непросто. А порой она вообще наглела – вовсе не прилетала на его зов.

– Пусть больше ценит! – бухтела Мухомориха, слыша мольбы Писателя, но не отвечая на мысленный призыв. – А то ишь как обращается со мной. Я все-таки какая-никакая женщина! Да не простая женщина, а Муза-вдохновительница! А Музы – птицы вольные. Дела мои ему не нравятся… Мне-то они нужны и важны.

Когда Мухомориха надолго бросала его, он раскаивался, сокрушался, что не ухаживал, не заботился о ней и грубил. От этих мыслей она смягчалась, превращалась в совершенно очаровательную Мухоморочку. В общем, была ровно такой, как он к ней относился. А он относился к ней так, какой она была.

Такой вот замкнутый круг взаимопретензий, где никто не хотел сделать шаг навстречу. Писатель мечтал о том, чтобы Муза вдохновляла его на гармоничные строки. А Мухомориха мечтала, чтобы с ней обращались, как с настоящей леди.

Однажды у Писателя было хорошее настроение, и ему захотелось с кем-то поделиться радостью, сделать что-нибудь приятное. Просто так.

«Почему бы не подарить ей цветы? – подумал он. – Порадую-ка я свою Музочку. Жизнь не так длинна, чтобы тратить ее на вечные ссоры. А я, признаться, бываю с ней довольно жестким».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.