«О человек! Великое и чудное создание природы. Говорить о тебе бесконечно можно, и всего не сказать. Но не ты ли пылинка во Вселенной? Что я скажу о пылинке, уносимой ветром?»
В. Боголюбов
Введение
Если опускаются руки и ощущение, что тьма поглотила с башмаками и шапочкой, прочитайте этот, относительно длинный текст, который вышел из-под клавиатуры старого ноутбука, древнего, как пишущая машинка "Ремингтон № 1".
Повествование излагается на основе личного опыта, который принадлежит даме 49 полных лет. Дама – звучит сильно, больше для антуража, потому как душа молодая. В тексте используются метафорические образы, для яркости воображения, юмор, присущий автору и сленговые слова, для лёгкости общения. Посты автора из социальных сетей выделены курсивом, как и афоризмы Владимира Боголюбова.
Это произведение определяет личное мнение, размышления и видение автора. Тяжесть нравоучения рекомендуется скинуть, расслабиться и выпить чашечку свежезаваренного чая. Ряд высказываний – камни, которые автор собирает для личного огорода, с целью создания оригинальной альпийской горки. Читатель вправе не соглашаться с тем, что не по вкусу.
Примеры ситуаций, в каких оказалась автор, позволят провести параллель с личными моментами и сделать необходимые выводы. Надо помнить, что схожее отличается нюансами. Иногда чужая мысль наводит на размышления относительно реакций, которые сопутствуют при выборе решений.
Фармацевтическая фабрика «Волшебная таблетка» обанкротилась. Рецептов «Как сделать правильно» не будет, но некоторые рекомендации позволят посмотреть на проблемы и задачи со стороны, оценить действительный масштаб бедствия. Так же ознакомитесь с практиками, которые помогают выровнять психологическое состояние. Действия приводят к нахождению решений и ответов на сложные вопросы.
Не смотря на то, что автор создавала в жизни проблемы, словно лепила снеговика, она преодолела бури и стала дипломированным коучем с правом психологического консультирования. Опыт за плечами, словно сундук с сокровищами, всегда найдётся, чем поделиться.
1. Что выбираем: силу или слабость, достоинство или сомнения
Идея, которую доношу и передаю, состоит в том, что люди рождаются с сильным духом. Решение задач – на уровень сложности которых влияет создаваемая самими людьми ситуация – по силам каждому. Если сами их придумали – ответ знают наверняка. Главное – захотеть найти нужную полку в подсознании и перестать бояться трудностей.
Страх – разрушительное чувство, которое ассоциируется у людей с темнотой, монстрами и пугающими тенями. В то время, когда люди зажигают солнышко в душе, мрачные тени превращаются в симпатичных персонажей, которых не стоит бояться, с ними лучше затеять игру.
Жизнь театр, а люди актёры, которые отличаются друг от друга внутренним содержанием и внешним видом. Сегодня выбирают роль комика, завтра играют в трагикомедии, периодами вписываются в драму. Каждый день выбор падает на жанр, который их интересует и исходит от настроения. Собирается палитра ощущений от того, что происходит на сцене.
Если страшно играть в Большом Драматическом театре, начните с ТЮЗа или «Теремка».
Начните делать маленькие шаги в сторону своего счастья, места силы и развития души.
Кто-то скажет: «Что? Мы все сильные духом? Нет, это не так! Посмотри, сколько слабаков вокруг. На них чуть надави, сразу «голову в песок», «в кусты» или «в синюю яму» заливать страдания». Да, соглашусь, но у них же хватило духа принять такое решение. Для того чтобы удрать и спрятаться, человеку стоит проявить силу и волю, понимая, что будут последствия.
Последствия будут отличаться в зависимости от ситуации. Один человек разрушит семью, потеряв доверие близких людей, другой потеряет уважение, третий – имущество, деньги и отвернуться те люди, кого считал друзьями. Получается так, что иногда важные решения мы принимаем из состояния страха, обиды, злости, поэтому получаем проблемы. А наилучшие решения приходят из состояния любви и спокойствия. Вот поэтому, наша задача познать эти состояния и научиться возвращаться к ним каждый раз, когда теряем контроль и выходим из себя.
