Осознанность и дыхание. Часть 2
Издательство:
Автор
Метки:
духовные практики,медитации,буддийская философия,осознанность,духовная жизнь,читает автор,самодисциплинаЖанры:
саморазвитие / личностный рост,тибетский буддизм,вероучения в буддизме,медитации,духовные практики,буддийская философия,самодисциплина,духовная жизнь,осознанность,читает авторЧтец:
Лобсанг Тенпа
Аннотация
Cкачать на ЛитресПервую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.
В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:
• четырех дыхательных практиках;
• техниках развития устойчивости внимания;
• практиках прозрения;
• практиках, связанных с развитием доброты;
• медитации сосредоточения и аналитической медитации.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
