СеКСкретные материалы. Файлы ХХХ. Для мужчин / книга первая

Иллюстратор Алексей Юрьевич Тихомиров

© Алексей Тихомиров, 2019

© Алексей Юрьевич Тихомиров, иллюстрации, 2019

ISBN 978-5-4474-9018-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Книга первая / «Файлы ХХХ»

Введение

*

В наше время секс превратился из сугубо способа размножения в способ проявления близости и источник удовольствия. Он открыто обсуждается и демонстрируется, многие старые табу исчезают, а ранее недопустимые аспекты сексуального поведения становятся нормой. Определенную роль здесь сыграло совершенствование способов контрацепции и легализация абортов. Правда, появление и быстрое распространение во второй половине двадцатого века нового смертельного заболевания, передаваемого половым путем – СПИДа, стало очередным сдерживающим фактором. Страх заразиться заставляет людей делать выбор в пользу безопасного секса и быть разборчивее в выборе партнера. Для хорошего секса очень важно, чтобы мужчину и женщину влекло друг к другу и чтобы они друг друга возбуждали. Усилить удовольствие можно при помощи использования различных техник полового акта, но важную роль здесь также играет эмоциональный фактор – уважение своего партнера, непринужденное общение, доверие и открытый разговор о своих желаниях и чувствах. Самое главное – чтобы оба партнера позаботились о том, чтобы доставить друг другу наслаждение.

Человек обладает природными инстинктами, побуждающими его к сексу. Это является результатом действия гормонов, но «как, что и когда» надо делать человека не запрограммировали. Всему этому он должен учиться посредством наблюдений и опыта. Воздержание – это единственный гарантированный способ защитить себя от СПИДа, венерических заболеваний и нежелательной беременности. Трудно сосредоточиться на получении удовольствия, беспокоясь о своем физическом здоровье, или здоровье своей партнерши. Поэтому важно знать и соблюдать правила безопасного секса. Самое главное – предохранение от венерических заболеваний и беременности. Всегда следует пользоваться презервативами, так как у вашего партнера может быть венерическая болезнь, о которой он может не знать. Или он может просто обманывать, что здоров, чтобы получить желаемое. Бывают объективные причины для того, чтобы воздержаться от секса.

+ Первая причина – «фильтр» партнеров. Приятней доверить себя любимому человеку, чем вступать в половые связи без разбора. Тем более не стоит делать этого для поднятия своей самооценки. + Вторая причина – нравственность и принципы. Если вы думаете, что секс до брака – это безнравственно, тогда скажите об этом своему партнеру. Объясните ему свою позицию. + Третья причина – неготовность к ответственности. Само занятие сексом не делает, например, подростка взрослым. Почувствовать себя таковым можно лишь, занимаясь сексом умело и безопасно. + Четвертая причина – вас склоняют к этому, хотя вы сами того не хотите. Вы не получите наслаждения от процесса, а будете, скорее, испытывать чувство тревоги вместо воодушевления. + Пятая причина – вы напуганы, или просто не хотите заниматься сексом. Не мучайте себя, изменяя своему ощущению. + Шестая причина – несовершеннолетие. С возрастом меняются взгляды на жизнь, становясь более осмысленными. Секс подразумевает высокую степень ответственности, поэтому спешить с этим делом не стоит.

Занятие сексом принесет огромное удовольствие, если оба партнера будут одинаково хотеть этого. Существует три основных причины, по которым люди вступают в половые связи без особого желания. + Первая причина – убежденность в том, что за это их будут больше любить. + Вторая – неумение и незнание того, как можно отказать. + Третья причина – нежелание обидеть партнера. Поэтому лучше заранее посоветоваться друг с другом и убедиться, что вам обоим это нужно. Также следует обращать внимание на язык тела. Напряженные плечи, абсолютная пассивность, отталкивание руками и ногами – все это знаки, указывающие на то, что нужно снизить темп и отступить. Секс – это не привычка, а ваш хорошо обдуманный выбор, в каждом случае.

Некоторые молодые люди занимаются сексом под воздействием наркотиков и алкоголя. Это снимает комплексы, но делает занятие сексом похожим на езду пьяным за рулем. Это может быть очень опасным. Пьяные люди забывают пользоваться презервативами, что приводит к венерическим заболеваниям и незапланированной беременности. Случайный секс – это половой контакт, где больше физиологии, чем эмоций. В силу разных причин он иногда практикуется некоторыми людьми. Секс без любви не означает отсутствия ответственности. Занимаясь им лишь для удовольствия нужно особо тщательно применять правила безопасного секса. Случайный секс связан с дополнительными мерами предосторожности, чтобы обезопасить себя и своего партнера, так как риск заражения здесь наиболее велик.