Проблема даже не в силе духа, проблема в выборе. Человек, рождённый с сильным духом, выбирает быть слабым. В каком состоянии делается такой выбор, вряд ли это любовь и благодарность. Вероятно, подсознательно включается чувство вторичной выгоды.
«Вторичная выгода в психологии – это преимущества, которые человек получает, находясь в невыгодной, неприятной, сложной ситуации. Это то, для чего человек пребывает в проблемном состоянии, иногда даже втайне от самого себя.
Проявляется вторичная выгода, когда человек постоянно говорит о желании изменений (вылечиться, уйти из деструктивных отношений, поменять работу), но в реальности ничего для этого не делает.
Некоторые примеры вторичной выгоды:
В случае болезни. Например, пациент может сознательно преувеличивать выраженность и тяжесть своих симптомов, чтобы получить больше поддержки и внимания от медицинского персонала или родственников.
После потери работы. Человек может даже не стараться найти новое место, если близкие люди – пусть и с неохотой – обеспечивают его.
В профессиональной сфере. Например, человек отлично работает и мог бы уже давно получить повышение, но он, часто не осознавая этого, постоянно саботирует свой карьерный рост.
Несмотря на кажущиеся преимущества вторичной выгоды- это опасное состояние, которое препятствует развитию, достижению целей, исполнению мечты». (информация из открытых источников)
По праву рождения человек достоин счастливой, комфортной жизни. Счастье – состояние удовлетворения. Только присутствует «НО», люди учатся жить в процессе жизни, играют придуманные роли без репетиций и финальных прогонов. Люди научаются наслаждаться этим процессом, получать удовольствие, видеть красоту мира, общаться с тем, с кем комфортно, но часто подменяют понятия, а потом страдают от чувства несправедливости по отношению к своей персоне.
Подмена понятий в отношении себя приводит к тому, что человек вместо осмысленных действий придумывает отговорки ради того, чтобы не решать задачу. Например: «Я жду лучшего времени, когда Марс будет в аспекте с Юпитером, во втором доме». А на самом деле человек боится решительных действий, которые масштабируют его проект. Подобного аспекта в его жизни может не быть очень долго, никогда. Большой масштаб – большая ответственность. В отличие от вторичной выгоды, когда человек в неудаче видит плюсы, подмена понятий даёт возможность избежать ситуации, которая в прошлом опыте нанесла психологическую травму.
Человек изначально наделяется огромным набором личных качеств, а какие из них он будет применять – это уже другой вопрос. Свобода выбора даётся каждому человеку. Он живёт и разрушает или живёт и созидает. Хуже, когда ничего не предпринимает.
Человек с чувством собственного достоинства выбирает путь созидания. Только порой слабо верит, что достоин, быть собой, быть любимым, здоровым, счастливым. Людям свойственно в себе сомневаться, унижать таланты и умения. Зато уверенно сравнивают себя с другими, удачливыми, по их мнению, людьми.
Понятию "успех" свойственен неопределённый характер и вкус. Что за этим успехом стоит, знает только обладатель, но не каждый захочет показать черновую отделку, потому что для многих важен внешний лоск и нарядность. Иллюзия счастья, как обложка модного журнала, в котором хранится информация, не пригодная для практического применения.
Привычка наблюдать за мнимой красотой успеха заставляет человека в себе сомневаться. Он тратит энергию, накопленную для личного развития и процветания, ради того, чтобы подражать кумиру, забывая о том, что у него личный путь достижения успеха.
Человеку надо укреплять чувство собственного достоинства, важнейшего условия для улучшения качества жизни и принятия счастливых перемен.
Хорошим действие будет написать письмо, с изложением своих лучших качеств и регулярно перечитывать его перед сном, потому как во сне мозг усваивает и раскладывает по нужным полочкам информацию, которую получил за день. Со временем человек обретает веру в себя, в личную уникальность и способность быть творцом своей красивой жизни.
