Gesund und fit im Büro

Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit, Kreativität, für den Menschen an sich als auch für das Unternehmen. <br/> Dieses Buch zeigt Ihnen: –&#160;die Zusammenhänge zwischen unserer Lebensweise und dem Entstehen vieler Beschwerden. –&#160;effektive und schnelle Büroübungen, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können, egal ob im Meeting, beim Telefonieren, auf Geschäftsreisen oder im Auto. –&#160;Möglichkeiten für eine schnelle Entspannung im Joballtag. –&#160;Varianten einer schmackhaften und leistungsfördernden Büronahrung. –&#160;schnelle und gesunde Feierabendgerichte für jedermann, die in 15 Minuten zubereitet sind.