Занятие любовью является физическим и энергетическим обменом, серьезно влияющим на здоровье и благополучие партнеров. Согласно даосским взглядам, занимаясь любовью, партнеры обмениваются друг с другом гормонами, энзимами, витаминами и прочими компонентами, содержащимися в выделениях из половых органов. Кроме того, по мнению даосов, при слиянии двух тел и их половых органов происходит гораздо более общий обмен – физический, эмоциональный и духовный. По мнению даосов, каждый человек имеет три перекрывающихся типа энергии. Наиболее ощутимой и них является сексуальная энергия. С помощью «перекачки» эта энергия преобразуется в биоэлектрическую энергию, которая распространяется по всему организму. Последняя, в свою очередь, превращается в духовную энергию. Все вышеперечисленные энергии взаимопереходящи и связаны с телом.

Сексуальное желание (половое влечение – «либидо»), как и другие биологические «позывы» человека, например – желание есть, пить, спать и тому подобное, возникает самопроизвольно, независимо от его воли. Как бы отсутствуя в детстве, половое влечение проявляется после полового созревания и выражается в непреодолимой притягательности, которую один пол оказывает на другой. Цель всего этого состоит в половом соединении, или в действиях, находящихся на пути к нему. Как при вдыхании запахов вкусной и любимой еды просыпается аппетит, так и при виде человека, внешность которого соответствует определенным внутренним критериям привлекательности, просыпается сексуальное желание. Эти самые критерии отличаются у разных людей, так же как отличаются и их пристрастия в еде. Кого-то возбуждает большая женская грудь, кого-то маленькая, кто-то любит худых, а кому подавай полных и тому подобное. Критерии сексуальной привлекательности формируются в детстве и обретают более – менее четкие очертания в зрелом возрасте, что не исключает их дальнейшей трансформации под воздействием различных факторов. Желанный сексуальный объект завораживает человека, ослабляя его логику и критичность по отношению к «любовной цели». Различается частота, с которой люди предпочитают заниматься сексом и то каким техникам и способам сношения они отдают предпочтение, не говоря уже об их сексуальной ориентации. Для спонтанного секса достаточно лишь взаимного влечения партнеров и отсутствия у обоих сдерживающих факторов. В ситуациях, когда симпатия не взаимная, тому, кто хочет секса, приходится расплачиваться – деньгами, дорогими подарками, или чем-то еще.

Считается, что женщинам требуется больше времени для того, чтобы получить от любовного акта удовлетворение. Многие из них вовсе не способны по-настоящему возбудиться без предварительных ласк. Большинству же мужчин – для того, чтобы возбудиться – достаточно только взглянуть на свою симпатичную партнершу. Различия мужской и женской сексуальности ярче всего проявляются в развязке полового акта. У большинства мужчин семяизвержение, оргазм и чувство удовлетворения происходят одновременно. У женщин же оргазм может протекать без наслаждения, а наслаждение без оргазма. Им свойственна несогласованность биологической и психологической реакции. Хорошо, если дама получает удовольствие без бурной развязки, удовлетворяясь психологически. Хуже, если оргазм не избавляет женщину от чувства неудовлетворенности. Кроме половой принадлежности на сексуальную возбудимость оказывает влияние с-темперамент (сексуальный темперамент). Именно он определяет сексуальную силу человека и зависит от уровня половых гормонов и особенностей нервной системы. Соответственно, с-темперамент может быть сильным, средним или слабым…

Последователи Даосизма (Даосы), китайского религиозно – философского учения, убеждены, что жизненная энергия (она же – сексуальная энергия) внутри организма течет по особому «энергетическому контуру», состоящему из двух основных каналов. Язык можно сравнить с переключателем, соединяющим оба этих канала: когда он касается неба над верхними зубами, энергия течет вверх по позвоночнику и возвращается вниз вдоль передней поверхности тела. Таким образом, эти два канала образуют единый контур, по которому циркулирует энергия. Он проходит мимо всех основных органов тела и важнейших узлов нервной системы, снабжая ткани энергией, необходимой для их здоровья и нормального функционирования.

Сексуальная энергия пронизывает все сферы нашей жизни, воздействует на производство гормонов и другие биохимические процессы, определяя здоровье и продолжительность жизни. Изобилие сексуальной энергии помогает избавиться от гормональных нарушений, снижает уровень холестерина и кровяное давление. Стимулирование половых желез усиливает действие гормонов, выделяемых всеми эндокринными железами: надпочечниками, вилочковой и щитовидной железой, гипофизом и шишковидным телом.