Главное, не путать достоинство со славой, известностью и признанием людей. Не давать своему эго взять верх над разумом и почувствовать тонкую грань, которая разделяет миры и научает отличать добро от зла.
В мире принято считать, что у всего есть две стороны: тёмная и светлая. А если вообразить фигуру с двумя сторонами? Какую форму она будет иметь: квадрат, треугольник или круг? Две стороны имеет фигура плоская. Это крайности, выбор из минимума. А если увидеть объём? Как поменяется представление о предмете? Как это повлияет на чувственное восприятие? Очень много вопросов возникает.
Всему есть место и логике, и чувствам. Вариантов развития ситуаций всегда гораздо больше, чем мы можем себе представить. Так же как тёмное и светлое – это не чёрное и белое.
Вспоминается старинная азартная игра – Орлянка (орёл или решка). Инвентарь – монетка. Конечное число стратегий – две, а значит, выигрыш одного участника равен проигрышу другого.
На ум приходит такая картина. В роли антагониста выступает группа персонажей, которые транслируют богатую, успешную жизнь, но, по сути, не являющихся таковыми. А роль протагониста принадлежит талантливым людям, но обесценивающих себя сравнениями. Сравнение себя с другими равняется проигрышу.
Несмотря на проблемы, которые случаются в нашей жизни, можно прекрасно себя чувствовать и наслаждаться тем временем, в котором родились. Выбирать для себя наилучшие варианты, развивать личную силу, чувство собственного достоинства и не боятся слабости. Страх наделяет слабость недюжинной силой. Вот такой парадокс.
2. Как зарождаются проблемы
Думаем, проблема выросла на пустом месте. Даже поговорка подходит: «Когда думаешь слишком много – выдумаешь проблему на пустом месте, которой изначально не было».
Что заставляет много думать и создавать эти злополучные проблемы. Вариант – скучная жизнь, отсутствие хобби, пассивность.
Наверняка слышали такую фразу: «Мы сами это притягиваем». Из скучающего состояния приманиваем в жизнь: супругов – алкоголиков или любителей «сходить налево», долги, друзей, которые становятся врагами, болезни. Можно бесконечно перечислять. Это только ради того, чтобы привлечь к себе внимание или разнообразить быт.
Человек любит работу так, аж зубы сводит. Коллеги противные, начальник цепляется, даже уборщица тётя Нюра норовит веником обмести, чтоб пусто было. Не для него это работа уготована, но там за грудки держат льготы и бонусы. Дверь открыта, заходи проблема, занимай удобное место. Наверняка зайдёт болезнь. На работу ходить не надо, больничный оплатят. Близкие пожалеют, ухаживать станут и даже коллеги принесут апельсинки, правда, поинтересуются, какой период будут нести за него нагрузку. Зато сколько внимания и заботы.
Долги – проблема неверных решений. Внутренняя пустота вызывает желание заполнить свободное пространство. Человек вместо того, чтобы заняться саморазвитием для расширения кругозора, украшает внешний облик. Внешнее и внутреннее состояния – это взаимосвязанный комплекс. Телефоны, рестораны и новые машины не дают той полноты чувств и состояния удовлетворения, если внутри конфликт. Человек со скупым внутренним миром не управляет денежными энергиями грамотно. Однажды механизм сломается, так как место внутри займёт гипертрофированное эго. Когда эго слишком велико, корпус лопается, человек остаётся ни с чем, а точнее, остаётся должен. Это заставляет задуматься, посмотреть в сторону самообразования, провести анализ промахов и начать развлекаться с решением долговой проблемы. К решению финансовых задач и защите личных интересов желательно привлечь грамотного юриста.
Проблема требует решения. Не решить, разрастётся и укрепится за счёт новых слоёв, как кочан капусты. Пока молодой – рыхлый и податливый. Спустя время, потребуется тесак из нержавеющей стали, чтобы это кочан разрубить.
Конечно, это условные примеры, так как ситуации отличаются между собой и невозможно по одному моменту понять природу зарождения конфликта. Помощь окажут профессиональные люди и, возможно, не стандартный подход.
Вот и я, автор, попала в неприятную ситуацию.
«Ходила женщина, скучала. По болотистой местности бродила, прыгала с кочки на кочку, пробиралась в глубину «чапорыжника». Периодически влезала на деревья, падала с них, обдирала локти, прыгала дальше, не понимала, куда и для чего. Однажды промахнулась и угодила в болото. Царевной – лягушкой не стала, но шкурку потрепала конкретно. Раз не царевна, то и царевича не жди, спасай душу самостоятельно».
Сложился такой метафорический образ. Классический вариант жизни большинства людей на планете. Стандарт и шаблонное мышление. Люди суетятся, становятся обладателями материальных благ, строят отношения, попадают в передряги и продолжают суетиться дальше, то радуются, то плачут.
Вроде бы устраивает жизнь «как у людей», но нет внутри себя спокойствия. Тревожно, душа не на месте. Я обманывала себя, делала вид, что в жизни порядок.
Причина накопления проблем – не с кем поговорить о переживаниях. Иногда в силу стеснения, иногда нет рядом того, кому довериться. Установки и блоки добавляют конфликтности. В детстве ругали за то, что поступаем не так, как взрослые считали нужным. Это состояние страха перед наказанием и желание промолчать, не признаться, сидит в подсознании, ждёт, пока не раскопаем.
Анекдот:
«Мужик приходит на работу устраиваться. Его спрашивают:
– Что ты можешь?
– Могу копать.
– А ещё?
– Ну, ещё могу копать…
– А что ещё, кроме как копать?
– Ну, могу и не копать, – произносит обиженно
– А лестницу сделать можешь?
– Могу, только я очень долго буду копать.
Психолог помогает откопать зародыш проблемы, иногда приходится копать очень долго и глубоко. Способов проработки запросов множество, выбор за клиентом. Восстановив ресурсное состояние, рекомендую обратиться к коучу и под присмотром составить план действий на будущее.
Проблемы разрастаются из-за недопонимания. Думаем, информация доходит до собеседника с полуслова или вовсе без слов. В голове одного человека решение задачи выглядит несложно, но люди не похожи друг на друга, поэтому в другую голову решение быстро не приходит. Некоторые люди живут под влиянием энергий ретроградного Меркурия, и у них информация укладывается противоположным образом.
Человек постеснялся переспросить, побоялся показаться глупыми или несобранными, ушёл без чёткого понятия, что делать и о чём конкретно шла речь. Опять наблюдаем влияние страха и желание показать себя в выгодном свете, чтобы понравиться или угодить. Не понял, не расслышал, сделал на личное усмотрение то, что соответствует стандарту или выполняется по алгоритму. Проблема выросла на ровном месте у всех причастных, потому что один не уточнил, что понял другой, а другой ничего не понял и не переспросил.
Эго тот ещё советчик, подставит и извилиной не шевельнёт. Оно имеет свойство расти, когда мы возвышаемся и берём на себя роль Учителя всезнайки, но забываем, что остаёмся вечными учениками. Так накапливаем минусовые энергии, которые наслаиваются друг на друга. Получается многослойная жизненная хрень, аморфное тело, к которому не знаешь, как лучше подойти и что с ним сделать.
Вывод: "Проблема – порождение разума», – гласит третий принцип НейроГрафики.
«Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто её создал», сказал Альберт Энштейн.
Мы сами создаём проблемы, а значит, чтобы их решить, надо менять мышление. На этом всё и основывается. Проблемы даются людям для развития. Не хотите развиваться, зачем Вселенная будет тратить на вас ресурсы.
- Свой сайт на Wordpress: легко, быстро, бесплатно
- Как пережить сорокет, если в душе тебе 18
- Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому
- Больше, чем мама. От «плохой матери» до самореализации и счастья
- Вся правда об ароматерапии. Тайны, которые от вас скрывали
- 10 шагов к счастливой жизни
- Как выбросить скелеты из шкафа и начать жить
- Я иду себя искать
- Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели
- Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить
- От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья
- Иди ты лесом! Семейный экотуризм как способ укрепить отношения с детьми-подростками
- Жизнь без иллюзий: эссе диванного психолога
- Твой план Д. Делегирование по-женски
- Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины
- Думай в сторону денег. Как выйти на новый уровень дохода
- Как помочь ребенку найти свой путь в жизни. Советы для родителей
- 12 ошибок при обучении ребенка чтению. Книга для родителей
- Допиши и точка! Посвящается авторам, которым начать книгу проще, чем завершить
- Искусство самообмана. Насколько мы честны с собой
- Я танцую в 50, или Для мечты никогда не поздно!