Возбуждение, с которого все начинается, – это процесс высвобождения сексуальной энергии. По мнению даосов, оно является важным для жизни и здоровья человека проявление его сексуальной энергии. Они были убеждены в том, что каждый человек нуждается в этом ощущении своей жизнеутверждающей сексуальной энергии, так как в состоянии возбуждения организм человека вырабатывает больше половых гормонов. Последние оказывают благоприятно воздействие на состояние здоровья человека. По этой причине людей привлекают образы, стимулирующие их сексуальную энергию выработку половых гормонов. Это же объясняет популярность и востребованность эротики и порнографии. Способность испытывать многократный оргазм дает мужчине постоянный и неограниченный доступ к этой омолаживающей и ободряющей сексуальной энергии.

Желание лежит в основе всех мотивов, которые движут человеком во всех аспектах его жизни. В состоянии сексуального возбуждения и оргазма наш организм выделяет гормоны, которые даосы называют «источником молодости». Современные медицинские исследования это подтверждают. В момент оргазма содержание таких гормонов, как окситоцин и фенилэтиламин достигает пикового значения. Регулярный секс также повышает уровень тестостерона, который, помимо своего основного воздействия, действует и как антидепрессант.

Согласно утверждениям даосов мужская и женская сексуальные энергии совсем не похожи друг на друга. Сексуальную энергию мужчины можно сравнить с огнем – она быстро разгорается, взрывается и успокаивается. Женская сексуальная энергия подобна воде – разогревается медленно, зато дольше хранит тепло. По этой причине женщины в большей степени, чем мужчины нуждаются в предварительных ласках и страстных объятиях. Только так можно разогреть «воду» (женскую сексуальную энергию) до «кипения» и создать условия для энергетического обмена. В эмоциональном отношении, наоборот, женщины подобны огню, а мужчины – воде. Дамы быстрее возбуждаются эмоционально, легче плачут и бурно проявляют свои чувства. Мужчинам же с трудом дается контакт с сердечным центром. Эмоциональное и сексуальное уравновешивание полов происходит следующим образом: женщины открывают и разжигают эмоциональный, сердечный, центр мужчин, а те, в свою очередь, помогают разжечь женский сексуальный центр. Итак, мужчина излучает энергию из своего сексуального центра (пениса), а женщина – из сердечного центра (груди).

Женская энергия требует времени для разогрева, а сексуальная энергия мужчины включается и выключается довольно быстро, а женщина, достигнув оргазма, нуждается в медленном выходе из этого состояния. Поэтому женщины любят, чтобы их долго ласкали, удерживали, любят долго оставаться с партнером после завершения полового акта. Им требуется время на то, чтобы «остыть». По тем же закономерностям происходит и разогрев сердечной энергии, только здесь мужчины и женщины меняются местами. Когда мужчина сексуально возбужден, он горяч (состояние горения), а возбужденная женщина, наоборот, – холодна как лед (состояние оцепенения). Когда мужчина сексуально не возбужден, он холоден (состояние расслабления), а невозбужденная женщина тепла (состояние комфорта). Два пола – две противоположности.

Даосы понимали, что между мужской и женской сексуальностью есть существенные различия. У мужчин больше мужской энергии, которая обладает большой подвижностью и дает способность быстро возбуждаться. Мужская и женская энергии – это две противоборствующие, но взаимодополняющие силы Вселенной, лежащие в основе всего сущего. В каждом человеке, независимо от пола, есть и мужская, и женская энергия. Кроме того, эти две энергии способны превращаться друг в друга, что объясняет изменчивость нашего сексуального желания. У некоторых женщин мужской энергии больше, чем женской, а у некоторых мужчин – женской энергии больше, чем мужской. Сексуальность «мужественных» женщин обладает теми же свойствами, что и сексуальность большинства мужчин, и наоборот. На баланс мужской и женской энергии также оказывает влияние работа, пищевой рацион и другие условия жизни человека. Но, несмотря на уникальность энергетической структуры каждого человека, у мужчин обычно доминирует мужская энергия, а у женщин – женская.

Зная, каким образом мужская и женская энергии действуют в теле человека, можно объяснить, почему мужчина и женщина возбуждаются совершенно по-разному. Женская энергия, подобно воде, стекает из головы женщины в ее сердце, а затем в половые органы. По этой причине большинству женщин для достижения сексуального возбуждения нужно сначала открыть свой ум и сердце. Из-за медленного движения женской энергии, дамам требуется больше предварительных ласк и больше времени на то, чтобы извлечь эту энергию из мыслей и эмоций, и направить ее в половые органы.