- Управление в стиле коучинг. Настольная книга руководителя
- Как полюбить перемены: 7 техник для тех, кто сомневается
- Самоисполняющаяся карта желаний. 6 шагов к твоей мечте
- На 50 рецептов вкуснее. Настольная книга для любителей ПП
- Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе
- Правильно встречаем новый год. Как 12 дней января изменят твою жизнь к лучшему
- Истеричка
- Учебник Магии. От новичка к профессионалу
- 7 оттенков негатива: зачем нужны отрицательные эмоции
- Жизнь по душе. Гениальность. Истинность. Духовность
- Вспоминай и исправляй. Опыт регрессий в прошлые жизни
- Три стадии мороженого. Невероятные истории из практики психолога
- Мама, я делаю деньги. 48 легальных способов заработка для подростков
- Муж в командировке. 10 советов от жены вахтовика
- Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
- Зачем любить самозванца: эссе диванного психолога
- Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье
- Нумерология или жизненные коды даты рождения. Анализ личности
- Пилите контент. Как с помощью архетипов писать тексты легко
- Жизнь без собаки возможна… невозможна!
- Любовь, секс и предрассудки. Откровения консультанта секс-шопа
- В режиме Бога
- Современная йога. Мифы и реальность
- Как уйти из найма на фриланс безболезненно
- Харизма спикера: как влиять на людей при помощи речи
- Материнство: выжить и не сойти с ума
- Как победить внутреннего критика и самозванца. 15 шагов к успеху
- ПАПА. Священник и психолог в борьбе за любовь отца
- Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка
- Школа жизни на подносе. Откровения официантки
- Полный шыкыдым или дорогая, не выходи за турка!
- Знакомства в сети. Как я знакомилась в интернете, и что из этого вышло
- Долгий путь к себе. Исповедь жертвы абьюза
- Инфантил. Как понять, какой у тебя эмоциональный интеллект
- Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам
- Интуитивное Таро. Мастерство без заучивания и шаблонов
- Арабский мир глазами русской жены
- 51 способ сделать текст увлекательнее. Советы копирайтера
- Зачем учить ребенка рисованию. Книга для любящих родителей
- Реанимация жизни. Как решиться на перемены, если ты трусиха
- Опять не тот. Книга для женщин, которые хотят поверить в себя после череды расставаний
- Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности
- Чтение по любви. Как помочь ребенку полюбить чтение
- Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным
- 15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй
- 69 способов разнообразить интимную жизнь в паре
- Путь риелтора. Личная история. Ошибки, советы, выводы
- Человек-праздник. Как стать организатором ивентов
- Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке
- Сила и Женственность. Формула №1
- Любовь к себе. Путь к женскому счастью
- Многоликий Питер. Как выбрать район и локацию для покупки квартиры
- Сотня тем для твоей экспертной страницы ВКонтакте. Гибкий контент-план для тех, кто ненавидит планы
- 8 шагов к идеальной Я. Книга-тренажер по развитию женственности
- Как подать на развод. Советы юриста
- Чтение без мучения. Советы опытного логопеда
- 33 воспоминания, или Азбука семейного счастья без ссор и обид
- Матрица судьбы. Скрытые таланты
- Как пережить смерть ребенка и не сойти с ума. Реальная история
- Умная, но бедная? Как я нашла путь к себе, своему делу и деньгам
- Выжила, выросла, счастлива! История онкобольной девочки
- Я писательница! Как исполнить мечту и начать зарабатывать на своих книгах
- Я пишу тебе, папа… 40 писем между смертью и жизнью
- Как жить ярко в 50+. Записки неугомонной пенсионерки
- Вот это поворот! Как продавать с помощью историй
- Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
- Матрица Судьбы. Карма и предназначение
- Публичность для психолога. Как продвигать свою частную практику
- Быть или не быть лэшмейкером?
- В поисках стройности. Как похудеть без стресса
- Долго и счастливо. От влюблённости до любви
- Магия луны. 30 дней – 30 ключей к исполнению желаний
- Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша
- 42 совета начинающим пенсионеркам
- Уроки управления судьбой. Как научить ребенка тому, чему не учат в школе
- Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
- Осторожно, ЗОЖ!
- ДНЕВНИК ЖЕНЫ МОБИЛИЗОВАННОГО. Право на счастье в любые времена
- Настоящий коуч. Вся правда о становлении в профессии
- Курс на звезды. Азы восточной астрологии
- Секрет Секрета. Как я искала счастье в книгах по саморазвитию, и что из этого вышло
- Сансара загнанной белки или 22 жизни одной маленькой меня
- Проработай папу. Как пробудить любящую силу Внутреннего отца
- Магия соляра. 12 волшебных дней после дня рождения
- Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем
- Покидая мегаполис. Возвращение в русскую деревню. Как уехать из города и не пожалеть?
- В 60 уже можно? Как выйти в онлайн и заработать на любимом деле
- Жизнь с диабетом. Долго и счастливо!
- Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте
- Пожар в зеленом доме
- Маркировка рекламы. Продвижение в соцсетях без штрафов
- Путь к лёгкому материнству. Секреты многодетной мамы
- Дети, деньги и дела. Записки многодетного парикмахера
- Путь феникса. Как пройти испытания и жить дальше
- Путь бизнес-тренера: от новичка до эксперта
- Многоликие связи. Заводить новые знакомства легко!
- Жить легко. Как перестать бороться с собой, судьбой и миром
- Как избавиться от боли в спине не выходя из дома
- Реальный бизнес. Как начать своё дело в офлайне и не прогореть
- Живи свою жизнь. Как научиться слышать себя, выбирать свое и доверять миру
- Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»
- 12 дней, которые изменят твою жизнь. Как эффективно запустить свой личный год
- Бьюти-маркетинг. Как привлекать клиентов, которые хотят покупать много и дорого
- Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты
- Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
- Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
- Квартирные истории. Как стать агентом в 50 и облажаться
- Беседы с гидом души о жизни, духовном пути и необъяснимых явлениях
- Куда приводят уроки души. Как изменить свою жизнь с помощью духовной психологии
- Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года
- ОГЭ для троечника. Как помочь ребёнку сдать экзамены. Советы педагога
- Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить
- Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии
- Спектакль окончен! Как Я отыграла все роли в любовном треугольнике и научилась любить себя
- Сомнительно, но окей. Как принять себя, если ты странная
- Забери у мамы ключи от квартиры. Сепарация как залог счастливого брака
- Как наладить сон малыша. Полное руководство от консультанта по детскому сну
- Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими
- Пусть мама услышит себя
- Собачье дело
- В руках инженера. Как технические специалисты спасают человеческие жизни
- Личный бренд. Как рассказать свою историю с помощью 12 архетипов
- Манипуляции в семье и на работе. 21 способ противостоять манипулятору
- Мои жизненные причалы. Очаровательные очерки о такой же семье
- Улучшаем память после болезни
- Не стоит село без Лёли. Истории из глубинки
- Руководство по написанию родословной книги. От идеи до воплощения
- Полгода в больнице с ребёнком: дожить до выписки и не сойти с ума
- Путь к себе. Творческая реализация в живописи
- Операция «Сепарация»
- 8 ловушек ума и как в них не попасть
- Счастье в пелёнке. Как я стала мамой в 37
- Записки бывшей красавицы. Как не потерять себя, вступая в «осень» жизни
- Мозаика. Как из разных жизненных впечатлений сложить красивый узор
- Кулинарная Кругосветка для Маленьких Поварят
- Сам себе кинолог. Воспитание собаки с любовью
- Грузинские каникулы молодой бабушки
- Дом на море: от мечты до новоселья
- Круиз по Средиземному морю
- Хлам или Храм: выбери себя, убери лишнее
- Желание, Цель, Реализация
- Принесённые текстом. Как писать посты, чтобы читали и покупали
- Психологи худеют на конфетах
- Три совета, если старший невыносим
- Питер – Порту: год на краю земли
- Мое пробуждение. Уроки магического пути
- 12 друзей Зодиака. Откровенно и смешно о самих себе
- Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов
- Высокочувствительный ребёнок. Как научиться жить с ним и не выгореть
- СТРИНГЕР специального назначения. Снять фильм в зоне контртеррористической операции
- Бизнес на коленке. Пошаговое руководство от идеи до успеха
- Ты художник?