Мужская энергия движется вверх подобно огню, из половых органов мужчины в его сердце и голову. Поэтому мужчины возбуждаются быстрее женщин и обычно не нуждаются в дополнительной прелюдии. Большинство мужчин возбуждаются от непосредственной стимуляции их половых органов, что и является для них предварительной игрой (прелюдией). Сексуальная энергия мужчины рождается в его гениталиях, и во время длительных занятий сексом она распространяется по всему его телу, достигая сердца. В такие моменты мужчина начинает воспринимать любовь женщины и чувствовать ее сексуальную энергию. Однако, при быстрой эякуляции, вся сексуальная энергия выходит наружу вместе со спермой. Поэтому, для достижения сексуальной гармонии, мужчине обычно нужно сдерживать свой «огонь», одновременно нагревая «воду» партнерши при помощи умелых подготовительных ласк. Женщина должна помогать партнеру в усилении своего желания. Таким образом, сначала оба партнера должны сосредоточиться на возбуждении женщины и доведении ее до «точки кипения».

Мужчина должен помнить о том, что в теле женщины сексуальная энергия движется в половые органы из конечностей, головы и сердца. Поэтому следует начать с кистей и стоп дамы и неторопливо двигаться по рукам и ногам к ее туловищу. Затем нужно перейти к голове женщины и по ее туловищу спуститься вниз, к ее половым органам. Только после «обработки» области вокруг половых органов дамы, кавалер может прикоснуться непосредственно к ним. Согласно даосской метафоре, женская сексуальная энергия подобна воде, поэтому она спускается по «холмам» и «долинам» женского тела в «низину» – влагалище, где и скапливается…

Часть 1. Полезная информация

Возбуждение

*

В человеческом сообществе сформировалась определенная последовательность сексуальных действий, отвечающих разным уровням интимности: поцелуи, объятия, стимуляция особо чувствительных мест на теле и, наконец, сам половой акт. В ходе эротических игр, экспериментируя с различными ласками, сексуальные партнеры могут отыскать друг у друга самые чувствительные места, или, как их именуют специалисты, эрогенные зоны. Это участки на коже человека, воздействие на которые вызывает приятные ощущения. Их расположение на теле человека индивидуально, но есть и много общего. Как у мужчин, так и у женщин весьма чувствительными являются наружные гениталии – пенис и клитор. Если воздействовать на них активно и, главное, правильно, возбуждение нарастает так быстро, что оргазм может наступить и без полового акта. Восприимчивость тех или иных участков тела у одного и того же человека меняется в зависимости от возраста, сексуального опыта, приобретенных или утраченных привычек, а также таких обстоятельств, как состояние здоровья и расположение духа. Со временем одни зоны могут становиться более чувствительными, а другие – утрачивать свою чувствительность.

Эрогенные зоны – наиболее чувствительные участки нашего тела, обильно снабженные нервными окончаниями. К основным эрогенным органам относятся: половые органы, низ живота, ягодицы и бедра. Самой чувствительной зоной женщины является клитор, а мужчины – низ головки пениса. Среди других чувствительных мест следует отметить губы, язык, глаза, нос, соски и груди.

рисунок 1

рисунок 2

Прикосновение, поцелуи и поглаживание этих зон усиливает возбуждение, приводя к эрекции пениса и клитора. Регулярное стимулирование каких-либо неэрогенных частей тела, в конечном итоге, также может начать вызывать возбуждение, так как человек начнет ассоциировать эти действия с половым актом (рефлекс). Кроме того, для достижения возбуждения важен порядок стимуляции различных частей тела секс-партнера. Также оно может возникать и косвенно, через воздействие запахов, лицезрения красоты тела партнера и даже от мыслей о сексе. Соответственно, просмотр эротических фильмов, чтение книг о сексе и разговоры на эту тему являются стимуляторами сексуального желания. Косвенные стимулы вызывают возникновение в мозге нервных импульсов, которые затем поступают в низ позвоночного столба, стимулируя половые органы.

Возбуждение мужчины

Сигналы нервов, идущих от мозга к половым органам, вызывают расширение дорсальной артерии пениса (рис 1—1). Увеличение притока крови к губчатым цилиндрам (2) приводит к их разбуханию. Одновременно происходит сжимание сосудов, по которым кровь выходит из пениса (3), в результате чего кровь заполняет цилиндры, приводя к увеличению объема «мужского достоинства». Мясистая оболочка (4) сокращается, стягивая кожу и уменьшая размер мошонки. Кремастерные мышцы (5) тоже сокращаются, подтягивая яички к телу. Кауперовы железы (6) выделяют слизь, которая смазывает крайнюю плоть (7). Все это сопровождается изменениями в дыхании и кровообращении, меняющими общее состояние организма.