- Психологический как иностранный от А1 до С2
- Объятия Древности. Путеводитель по миру Деревьев
- Я, он и дети. Простые техники работы с метафорическими картами для себя и близких
- Формула женского счастья. Книга о женских архетипах в сказкотерапии
- Ускоритель изучения иностранного языка. Психологические секреты обучения взрослых на основе английского
- О чем шепчут камни. Руководство по взаимодействию с природными минералами
- Продаю с Удовольствием
- Материнские хроники
- Как поменять офис на цветочный бизнес
- Кошечкино счастье. Чего ждать от жизни с кошками и как сделать совместное проживание комфортным
- Такая разная поздняя беременность
- Жопная практика
- Неваляшка. Пошаговая схема обретения баланса во всех сферах жизни
- Травы и что с ними делать. Путь современной ведьмы
- Как понять ребенка и общаться с ним. Рекомендации маме от детского психолога
- За 10 дней научись играть на пианино
- Секреты успеха Вконтакте. Практические советы и стратегия продвижения
- Кредит и свобода
- От клика до комьюнити: Как завоевать внимание, удержать интерес и повысить продажи
- Я иду играть
- Не все дети хотят в семью
- Ямы и ухабы пищеварительного тракта, или С чего начинается здоровье
- Как привлечь мужчину, зная его знак зодиака. Секреты астролога
- Метафорические карты. От игр к терапии. Секреты практической работы
- Тайный код успеха. Путеводитель по осознанности и личностному росту
- Путь Тигры. 7 шагов к созданию авторской трансформационной игры
- Толкователь смыслов слов. Путеводитель по словарям. Руководство по поиску древних знаний
- Танго с депрессией
- Как сохранить зубы здоровыми ребенку и нервы родителям
- Мой путь от неуверенности до сказкотерапии
- Девочка, которая никому не нужна
- Мама, не звони мне больше. Как выжить, когда взрослый ребёнок разорвал все связи
- Путь к себе. Как стать героем собственной истории
- Раньше срока
- Одна бабка сказала. Несерьёзное руководство по генеалогии
- Как писать стихи. Техника стихосложения для начинающих пушкиных
- Выбери себя
- Брак, Любовь и курочка Ряба. Учебник для 111 класса
- Работа по душе. Как найти любимое дело и сменить профессию
- Инструкция к хорошей жизни
- Своя игра. Книга для тех, кто устал бороться с миром и решил заглянуть внутрь себя
- Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения
- Кем я стану, когда вырасту? От посудомойки до аккредитованного инвестора
- Там есть свет
- Взрослый ребенок алкоголика. Реальная история взросления и исцеления от детских травм
- Отношения, которых нет, или Неотпущенные бывшие
- Мексиканские каникулы – мечта с привкусом смерти. Ужас и восторг родов за океаном
- Крепость из фантиков
- О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней
- Дисплазия соединительной ткани. Сложный процесс глазами мамы. Длинный путь от поликлиники до МСЭ
- Я – ценная
- Пробуждение от кошмара. Как распознать и преодолеть абьюзивные отношения
- Как пережить личный апокалипсис. Моя история
- Путь в целительство. Реальная история, рабочие практики защиты и благодарности, ченнелинг
- Новая фамилия – новая жизнь. Выбираем фамилию, имя и псевдоним с помощью нумерологии
- Как вырасти. Личный опыт через жизнь и психотерапию
- Я говорю с тобой, судьба
- Точка роста находится в яме
- Как праздновать Колесо года. Магические дела и сезонные рецепты
- Хочу стать иллюстратором! Первые шаги начинающего художника
- Сохрани свою главную историю
- Создание песни. Как начать писать тексты и музыку, стать себе продюсером и найти своих людей с помощью творчества
- Как вырасти нормальным в ненормальной среде
- Мечта. Руководство по применению
- После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизни
- Дары возраста. Полюбить жизнь и найти сокровища в каждом её сезоне
- С неба на землю
- Что может дать групповая терапия, если готовы взять? Хроники живого процесса исцеляющей терапевтической силы человеческих отношений
- Развиваем речь с помощью музыки
- Банкротство. Как решиться, что ждет в процессе и когда всё это кончится
- Твой поезд не ушел. Счастье – внутри тебя
- Дневник счастливой разведенки. Как, всегда выбирая себя, самостоятельно справиться с любой жизненной проблемой
- Найдись уже, женщина!
- Почему одни эксперты взлетают, а другие нет
- 31 способ вернуть себе новогоднее настроение
- Книги пишут меня
- Декрет и Карьера. Практическое пособие по поиску работы в декрете и после него
- Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
- Т-игры в кармане: создай свою авторскую трансформационную онлайн-игру за 10 дней!
- Жизнь до банкротства и после
- Недотёпа. Книга о девочке, которую воспитывали, но не любили
- Как счастливо жить в сводной семье
- Темный угол. Записки о горьком детстве
- От страдания к удовольствию. Путеводитель для тех, кто уже задолбался
- СЕВЕРНАЯ ЗЕМЛЯ. Бортовой журнал реальной экспедиции на машинах советского автопрома
- Смелый шаг в онлайн. Как не бояться перейти на удаленную работу и остаться довольной
- ГармОНиЯ. Отношения с точки зрения психологии и астрологии
- Исповедь культурной девочки. Как перестать бояться жизни и начать дышать
- Драматургия для обывателя. Как пишут кино и почему мы это смотрим?
- Позвоните дереву
- Сияние мастера. Как реализоваться в жизни через путь души
- Я – островок покоя. Самоконтроль с нуля
- ПНИ. Жизнь
- Путь к морю. Как переехать в Сочи и жить счастливо
- День, когда я умерла
- Путь к первому шагу. Изумрудная книга для мам малышей до года
- Трудоголизм. Как перестать выгорать
- Путешествие к центру себя. Проснись Королевой
- Слова – не просто буквы. Правда, что я выбираю?
- 52 недели отпускания. Оставь только своё
- Включи свет. Ключи в свет
- К морю на авто с детьми. ПутЁвый алфавит
- Быт, Дух, Бог=Маг
- Хочу продаж: Как создавать в соцсетях контент, который приносит результат
- 12 согревающих историй для холодного сердца
- В поисках женственности
- Культура есть жизнь. Откровения Заслуженного работника культуры
- Естественные роды после кесарева
- Как хорошо получаться на фотографиях. Секреты фотогеничности
- Танец как диалог
- PROголоси… 7 ступеней свободного звучания
- Шизофрения. Практические советы от постановки диагноза до ремиссии
- Дом, которого нет
- Партнерство в бизнесе: пять шагов для успешного старта
- Код судьбы
- Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
- Благодарность, как молитва
- Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию
- Неидеальное материнство. Заметки работающей мамы
- У моего ребенка СДВГ. 10 рекомендаций детского психолога о том, как вырастить успешного ребенка и не сойти с ума
- С днём рождения, Солнышко!
- Прививка от мудака
- Маркус, позвони маме! Психологическая сепарация подростков
- Обретая корни. Как найти предков и опору в себе для счастливого будущего
- Копилка мечты. Легкие способы откладывать деньги даже с маленькой зарплаты
- слоМАТЬ
- Бродячее краеведение. Путеводная книга
- Те самые лайфхаки планирования