рисунок 3

рисунок 4

рисунок 5

рисунок 6

Возбуждение женщины

Нервы наружных половых органов женщины посылают сигналы в мозг, вызывая обратный сигнал, приводящий к эрекции губчатых тканей клитора (рис 2—1) и луковиц (2), расположенных по бокам вагинального отверстия. Разбухшие луковицы образуют так называемую «платформу оргазма».

Железы, выходящие в складку малых половых губ (3), увлажняют полость слизью. Помимо набухания половых органов, у женщин набухает грудь и внутренние носовые стенки – в них поступает больше крови, чем успевает выйти. Грудь увеличивается, достигая к фазе плато своего максимального размера.

*

Любовные фазы

*

В процессе полового контакта половые органы мужчины и женщины претерпевают изменения, соответствующие его фазам: возбуждение, плато, оргазм и релаксация. Целью всех этих изменений является придание пенису способности проникать во влагалище, подготовка последнего к его приему и «впрыскивание» спермы в наиболее удобном для оплодотворения яйцеклетки месте влагалища. Затем, когда «дело сделано», половые органы возвращаются в нормальное состояние.

+ Возбуждение может длиться от нескольких минут до нескольких часов, в зависимости от используемой техники секса и наличия отвлекающих факторов. + Фаза плато короткая и интенсивная. + Оргазм длится всего несколько секунд, являясь самой короткой фазой. + Большая часть релаксации заканчивается через 10 минут после оргазма. Однако повторная стимуляция может снова возбудить большую часть женщин, в отличие от мужчин. Большинству представителей сильного пола требуется около часа, чтобы «собрать силы» для повторного коитуса.

Большие изменения происходят и в работе сердечнососудистой системы. Кровяное давление женщины (создаваемое сокращениями сердечной мышцы) поднимается со 120 мм до 175 мм в фазе плато и до 200 мм в фазе оргазма. Давление мужчины скачет еще выше: до 180 мм в фазе плато и до 220 мм в фазе оргазма. Затем давление быстро возвращается в норму. Частота сердечных сокращений также сильно меняется. В фазе плато пульс женщины возрастает более чем в 2 раза: с нормальных 80 ударов в минуту до 175 ударов. При оргазме этот показатель возрастает до 180 ударов в минуту. В результате изменения частоты пульса, меняется частота дыхания и его глубина. Во время оргазма оно может достигать примерно 40 вдохов в минуту, что вдвое превышает нормальные показатели. После оргазма дыхание, как давление и пульс, быстро приходят в норму. Теперь давайте посмотрим – что же происходит с половыми органами мужчины и женщины в течение каждой из четырех фаз полового акта.

рисунок 7

рисунок 8

Фаза возбуждения

Мужчина: При сексуальном возбуждении кровь автоматически поступает в три трубчатых цилиндра пениса (рис 3—1). В результате последний утолщается, удлиняется, твердеет и поднимается (эрекция). Сокращение мышц слегка приподнимает мошонку (2) и выдвигает яички вперед (3). Если возбуждение длится более 5—10 минут, мошонка и яички могут снова опуститься. Если сексуальная стимуляция прерывается из-за вешних факторов, эрекция пениса может ослабляться и вновь усиливаться при возобновлении стимуляции.

Женщина: Стенка влагалища покрывается капельками секрета, увлажняющего его полость (рис 3-А), приобретает пурпурный оттенок и его мышцы сокращаются. При этом внутренние две трети его полости расширяются и удлиняются (Б). Одновременно матка поднимается, расправляясь (В), а ее шейка вытягивается. Большие половые губы открываются, становясь почти плоскими (Г). Малые половые губы набухают и выступают вперед. Клитор также набухает и удлиняется (Д).

Фаза плато

Мужчина: Пенис увеличивается у конца и усиливается его красноватый оттенок (рис 4—4). Из отверстия в его головке (мочеиспускательного) выступают две – три капли слизи (5). Яички подтягиваются еще выше и могут увеличиться в полтора раза (6).

Женщина: Внешняя треть влагалища набухает вследствие притока крови (рис 4-Е). Его полость сужается, а сокращение мышц еще более усиливает обхват введенного пениса. Увеличенная часть влагалища и малые половые губы образуют длинную платформу оргазма (Ж). Малые половые губы меняют цвет с розового на красный, а у «рожавших женщин» – с красного на темно-красный. При этом они могут продолжать набухать. Матка продолжает подниматься (Е), а клитор уходит из-под капюшона из кожи (З).